Hogyan alakítsunk ki rutinot a babánknak?
Az első néhány hónapban a csecsemők még nem készen állnak egy ütemtervre, de ezt az időt felhasználhatja a jövőbeli siker előkészítésére. Először is tanítsa meg a babának a nappal és az éjszaka különbségét. Lehet, hogy ezeket felcserélte, mert a méhben az Ön mozgása ingítette alvásra. Nappal ébressze fel három óránként az etetéshez, és sokat beszéljen és énekljön.
Függően a súlyától, lehet, hogy éjszaka is fel kell keltenie a babát négy óránként az etetéshez. Ezekben az etetésekben ösztönözze a gyors visszatérést az alvásba, csendben lévén és a fényt halványítva.
Készítsen alvási tervet.
Amikor a baba 4-6 hónapos lesz, valószínűleg kapja az orvosa jóváhagyását egy rendszeresebb alvási rutin kialakítására. A kicsi valószínűleg naponta három pihenídet fog tartani, 30 perctől két óráig tartó hosszal. A reggeli pihenő kb. két órával a napiébresztés után kezdődhet, az első délelőti pihenő kb. négy órával a reggeli után. A választható harmadik pihenő kb. két órával a második pihenődéséből ébredés után.
Ezek az időközök csupán javaslatok; fontosabb a baba jelein figyelni: ha dörzsöli a szemét, bosszankodik, vagy elveszíti az érdeklődést a játékok iránt. Az első fáradtsági jelzésnél kezdjen egy következetes elő-alvási rutinot: éneklje a kedvenc dalát, és üljön vele ugyanabban a székben. Az ideális lefekvési idő az, ami 12 óra a reggeli ébredéstől, de ha nem pihent jól, előbb is lefekhet.
Hozzon létre etetési ütemtervet.
Ahogy a babák nőnek, hosszabb ideig tudnak maradni étkezés nélkül. Ne feledje, a bosszankodás nem feltétlenül jelenti az éhséget. Ha a baba éhesnek tűnik nappal, de nem étkezési idő, először zárja ki más dolgokat, mint a piszkos pelenka. Az ütemtervhez beszéljen a gyermekorvosával arról, hogy milyen gyakran és mennyit etessen. Tervezze meg az anyatejtáplálást vagy a pohár etetéseket az ébredési időpontok és az azok közötti órák alapján. Ne feledje, hogy ha elindítja az éjszakai etetések elhagyását, lehet, hogy a nappali étkezési mennyiséget növelnie kell.
Források: Lisa M. Asta, M.D., az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szóvivője; Hannah Chow, M.D., a Loyola Center for Health at North Riverside, Illinoisban, közös orvosi igazgató; Jena Liddy, M.D., a Boulevard Pediatrics gyermekorvosa, Encino, Kaliforniában.
-
Bár volt egy baba, akit bárkinek átadhatsz anélkül, hogy csak szipogna, a gyerek első éve során egy ponton úgy dönthet, hogy szeparációs szorongást fejlesztenek (olvasd: sírnak és a szülei irányba nyúlnak, ha valaki más megpróbál egy csókolózást). Bá -
Azoknak a szülőknek, akik nem szoktak otthonról dolgozni, a munka és a gyermekfelügyelet egyensúlyozása nagy kihívás lehet – legyen az egy foszlado orrú baba vagy egy teleház izgalmas gyerekek, akik az iskolából szabadságra mennek. És mégis ez a kihí -
A szülőség előtt mindent megvoltam – legalábbis azt hittem. Kizárólag anyatejet adtam volna, amíg a gyerekem természetesen át nem áll az önháziasított pürékre. Amikor elég nagy lesz, udvariasan ül az asztalnál, és egy miniatűr adagot eszik abból, am
