• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Hogyan készítsünk egy Child csinálni a dolgokat, egy időben , anélkül, hogy Szorongás

Mindenkinek van időkorlátok és menetrendek tartani - köztük gyerekek. Amikor a gyermek van valami köze , vagy kiegészítve egy bizonyos határidőig , mint például készülök iskolába, hogy hagyja el a házat időben , ő is segítenie kell. A stressz és a szorongás léphet fel a gyerek, aki úgy érzi, túlterheltek , túl sok köze nincs elég idő . A munkád során segíti a gyermek elérni a céljait anélkül, hogy túlságosan ideges .
Utasítások
1

Beszélj a gyermekeddel arról, hogy mit kell elérni , és az időkeret ő elérni azt tanítani időgazdálkodás , sugallja megjelent cikkében a Yakima Public School honlapján . Például , ha a gyereknek szüksége van , hogy elhagyja a házat az iskolabusz 7:30 megvitassák mindent, amit meg kell tennie, hogy ez megvalósuljon . Tevékenységek is beszélve lehetnek öltözködés , étkezés reggeli, fésülködés a haját, és fogmosás foga , gyűjtése könyvét zsák és iskolaszerek , és üzembe a cipőjét és a zakó .
2

Határozza meg , hogy mennyi idő a gyermeknek szüksége , hogy megvalósítsa célját. Lehet, hogy ezt azáltal, hogy a gyermek, hogy mennyi ideig tart tőle , hogy a dolgokat . Például , ha a gyermek el kell olvasni a könyvet, és írni egy könyvet jelentést, és el tudja olvasni a könyvet egy hét alatt , és írjon könyvet jelentést két nap alatt , azt kellene kilenc napon belül befejezni a feladatot .

3

Segítség a gyermek , hogy egy ütemtervet elérni vele célokat meghatározása után a cél és az eléréséhez szükséges ideig meg . Gyerekek gyakran értékelik, ez a kontroll , azt tanácsolja a pszichológus Laura Markham , a Aha! Szülői honlapján . Mutassa meg a gyermeknek , hogyan kell számolni visszafelé az időben ő kell befejezni valamit kitalálni, hogy mikor kell kezdeni dolgozni a cél felé .
4

Hozzáadás egy kis időt a menetrend , hogy a munka kevesebb feszültséggel jár a gyermek . Például , miután megállapította, hogy mennyi idő egy gyereknek szüksége van , hogy készen áll az iskolába reggel és kitalálni, mikor kell felkelni , adjunk hozzá egy extra 15 perc elteltével a menetrend hangjára ébred rá 15 perccel korábban . A gyermek dolgozik egy iskolai feladat lehet, adjunk hozzá egy extra -két nap a menetrend . Ez a párna kell enyhíteni néhány szorongás , és a reggeli rutin simább .
5

Felügyelete a gyermeket, hogy biztosítsa ő marad a feladat, és megvalósítja a céljait . A gyermek figyelmét eltereli , ami azt jelenti, hogy elmarad az ő ütemtervet. Nyomon követi a folyamatban, akkor segít megelőzni ennek , míg a képzési vele maradni középpontjában a munkáját .
6

Őrizze meg a nyugalmát , ahogy felügyeli és dolgozni a gyermek . Ön nyugodt viselkedése segít a gyermeknek elkerülni a szorongást és a stresszt , azt tanácsolja terapeuta Marilyn Wedge , írásban a Psychology Today honlapján .
7

Dicséret a gyermek mikor éri el a célját . A pozitív visszacsatolás segít a gyermek érzi, sikeres .