Szórakoztató módszerek, amelyekkel az anyukák aktívak maradhatnak a nyár folyamán
Ha olyan vagy, mint a legtöbb anyuka, akkor egész tanévben rohangálsz, és várod a nyár lusta, ködös, még lustább napjait. Az agy logikai része azonban tudja, hogy nyáron is fontos lépést tartani bizonyos szintű aktivitással.
Az aktív tartásnak számos előnnyel jár:
- Fizikailag fitten tartja a testet
- Élesen tartja az elmét
- Enyhíti az „unatkozom” rutint
Számos kreatív és szórakoztató módja van annak, hogy nyáron aktív maradjon.
Hozza létre saját anyukájának nyári tevékenységi programját
Szánjon egy kis időt egy hétvégén, és állítson össze egy igazi élő nyári tevékenységet az anyukáknak. Tekintse meg a különböző állami parkokat és kempingeket, valamint a gyalogos és kerékpáros utakat.
Készítsen útvonalat minden tevékenységhez. Minden tevékenységhez válasszon dátumot és eső dátumot, ha van ilyen.
Egy nap a tengerparton
Hozzon létre egy tengerparti séta-tevékenységet, ahol a hűvösebb esti órákban sétál egy bizonyos ideig, megáll a vödrök és lapátok mellett, és keressen olyan tengerparti kincseket, mint a kagylók és a tengeri üveg.
Szánjon fél órát egy fotózásra. Ezenkívül miért ne tervezhetne egy meghatározott mennyiségű gyaloglást, hogy a tengerparti sétája fizikailag egészséges legyen. Mindenki kocogjon a visszaúton, és igyon egy egészséges finomságot, például fagyasztott popslit vagy jéghideg limonádét, amikor elérte a célállomást.
Tekintse meg a túraútvonalakat
Ha nem túrázó, és úgy gondolja, hogy ez egy felfelé tartó csata, gondolja át újra. Nézze meg a helyi kezdő túraútvonalakat, és nézze meg, melyek a megfelelőek a kisgyermekes anyukák számára. Soha nem tudhatod, élethosszig tartó szeretetet kezdhetsz a túrázás iránt magad és gyermekeid számára.
Kezdje kicsiben, és szánjon időt arra, hogy ajándékokat vegyen a természettől, és készítsen sok fényképet.
A kerékpárok és a nyár úgy járnak együtt, mint a mogyoróvaj és a zselé
Az egyik első dolog, amit gyermekei megtehetnek, amint beköszönt a szebb idő (de még nem elég kellemes az úszáshoz), hogy biciklizzenek.
Szánjon egy kis időt a környék kerékpárútjainak felfedezésére. Ha gyermekei egy kicsit idősebbek, próbálja meg létrehozni a saját kerékpárútját. Tedd kalandossá, hogy megtudd, hová vezet.
Ússzon utat a fitneszhez
Ön és gyermekei valószínűleg alig várják, hogy nyáron felvehessék a fürdőruhát. Ha van egy gyermeke, aki nem tud úszni, ez egy kiváló alkalom arra, hogy leckéket vegyen.
Ha gyermeke jártasabb úszásban, akkor talán megtehet egy-két kört együtt, hogy megnézze, ki tud lépést tartani kivel.
Előre!
Gondolt már arra, hogy golfleckéket vegyen gyermekeivel? Próbáld ki – soha nem tudhatod, lehet, hogy olyasmivel ismerteted meg őket, amit még sok éven át végig akarnak majd követni. És ez egy nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon, mivel sok a gyaloglás.
Tehát megvan – néhány szórakoztató módszer anyukáknak és gyerekeknek, hogy nyáron aktívak maradjanak.
Previous:3 módszer, amivel meggyújthatja gyermeke fantáziáját ezen a nyáron
Next:6 ok, amiért a szépirodalom olvasása kulcsfontosságú a gyermekek fejlődése szempontjából
-
Ha volt valaha olyan szülői szakasz, amely múlandó, akkor az újszülött korszaka . Bár a vadonatúj baba születése mozgalmas és zavaros időszak lehet, egyben teljesen varázslatos is – és hihetetlenül rövid! Más szóval, nincs sok időd arra, hogy gyönyör -
A sokféle szórakoztató, családi kötődésű tevékenység központi helyet foglal el a zsidó ünnepségekben, különösen a hanukában. „A judaizmus egy teljesen tapasztalati vallás:maceszt eszünk, halljuk a sófárt, fűszereket szagolunk a havdalában, gyertyák -
Ha azt fontolgatná, hogy alkalmazottat vesz fel a vállalkozásába, háttérellenőrzést végezne rajtuk, igaz? Miért ne tenné ezt meg valakiért, aki az Ön otthonában, a gyerekeivel vagy szeretteivel dolgozik majd? Sokan interjúk és a jó hivatkozások alapj
