• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A baba és az agyfejlődés: 6 kulcsfontosságú felfedezés a megértéshez

A baba agyfejlődése rendkívül függő a gondozókkal való kapcsolattól. Egy új könyvben, Szülők Szerepe Kezdetektől: Egészséges Alapok a Csecsemő és Kisgyermek Korában, a bestseller szerző és pszichológus Vanessa Lapointe, Ph.D. segíti a szülőket néhány kulcsfontosságú felfedezés megértésében, hogy jobban megértsék, milyen lépéseket tegyenek a gyerek életének korai szakaszában.

Az emberi agy növekedésének megértése a tudományban gyökerezik, de talán nincsen más emberi fejlődési folyamat, ami ennyire érintett a szívtől – és szíven értem egy olyan környezetet, ami tele van szeretettel, együttérzéssel és kapcsolattal. Az emberi agy növekedésében a szív és a tudomány szinergikus fénysugárzással egyesül, és a folyamat sokkal összetettebb, rétegezett és beavatott, mint egy egyszerű idegtudományos megértés.

A csecsemő agy robbanásszerű tempóban nő. A tudósok azt is tudják, hogy a neuroplasticitás – az agy képessége a változásra az ember egész élete átvaló ideig, a külső hatások irányításával – szorosan összefonódik az agy növekedésével. A neuroplasticitáson keresztül a gyerek agya elnyeli a világot, ami azt jelenti, hogy a gyerek agy növekedésének és fejlődésének iránya nem egy előre meghatározott, tudományosan határozott útvonal. Helyette a gyerek agya hatalmas mértékben hatással van arra, mi történik a világban körülöttük.

Ezt tudva a szülő mély hatalmát kapja, hogy belenyúljon a baba agyába, és hatással legyen rá a legpozitívabb módon. Ne felejtsd: nem kell tökéletes szülő lenni. Csak elég jó kell lenned. Igen, el fogsz botlani. Elveszíted a türelmedet, vagy szükséged van egy pillanatra magadnak, vagy frusztrált leszel, mert egész nap csak egy cinkos babát hordozgattál. És az oke. Engedélyezett lenni tökéletlen. Aztán továbblépsz, összeszeded a darabokat, leporolsz, és folytatod a kapcsolat helyreállítását, a düh megnyugtatását, és igen, a baba csodálatos agyának növesztését.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., pszichiatra, akinek életműve az, hogy megértsé, mire van szükség a gyerekek agyának a lehető legjobb növekedéshez. A következő a Perry hat igazságáról az emberi agyról vett saját nézeményem. Ez az igazságok fontos fényt derítenek arról, hogyan fonódnak össze a gyerek agy növekedése és a kapás szülőség, és hogyan biztosíthatod a legjobb kimenetelt a kicsinednek:

1. Építs alulról felülre.

Az emberi agy hierarchikusan van szervezve alulról felülre. Az "alsó agy" a nagy része az idegsejtek keringésének az érzelmi válaszadásnak és kontroljának, és ez az agy része, ami a gyerek életének korai napjaiban, hónapjaiban és éveiben robbanásszerű növekedéssel fog bővülni. Mivel a jelenlegi gondolkodás a gyerekfejlődésről azt jelzi, hogy a környezet valóban létrehozza az elményt, ezek a korai évek az a pillanat, amikor a szülők (és minden más nagy ember) megkapják a dolgot. Mivel az idegi kapcsolatok gyökerezzék az agy alapjában, elengedhetetlen, hogy a szülők egy szeretet tele környezetet teremtsenek, benne a gyerek agyá "marinálódhat". A fókusz ebben az időszakban nem a tanuláson, a iskolára felkészítésén, vagy a millió kiegészítő tevékenység beírásán, hogy előnyben legyen. Inkább a fókusz a szeretet, a játék, a felfedezés és a növekvés, mind a kötődés és a természete zseniális módja vào bizalom alapján.

2. Használd, vagy elveszted.

Az idegrendszer változás "használat-függő", azaz az agy egy "használd, vagy elveszíted" megközelítést alkalmaz. Melyik idegrendszert aktiválják a leggyakrabban, az a gyerek agya fogja megőrizni a legpermanensebb módon az agy ideg szerkezetébe bedrótozva. Az önszabályozásért felelős idegrendszerek sem mentesülnek ettől a használat-vagy-elvesztés hajlamtól a végleges bekarikázódás iránt. Ha a gyerek konzisztensen kap választ és megnyugtatást együttérzéssel, ha dühös, megsérült, vagy beteg, a gyerek agya megőrizni fogja az önszabályozásért felelős idegrendszereket. De ha a gyerek stresszes állapotban él, mert az érzelmi igényeit nem gondoskodnak róluk, az agyuk megőrizni fogja a keringést, ami a gyereket gyakorlatibá teszi a stresszben lenni. A kulcs a szülőknek és más nagy embereknek az, hogy a válasz konzisztenciája létfontosságú a növekvő gyerek számára. A fókusz mindig a gyerek megnyugtatására és szabályozására kell legyen, az utasítások és emlékeztetők pedig csak utána következhetnek, ha az agy lecsendesedett és megnyugodott.

3. Végig egy lépésben.

Ahogy korábban említettem, az agy bázisa az első a fontos fejlődési sorrendben. Az agy minden más része, a fizikai ideg keringés és a gondolkodás és probléma megoldás útvonalai, arra épülnek. A következetesen és nyugodtan átadott kapcsolat, szeretet és együttérzés szülősége olyan gyereket fog eredményezni, akinek szilárd alapszere van az érzelmi szabályozáshoz, aki valószínűbb, hogy hatékonyan érvél és megoldja a problémákat. Ne felejtsd, ez egy folyamat, ami időt vesz igénybe. Ép lépések kimaradhatnak, ha a gyerek nem kapja azt a kapcsolatot, amit keres. Ha egy lépés kimarad az agy fejlődési sorrendjében, ezt a lyukat be kell tölteni, mielőtt az agy többi része képes lenne növekedni és virágozni. A gyerek nem ugorhat át egyólvelopmentes érettségi helyre, ha az agy kimaradt egy lépést a növekedési sorrendben. Ha ez történik, a szülők, terapeuták vagy pszichológusoknak fel kell mérniük a gyerek hiányzó igényeit, és utána visszamenőleg segíteniük a gyereknek növeszteni az idegi kapcsolatokat, amik kimaradtak.

4. Előrelátás.

Az agy a legjobban fejlődik az élet korai szakaszában. Ahogy megtanultuk, kb. egy millió új idegi kapcsolatot formál másodpercenként. Képzeled el, milyen mikroskopikus egy neuron. Most vegye figyelembe, hogy ebben a kiszámíthatatlanul robbanásszerű agy növekedés időszakában a csecsemő agy csak 25%-a a végső felnőtt méretének. Mielőtt a gyerek elérné a második születésnapját, az agya 75%-ra nőtt a végső felnőtt méretének. A fiatal gyerek idegi növekedésének tempa lenyűgöző! Ezzel a gyors növekedéssel és amit a szakértők tudnak a neuroplasticitásról, mélyen értelmes, hogy a gyerekek agyai a legnyitottabbak a külső hatásokra e korai életszakaszban. Az agy nem statikus, hanem folyamatosan változik a külső környezethez való reagálás által, és azután belsőleg kódolja az élményeket. Amikor gondolkodsz a gyereked világának beállításán, emlékezz a te szerepedre abban, hogy biztosítsd, ezek a korai évek nyugodtak, következetesek, és abszolút tele vannak kapcsolattal. Néha ilyen valóság létrehozása egy bátor lépésbe lépést és a prioritások szíves átgondolását igényli. Ösztönözöm az összes szülőt, hogy szánjon időt arra, hogy kiderítse, hogyan teheti meg ezt a gyerekéért.

5. A változás lehetséges.

Az idegrendszerek változhatoak, de némelyik könnyebben, mint a többi. Tehát ha egy kisgyermek kihagyja a kontaktot, a közelséget, és a gondoskodást, ami az agy szabályozó magjának optimális fejlődéséhez kell, ezt később proaktívan kell kezelni a következetes, kötődés-alapú gondoskodással.

Sok-sok kolléga által átvizsgált tanulmány mutatta az agy csodálatos változásának potenciálját. Például Megan Gunnar, Ph.D., és kollégái mutatták, hogy a trauma után gondozó gondozásba került gyerekek mintájának kezdeti magas kortizol szintje volt a rendszerükben. A kortizol a stressz hormon – a riasztás idejében termelődik, hogy segítse a testedet a válaszadásban, hogy megmentsd magad a küzdelmen, a menekülésben, vagy a fagyásban. Egy bántalmazás előzményével rendelkező gyerek valószínűleg alkalmazkodott úgy, hogy az agya jó a stresszre való reagálásban. Ez a fajta válasz jól működik abban a környezetben, ahol a gyereknek riasztáson kell lennie a következő magas igény vagy támadás pillanatára. Viszont ez azt is jelenti, hogy ugyanez a gyerek sebezhetővé válik a stressz és szorongás iránt.

Amit Gunnar és kollégái kutatók felfedeztek, az, hogy a kortizol valójában toxikus a fejlődő agyra. De kizárólag a következetes, együttérző, kötődés-alapú gondoskodás beavatkozással a magás válasz eltolódott, hogy hasonlítson a trauma nélküli gyerekek kortizol válasz mintáira. Három hónap volt szükséges ahhoz, hogy ez a változás megtörténjen, egy változás, ami megváltoztatta az életútját minden olyan gyereknek. Mint szabály, a gyerek vagy a felnőtt, minél idősebb, annál hosszabb és meredkebb a változás hegye, de az ajtó soha nem zárul le teljesen. Az emberi agy csodálatos dolog, hogy oke lenni. A tudósok azonosítottak egy "önhelyreállító hajlamot". Adott egy fél esély, az agy a helyreállás és az optimális kimenetel felé tolakodik. És ha a gyerek agyról beszélünk – egy agyról, ami robbanásszerű növekedéssel és potenciállal telik –, a valószínűség rendkívül magas, hogy a válaszadó gondoskodásod mindent megváltoztat. Tehát szeress őket és gondoskodj róluk – és nézd meg, ahogy az agy a dolgát teszi.

6. Természetéből társadalmi.

Az emberi agy társadalmivá lett tervezve. Azt szándékozták, hogy egy kapcsolatok világában nőjünk, abszolút elmerülve a kapcsolatokban. A múlt generációiban az emberek több kapcsolatban gazdag közösségekben és struktúrákban éltek, mint amilyenek a mi többségünknek ma. Éltek törzsökben, aztán falvakban és több generációs háztartásokban – néhány család ma is! Beépített struktúrák és rendszerek voltak a szülők gondoskodására, miközben gondoskodtak a gyerekeikről. Együtt aludtak, ettek, dolgoztak, és játszottak.

Amikor a gyerekek egy heterogén világba merülnek, ami tele van különböző korú emberekkel, lehetőséget kapnak a fejlettebb fejlesztési szakaszok megfigyelésére és kísérletezésére, ahogy az idősebb és kompetensebb egyének modellezik őket egy biztonságos és biztonságos környezetben – és ez több növekedési lehetőséget eredményez. Társadalmi természettől, és mégis kevés gyerek élvezi a kapcsolat gazdagságát, amilyen Perry leírja. Te adhatod át nekik ezt a gazdagságot, ha nem játszod a modern világ sterilizált, homogén módjait. Gondolj multi-koros csoportokra mindenféle emberekkel – gyerekekkel és felnőttekkel. Nagy családi összefonódások, a bővített család és a nagyszülők bevonása a gyerekfelügyeletbe, elkerülve a túl sok egykoros kicsi csoportos tevékenységet, és minden más esélyt, amivel a gyerekeidet egy több törzs-, faluszerű létezésbe "marinálhatod" – csináld meg! Ez növeszti a társadalmi agyakat a társadalmi fajunk számára.

Az egyesítő szál…

Ezeknek a pontoknak a témája az, hogy a kapcsolat rendkívül mély módon számít minden növekvő baba és gyerek számára. A kapcsolat az, ahogy az agyat növeszted! Ha van egy üzenet, amit a szülők be kell internalizálniuk arról, hogyan növesztessék a kicsi embereiket, az ez: A gyerekeknek szükségük van – nem akarás, hanem szükség – arra, hogy a legkedvesebb nagy ember vagy emberek fizikai és figuratív ölelésében biztonságban legyenek. Nem kell fantáziás nagyételek és high-tech babakocsi és a legcoolabb játékok. A gyerekeknek kell, hogy a szüleik jelen legyenek és vezéreljék felnőtt önből megértéssel, türelemmel és szeretettel. Amikor ez történik, az önszabályozás képessége táplálkozást és neveltetést kap.