HIV-vel élő szülők
Az HIV-vel élő szülők döntései, mint egy further gyerek szülés, kihívást jelentenek. A Berkeley-i Kaliforniai Egyetem szerint az HIV más kihívásokat is okoz: a családi rutinok megváltoztatását, depressziót és a tervezés képességét. Az HIV hatással lehet arra is, hogyan viszonyulsz a gyerekeidhez, a házastársadhoz, barátokhoz és rokonokhoz a bármilyen szigma vagy gyanús érzés miatt. Viszont megküzdedhess ezekkel a kihívásokkal, és betarthatod a szülői kötelességeidet.
Felkészülés az őrségre
HIV-pozitív szülőként kritikus fontosságú azonosítani egy őrt, aki segít a gyerekeid gondozásában a beteidőszakokban, vagy halálesetben. Bár választhatsz és informálisan egyetérthetsz egy családi taggal vagy baráttal az őrségi szerepkör felvételére a hiányodban, elengedhetetlen jogilag formalizálni az egyezményt. Válassz egy őrt, aki tiszteletben tartja a családi értékeidet és nézőpontjaidat.
Támogató csoportokba lépés
A támogató csoportok olyan munkásokból állnak, mint a klinikusok, akik irányítják, hogy mikor és hogyan mondd el a gyerekeidnek az HIV státuszodat. Ezzel kiválthatod a félreértéseket, ami feszültséget okozhatna te és a gyerekeid között, mint a talérak vagy a fürdőszoba megosztása. A RAND Health, egy kaliforniai és washingtoni kutatási cég szerint a támogató csoportok segíthetnek a szociális vagy pszichológiai problémák kezelésében is.
Orvosi beavatkozás keresése
Az HIV gyógyszerek különböző osztályainak rendelkezésre állása, mint a proteáz gátlók és az integráz gátlók, segíthetnek megállítani a vírus szaporodását és az immunrendszer pusztítását. Ez lehetővé teszi az élet meghosszabbítását és a szülői kötelességek elvégzését amíg csak lehetséges. Ezek a gyógyszerek dennoch orvosi szakember által kell, hogy adagolva legyenek. A MayoClinic.com szerint antiretrovirális kezelést kapsz, ha a CD4 szám 500 alatti, ha terhes vagy, vagy ha HIV-vel kapcsolatos vesebetegséged van.
Étrém és tápanyagok
Az Élelmiszer- és Mezőgazdasági Szervezet megjegyezi, hogy a kiegyensúlyozott étrém segíthet, HIV-vel élő szülőként, az önbizalmad javításában és a pozitív életattitűd fenntartásában. Az egészséges étrém segít fenntartani a testsúlyat, javítani az immunitást, és megvédeni a kóros fertőzésektől. Eredményként képes leszel aktiv maradni, tovább dolgozni, és ellátni a családodat szülőként.
-
Nem kell órákig vándorolni az erdőben hátizsákkal és kempingfelszereléssel, hogy élvezd a túrázás előnyeit. A túrázás és a séta lényegében ugyanaz. Bár a szomszédságban sietve sétálni 30-60 percig, heti 3-5 alkalommal jó a szívednek, más tája -
Senki nem tudja, mi okozza a reggeli hányingert (vagy néhány esetben az egész-frickin-napos hányingert), és sajnos nincs egy méret mindenkire morning sickness gyógymód, ami mindenkinél működik. Általában ez az a pont, ahol a nagymamám beleszólalt vol -
Hogyan segítsük a kisgyermekünk délutáni alvását Pont egy héttel a második születésnapjuk után Paul Goodian ikerei megleptek egy vasárnap délután. „Épp lefektettem Carrie-t és Eric-et a délutáni alvásra, és magam is készenültem a csendre” – meséli a
