Biztos módszerek a kisgyermek ágyában való alvására
A szülőség kimerítő, és még rosszabb, ha a kisgyermek a szülők ágyában alszik vagy nem hajlandó a saját ágyába menni. Szerencsére nem túl nehéz megszüntetni a rossz alvási szokásokat, amibe a kisgyermek belebuktak, és elérni, hogy a saját ágyukban alussanak.
Alvási rutin kialakítása
A kisgyerekek szeretik a rutinokat, elmagyarázza a ZeroToThree.org, a Nemzeti Csecsemő, Kisgyermek és Családok Központjának weboldala. Állíts be egy alvási rutint, ami neked és a kisgyermekednek is működik. Tedd ágyba minden este ugyanabban az időben, legyen hetköznap vagy hétvége. Kezdj csendes időt legalább fél órával az alvás előtt, és alakíts ki egy nyugtató tevékenységek sorozatát, mint a meleg fürdő, egy pohár meleg tej és a meseidő. Utánna fektessd a kisgyermeket az ágyába egy meleg öleléssel és csókkal, és hagyd, hogy aludjon.
Hagyj választani a kisgyermeknek a környezetet
Tedd az ágyat szórakoztató helyévé, ha adsz a kisgyermeknek szavazást abban, hogyan nézzen ki az ágya és a szobája. Például hagyhatod, hogy a kisgyermek kiválassza a própria ágytakaróját és egy kicsinyes takarót az ágyához. Ha a kicsi nem szereti a sötétséget, fontold meg egy éjjeli lámpa használatát a szobájában, hogy kényelmesebb legyen.
Unalmassá téve az éjszakaiébresztéseket
Ha a kisgyermek gyakran ébred éjszaka és kiált rád, vagy kimaszik, hogy megkeressen, gyengéden tedd vissza az ágyába. Ne csináld szórakoztatóvá; ez nem beszélgetésre és ölelésre vagy uzsonnára való idő, ami csak ösztönözi, hogy éjszaka felkeljen. Még ha kimerült is vagy, legyen következetes. Fogd a kezét és vigyéld vissza az ágyba, ha kimaszik, betakarod, csókolod és elmégy. Néhány éjszaka eltarthat, mire a gyerek rájön, hogy nem fogsz behajlani és hagyni, hogy a te ágyadban aludjon, de az éjszakai beszéd és interakció minimálisra szorítása és a visszavitel az ágyba végül megérteti, hogy nem éri meg a faszányt vagy a hívást. Emellett, ha a kisgyermek próbál kimaszni az ágyból, itt az ideje, hogy átállítsd egy kisgyermek ágyra a baleset kockázatának csökkentése érdekében.
Vigyázó tárgy
Ha a kicsi még nincs kedvenc tárgya, ösztönözd, hogy válasszon egy speciális töltött állatot vagy babatakartó, mint vigyázó tárgy. Ez a tárgy lehet a nappali alvás része is, és az éjszakai rutin rögzített eleme, és a közeledő alvás előtt vezetendő rutininak közepe tartható.
Az időzítés mindent jelent
Ne változtasd a kisgyermek alvási rutinját más nagy változások idejére, javasolja a Pregnancy.org. Például, ha egy új testvér születik, ha a gyerek elindul az óvodába, vagy ha költözöl, nem jó időpont a kisgyermek ágyába való szoktatására, ha ez nem volt a rutin. Miután mindent lecsillapodott és a testvér megérkezett vagy már megszokta az óvodát, az lesz a jobb időpont, hogy dolgozz az ágyban való alvásán.
-
A dekorációktól a meghívókig sok a tervezés egy gyerek Halloween bulijához. De kézreállva, a legnehezebb rész a vicces, ünnepi buli ételek kitalálása. De nem kellene. „Gyerek buliknál az ujjfalatok a legjobbak, és a jó egyensúly az édességek és az eg -
A barátnőm, Stephanie, aki most Sydney, Ausztráliában él, egyszer elment egy babysitter munkára, nem tudva, hogy minden alkalommal, amikor a kislány bemegy a WC-be, kísérnie kell. A szülők már kimentek az ajtón, mondja Stephanie. Ő az édés hangján e -
A diákok kiskorú korúaknak a kiskorú tevékenységekben és iskola utáni tevékenységekben való részvételének növekvő aránya miatt az online matek tanítók lehetővé teszik a diákok számára, hogy a szükséges segítséget kapják anélkül, hogy túlterhelnék ma
