Gyakorlatok a finom motoros készségek fejlesztésére
A finom motoros készségek elengedhetetlenek a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez. Kismozgásokat és kéz-szem koordinációt igényelnek. Az emberek gyerekkorukban fejleszik a finom motoros készségeket, de bármely korban erősíthetők. A szülők számos gyakorlatot alkalmazhatnak a gyerekeik (és önmaguk) finom motoros készségeinek erősítésére és tökéletesítésére.
Gyerekeknek szóló gyakorlatok
Puzzle-ek összerakása – A kirakós puzzle-ek szórakoztató és kihívásos módja a finom motoros készségek fejlesztésének. Létezik sokféle: nagy darabok, pattintós, memóriás puzzle-ek. A gyerekek megtanulják az ujjaikkal irányítani a darabokat és a helyükre tenni.
Ollóval vágás – Az olló, megfelelő felügyelet mellett, kiváló eszköz a finom motoros készségek fejlesztéséhez, mert a gyerekek megtanulják kézzel manipulálni. A vágás igényel megfelelő koordinációt. Adjon a gyereknek egy biztonságos ollót (hegytelen) és régi újságokat, és figyelje, ahogy megtanulják kivágni az alakzatokat és képeket. Vagy vágjanak ki alakzatokat színes rajzpapírból. Biztonság kedvéért műanyag ollót vásároljon fém helyett.
Építő kockák – Az építő kockák mindenféle alakban és méretben kaphatók. Minél kisebb a kocka, annál nagyobb kontroll kell a veremeléshez. Kezdje a kisgyerekeket nagy kockákkal, hogy mindkét kezet használhassák. Ha elsajátítják a nagyokat, vegyen kisebbeket. A régebb gyerekeknek ajánlott a pattintós és a rögzíthető kockák. Megtanulhatják a létrehozást és építkezést a képzeletük használatával, miközben fejlesztik a fogás, tartás, irányítás és illesztés képességét.
Felnőtteknek szóló gyakorlatok
Festészet – Kiváló gyakorlat a finom motoros készségek fejlesztésére, mert igényli a ügyességet, a kontrollt és a kéz-szem koordinációt. A festészet stresszmentes tevékenység is, ami lehetővé teszi a kreativitás és a képzelet kibontakozását.
Horgolás – Ez a gyakorlat nem mindenkinek, de akik élvezik, nagyszerű módja a finom motoros készségek tökéletesítésének. A horgoláshoz be kell fűzni a rudat, húzni és karkenteni a fonalat, és egy mintát követni. Mindez jóportion kéz-szem koordinációt és ügyességet igényel.
Főzés – Járjon főzőkurzusra. Nemcsak a finom motoros készségeit fejleszti, de megismerkedik egy ízletes étel elkészítésével is. A főzés kis- és nagymozgásokat, utasítások olvasását és követését, és megfelelő ügyességet igényel.
-
Soha nincs jó időpont a rák diagnózisára, de különösen nehéz lehet, ha kicsi gyerekek vannak otthon. Ez egy életet megváltoztató diagnózis egy olyan időben, mikor a dolgok úgyis viharosak, és a rákkal küzdő szülőknek minden segítségre van szükségük. -
Az iskola utáni babakutya vagy anyukafogás alkalmazása, hogy a gyerekeket otthon gondoskodják róluk az iskola befejezése és a munkaidő vége között – és talán egy-két órával aztán, hogy az estét és az éjszakát átmenetileg kezeljék – óriási stresszoldó -
Vers mozgásban Amikor a gyerekek előadnak egy jó verset, élvezik a rímet és a képeket, amiket néhány jól választott szó fest. Olvasóként fejlődnek, ha az érzelmeket a megírt szóhoz kötik. Mi kell hozzá: Rímeles versek, mesélő versek, gyerek perspektí
