Szex és kapcsolatok, amikor szülő vagy

A gyermeknevelés nagy nyomást gyakorolhat a kapcsolatodra, beleértve a szexuális életét is. Sok házaspár szexuális kapcsolata megváltozik gyermeke születése után. Fontos, hogy folyamatosan kommunikáljon partnerével, és találja meg a módját, hogy kapcsolatban maradjon és intim legyen, ami mindkettőtök számára hasznos.

Az egészséges szexuális kapcsolat fenntartása

A gyermek születése előtti időben, lehet, hogy nem sokat gondolkodtál azon, hogy a szülővé válás hogyan befolyásolhatja a kapcsolatodat.

De valójában, Az új szülők egyik legnehezebb kihívása az, hogy megtanulják, hogyan tegyenek helyet a kapcsolatukban a baba számára. Vagy, másként fogalmazva, hogy teret találjanak a babával való kapcsolatuknak.

Valószínű, hogy néhány kiigazítás, amelyet meg kell tennie, a szexuális kapcsolatával kapcsolatos.

A gyermekvállalás nem jelenti azt, hogy a szexuális életnek vége, de azt tapasztalhatja, hogy a szex fajtája és gyakorisága megváltozik.

Szex gyermekvállalás után

Gyermeke születése után, eltarthat egy ideig, amíg készen áll arra, hogy újrakezdje a szexet. Sok nő fájdalmat és fáradtságot érez közvetlenül a baba születése után, és hogy a fáradtság az első hetek éjjel-nappal történő etetésével folytatódik. Az új anyák hormonális változásai befolyásolhatják a szex iránti érzéseiket, míg az új apák aggódhatnak amiatt, hogy mi a jó a párjuknak.

Lejjebb a pályán, Fizikailag és érzelmileg készen érezheti magát a szexre, de a stressz, a fáradtság és a szülői felelősség befolyásolhatja a libidót (szexuális vágyat).

Miközben a bizonytalanságon vagy nehézségeken dolgozik szexuális kapcsolatában, fontos, hogy tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat a partnerével.

Kommunikáció a partnerével

Egyes párok úgy érzik, hogy kissé visszahúzódónak érzik magukat, vagy eltávolodnak egymástól, miközben alkalmazkodnak a szülőséghez. Például, az egyik partner kirekesztettnek vagy értéktelennek érezheti magát, vagy neheztel partnere reakciójára az új helyzetre.

Beszélgetés a párjával arról, hogyan érzi magát, és hogyan érzik magukat, segít megérteni, mi történik a kapcsolatodban. A jó kommunikáció szintén fontos, hogy segítsen kapcsolatban maradni és megtalálni az intimitás fenntartásának módjait.

Az idő megtalálása

A szülőként - különösen új szülőként - nehezebb lehet időt és energiát találni a párjával együtt, de még mindig fontos a kapcsolata szempontjából. A partnerrel való kapcsolatfelvételnek nem kell bonyolultnak lennie.

Íme néhány javaslat:

  • Ossza meg közös étkezését, amikor a baba alszik.
  • Menjetek el együtt sétálni - vigye magával a babát, ha nem talál bébiszittert.
  • Hívja fel partnereit napközben, hogy megnézze, hogyan haladnak.
  • Kezdje kicsiben - kezdje el kávéra, és dolgozzon tovább a hosszabb kirándulásokig.
  • Tervezze meg az idejét - tervezzen dátumot, keress bébiszittert, és valósítsd meg.

Kapcsolati tanácsok

Ha Ön vagy partnere segítségre van szüksége, tanácsot kérhet orvosától. Lehet, hogy tanácsadóhoz vagy terapeutahoz utalják.

Hívhatja a terhességet is, Birth and Baby telefonszámon:1800 882 436 tanácsért és támogatásért.

Previous:

Next:

  • A krupp fertőző?
    Mintha nem lenne elég rossz látni, hogy egy kicsi sípol és köhög a kruppból, a szülők és a gondozók gyakran aggódnak amiatt, hogy maguk is megbetegednek (nem beszélve arról, hogy attól tartanak, hogy a testvérek megfertőződnek). De a krupp fertőző? R
  • Anyák napi kuponok
    Oké, srácok odakint, Olcsót akartam találni, mégis hatékony anyák napi kuponokat ad hölgyeinek. Próbáltam meglehetősen általánosnak tartani őket, hogy a terhesekre is vonatkozzanak. a nem terhes és a hála istennek-nem vagyok terhes stáb. Csak hár
  • A legjobb téli babafelszerelés - Öltöztesse babáját hideg ellen
    Sokat kell gondolni, amikor a babát a hideg időjáráshoz öltözteti. Hány réteget kell viselniük? Biztonságos ez a ruha az autóülés számára? Honnan tudod, hogy fáznak -e? Honnan fogja tudni, hogy túl forróak -e? Melyik a legjobb téli babafelszerelés, h