A kapcsolat a gyermekek elhízás & amp; A szülők evés & amp; Mozgási szokások

Az elhízás a gyermekek körében , és tizenévesek már komoly probléma az Egyesült Államokban . A gyermek, aki a súlya legalább 10 százalékkal több, mint az ajánlott súly magassága és testalkata tekinthető elhízottnak , szerint az American Academy of Gyermek és Serdülő Pszichiátriai ( AACAP ) . Több mint egyharmada chlidren és serdülők volt elhízott 2010-ben szerint a Centers for Disease Control and Prevention . Szülői szokások is befolyásolják a gyermekek az elhízás .
Szülői Habits

A vers , "A gyerekek megtanulják, mit Live", Dorothy Law Nolte , Ph.D. , talán különösen igaz , amikor a étkezési és mozgási szokásaikon . Szülői szokások kötődnek az élelmiszer beszerzése , az ételkészítés , az étkezési szokások és a testmozgás hatása a gyermekek minden korosztály szerint egy 2008. augusztus cikket "A mai dietetikus . " A szülők , akik folyamatosan előkészített snack ételek a kezét helyett gyümölcsöt és zöldséget , és akik esznek ezek snack magukat elküldeni az üzenetet , hogy az ilyen élelmiszerek megfelelő a gyermekek is. Amikor nagy része a norma a felnőttek és a gyermekek , a súlygyarapodás inkább.
Genetika és elhízás

Amikor egy gyermek elhízott év közötti 10 és 13 , a lány van egy 80 százalékos eséllyel válnak elhízott felnőtt szerint AACAP . Genetika , valamint a szülői szokások azonban hatással lehet a gyerekek esélyeit az elhízás . Szülői elhízás , amely tükrözi a szülők étkezési és mozgási szokások , növeli annak valószínűségét , hogy a gyermekek válnak elhízott. Gyermekek egy elhízott szülő van egy 50 százalékos eséllyel válnak elhízott. A gyermekek, akiknek szülei mindketten elhízottak azok 80 százalék esélye van az elhízás magukat .
Élelmiszer és érzelmek

A szülők befolyásolhatja a gyermek nem eszik sok szempontból szerint a MedlinePlus . A gyermek, aki azt az utasítást enni mindent a tányérján , például megtanulja, hogy figyelmen kívül hagyja a teste jelet, és enni is , amikor tele van . Néhány szülő használja az élelmiszer jutalmazza a kívánt viselkedést , ami oda vezethet , hogy a gyermek akar enni , ha ő csinál valamit, azt hiszi, hogy kéne csinálni . A gyermekek is értelmezni élelmiszer jutalmak jeleként szülői szeretet . A szülő, aki eszik , amikor szomorú vagy más érzés érzelmi tanítja a gyermeket, hogy nem ugyanaz a dolog .
Media és elhízással

A testmozgás és a média kapcsolódik a mai társadalomban , elsősorban azért, mert médiahasználat inkább kiszorítják a testmozgás. Felnőttek , akik figyelik a nagy televíziós hajlamosak tanítsák meg gyermekeiknek , hogy tegyék ugyanezt . Ezen kívül a gyermekek , akik nézni televíziós műsorok vannak kitéve számos élelmiszer- reklámok és az emberek gyakran táplálékot , amikor a tévénézés . A gyermekek és serdülők , MayoClinic.com ajánlja legfeljebb két órával a médiahasználat - amely magában foglalja a számítógépek , videojátékok , a televízió és a mobiltelefon - naponta.
Ösztönzése az egészséges viselkedés

A szülők is az egészséges táplálkozás és a testmozgás viselkedés . A gyerekek, akik mennek vásárolni , és segíteni élelmiszer-készítmény , például megtanulják a táplálkozási különbségek alma és a cookie-k . Amikor a szokásos vacsora utáni tevékenység egy gyors séta helyett TV , mind a szülők és a gyermekek javát . Étkezések rutinok , mint az evés vacsorát , mint egy család - anélkül, elektronikus eszközöket, illetve a televízió - limit gyermekek kitett élelmiszerek reklámozására és ösztönzi a családi interakciók , amelyek lehetőséget nyújtanak arra, hogy a gyerekek szeretete és támogatása .


Previous:

Next:

  • Meglepő (és nem is annyira meglepő) fulladásveszély a csecsemők számára
    Ha kíváncsi vagy, A csecsemők nem pusztán a szájukba nyomnak tárgyakat, hogy megőrjítsenek - van egy igazi, fejlődési igényük van rá. „Száj”, ahogy a gyermekfejlesztési szakértők nevezik, az egyik fő módja annak, hogy a babák új tárgyakat ismerjenek
  • Most hallgasd meg!
    Most hallgasd meg! A gyerekek nagyszerű utánzók. Amikor mesél, a gyermeke is mesélni kezd. Mi a teendő: 1. Kérje meg gyermekét, hogy olyan történeteket meséljen el, mint amilyeneket Ön. Aztán kérdezd meg:És akkor mi történt? hogy sürgesse a tör
  • 8 kérdés, amit fel kell tenni a gyerekeknek, hogy beszéljenek a napjukról
    Ha úgy érzi, az egyetlen válasz, amit a gyerekeitől kaphat, a „nem tudom”, egyszavas válaszok vagy morgások, nem vagy egyedül:a szülők és a gyerekek egyaránt beszámolnak arról, hogy nehézségeik vannak a kommunikációban, különösen akkor, ha olyan nehé