• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan alakíthatja és kezelheti kisgyermeke viselkedését

A szülői lét kulcsfontosságú része a gyermekei viselkedésének alakítása. Ez lehet nehéz és kifizetődő is. Bár időnként kihívást jelenthet, néhány kulcsfontosságú elv segíthet.

Modell viselkedés

A gyerekek úgy tanulnak, hogy mindenkit figyelnek körülöttük, különösen a szüleiket. Amikor modort és jó megküzdési stratégiákat alkalmazol, megtanítod a gyermekeidet is erre.

• Mutasson rá megosztás felnőttek között . A gyerekek gyakran úgy érzik, hogy ők az egyetlenek, akiknek "használniuk kell a modorodat", "megosztaniuk" és "változniuk". Tehát amikor a felnőttek megosztanak egymással, mutasd rá gyermekeidre. Például:

• "Apu megosztja az italát anyuval. Jó munkamegosztást, apu!"

• Modelljon jó módszereket a megnyugvásra. Tanítsa meg gyermekeinek, hogyan kell megnyugodni, ha idegesek vagy frusztráltak. Például, ha frusztrált a forgalomban ülve, ezt mondhatja:

• "Anyu most nagyon frusztrált. Kérlek, segíts megnyugodni úgy, hogy vegyél velem 10 mély levegőt."

• Tanítsd meg a gyerekeknek elmondani, mit éreznek. Ha nagyon frusztrált vagy, azt mondhatod:"Most az őrületbe kergetsz." Ehelyett próbálja kifejezni a tényleges érzéseit:"Anyu most nagyon frusztrált." Ez megtanítja a gyerekeket, hogy mondják ki, amit éreznek, ahelyett, hogy kritikus vagy bántó kijelentéseket tennének. Majd segíts a gyerekeidnek ebben, ha idegesek. Például:

• "Úgy tűnik, szomorú vagy."

Ha nem pontos sejtésed arról, hogyan érzik magukat, hagyd, hogy gyermekeid kijavítsanak.

Viselkedés + Figyelem =Több Viselkedés

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor békén hagyod a gyerekeidet, ha jól viselkednek, de ha a gyerekeid rosszul viselkednek, rájuk irányítod a figyelmedet. Ez visszafelé szokott sülni. A helytelen viselkedés körüli figyelem valójában növeli a helytelen viselkedést, hogy több figyelmet kapjon tőlünk!

A viselkedés javításának legjobb módja az, ha sok figyelmet szentel a gyerekeknek, amikor olyasmit csinálnak, ami neked tetszik, és figyelmen kívül hagyod, ha olyasmit csinálnak, amit nem szeretsz .

A jó viselkedés növelésének egyszerű módja, ha leírja viselkedésüket, és megdicséri őket, amikor komoly erőfeszítéseket tesznek. Például:

• "Jó munkát hallgatni először!"

• "Jó munka a belső hangod használatával."

Nehéz lehet ezt megszokni, de egyre könnyebbé válik, ahogy csinálja.

A figyelemmérő

Ha a gyerekek elég pozitív figyelmet kapnak tőled, nem kell fellépniük, hogy felhívják a figyelmet. Ne felejtse el feltölteni gyermekeit sok szeretettel és ragaszkodással egész nap, minden nap. Ennek nagyon egyszerű módja, ha minőségi időt töltesz velük. Ha mindössze 5 percet játszol a gyerekekkel, az sokat jelent, különösen közvetlenül a munkából való hazaérkezés vagy egy megbízás után. Amikor a gyerekekkel játszik, hagyja, hogy ők válasszák ki a játékot és vezessék a játékot. Csábító, ha megmondod a gyerekeidnek, mit tegyenek, vagy sok kérdést tegyél fel, de jobb, ha ezt nem tedd. Ehelyett próbálja meg egyszerűen leírni, mit csinálnak a gyerekei ("Annyira keményen dolgozol, hogy magas tornyot építs" vagy "Te rakod egymásra azokat a blokkokat"), és dicsérd meg:"Remek munka, hogy ilyen mozdulatlanul ülünk, miközben játszunk."

Egy másik módja annak, hogy odafigyeljünk a gyerekekre a jó viselkedésre, de ne vonjuk el figyelmüket viselkedésük során, ha gyengéden, szeretetteljesen érintjük meg őket; például egyszerűen érintse meg a vállát vagy a hátát. Javasoljuk, hogy mindennap 50-100 rövid, szeretetteljes érintést adjon a gyerekeknek.

Csökkentheti a rossz viselkedést, ha figyelmen kívül hagyja őket, de ez csak akkor működik, ha sok figyelmet szentel gyermekeinek jó viselkedésüknek. Ennek legegyszerűbb módja a tervezett figyelmen kívül hagyás. A figyelmen kívül hagyás azt jelenti, hogy nem beszélünk, ne nézzünk rájuk vagy ne érintsük meg a gyerekeinket, amikor rosszul viselkednek. A figyelmen kívül hagyás kulcsa az, hogy gondoskodjon arról, hogy gyermekeinek pozitív figyelmet szenteljen, amint megszűnik a rossz viselkedés, például azt mondja:

• "Most csendben vagy; úgy tűnik, készen állsz a játékra."

Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül azokat a nem biztonságos viselkedéseket, amelyek azonnali figyelmet igényelnek.

Kattintson ide a letöltéshez

"Hozd ki a legjobbat gyermekeidből" (PDF)

További információ:

• Kommunikáció a gyermekével
• Határok és példaképek felkínálása (videó)
• Mikor adjon dicséretet gyermekének
  
• www.aap.org/traumaguide