A kapcsolat megszakadása és a válás
Amikor egy kapcsolat megszakad, idegesítő időszak lehet minden érintett számára. A saját érzelmek kezelése mellett aggódhat a gyermeke támogatása miatt is. De bár rendkívül nehéz időszak lehet, vannak dolgok, amelyekkel mindenben segíthet.
Amikor egy kapcsolat nem működik
Ha egy elválasztott vagy elváló pár tagja vagy, nagyon erős érzelmek sorát élheti át, a haragtól a félelemig, zavar, bűntudat és elutasítás.
A szétválás bonyolultsága ellenére, a legtöbb embernek sikerül végigcsinálnia és teljes életet élnie.
Fontos felismerni, hogy sikeres szülő lehet, családi körülményeitől függetlenül.
Vigyáz magára
Hogy segítse gyermekét ebben a nehéz időszakban, először magára kell vigyáznia.
- Ha tehetetlennek érzi magát, gondolj arra, hogy mit tehetsz, hogy visszanyerd az irányítást az életed felett, és írd le őket. Melyek segítenek a legjobban hosszú távon? Ha kell, kérdezzen meg egy barátját.
- Beszéljen barátaival és családjával - a társasági élet fenntartása segíthet megbirkózni a bánatával.
- Csinálj olyan dolgokat, amelyek miatt jobban érzed magad - sétálj, fürödj sokat, pihentető zenét hallgatni.
- Forduljon tanácsadóhoz, ha erős érzelmekkel küzd.
- Forduljon orvoshoz, ha aggódik mentális egészsége miatt.
- Légy türelmes - a gyógyuláshoz idő kell.
Mondja el gyermekének
Nem könnyű elmondani gyermekének az elválásról, és érzékenyen kell csinálni. Érdemes ezt megtenni, mielőtt Ön és partnere elválnának egymástól, és válasszon egy időpontot, amikor mindketten alkotnak, és egységes frontot mutathatnak be.
Próbálja meg egyszerűen megmagyarázni a válás okait, és próbálj nem hibáztatni senkit. Vedd tudomásul, hogy nehéz lesz, de lehetnek pozitívumok is.
A gyermek számára fontos tudnivalók a következők:
- hogy mindig a szüleik maradtok és mindig szeretni fogjátok őket
- nem hibásak
- semmit nem tehetnek a dolgok megváltoztatásáért
Gyermeke sokféleképpen reagálhat, például a meglepetés, bánat vagy félelem. Rendben van, hogy kifejezik érzéseiket és beszélnek róluk. Emlékezik, ez számukra is stresszes időszak lesz, így jó ötlet folyamatosan megnyugtatni őket, és tudatni velük, hogy szeretik őket.
A közös ellátás rendezése
Nehéz lehet eldönteni, hol lakik gyermeke, és hogyan kell megosztani az életrendet. Ha gyermeke nagyon fiatal, Önnek és partnerének döntenie kell helyettük. De ha elég idősek ahhoz, hogy kifejezzék gondolataikat és érzéseiket, kívánságukat figyelembe kell venni.
Ha segítségre van szüksége, konzultálhat tanácsadóval vagy közvetítővel, aki segíthet a szülői terv elkészítésében. Ha Ön és partnere nem tud megegyezni, vagy aggódik gyermeke biztonsága miatt, előfordulhat, hogy a Családi Bíróságnak be kell avatkoznia.
Hová forduljon segítségért
Ne habozzon segítséget kérni, ha szüksége van rá. Tudsz:
- kérjen tanácsot orvosától és beutalót tanácsadáshoz
- forduljon tanácsadó szolgálathoz, például a Relationships Australia -hoz
- hívja a terhességet, Születés és baba:1800 882 436
-
Annyi minden történt ezen a héten a világon – és a Twitter anyukáinak és apukáinak egy ütemet sem hagytak ki. Beszóltak a Met-gáláról és a legújabb királyi baba születéséről, és még volt idejük megküzdeni a többi elképesztően zavarba ejtő mindennapi -
Ezen a héten a Pfizer és a BioNTech olyan híreket tett közzé, amelyekre sok szülő és gondozó várt:az alacsonyabb dózisú COVID-oltásuk biztonságosnak és hatékonynak bizonyult az 5 és 11 év közötti gyermekek számára. Az oltásokra való várakozás sok sz -
Semmi sem üvöltözik az ünnepekkel, mint a gyerekekkel együtt eltölteni egy asztalt. közös, kézzel készített ajándékok a családnak és a barátoknak. A nagymama imádja a makaróni nyakláncait, de nincs elege? Megváltoztassa a dolgokat az ünnepi szezonban
