Pozitív fegyelem tanácsok

A pozitív fegyelem a szabályok érvényesítése anélkül, hogy károsítanánk a gyerek önbecsülését. Pozitív szülői technikákkal a jó viselkedést dicsérjük, és nem jutalmazzuk a negatív viselkedést figyelemmel. Nehéz lehet a szülőknek, de ha a gyerekek megszokják, javítja a viselkedést és megőrzi a családi békét.

Tiszta elvárások kitűzése

Amikor a szabályokkal a gyerekekkel beszélgetesz, mondd el pontosan, mit vársz el tőlük, ha bizonyos viselkedést mutatnak. Fontos, hogy értsék, hogyan kell viselkedniük, és mik a következmények a rossz viselkedésre. A tiszta kommunikáció azt mutatja, hogy komolyan veszed a védelmüket és a jó viselkedés megtanítását.

Betartás (Follow Through)

A pozitív fegyelem arra épül, hogy a gyerekek tudják: rossz viselkedésnél következmények érnek. A szülő feladata: betartatni az ígéreteket és a következményeket. Ha nem következetesen teszed, a szabályok jelentéktelenek, és a gyerekek tovább rosszul viselkednek. Ez azt is jelenti, hogy ne állíts olyan következményeket, amiket nem tudsz betartani.

Ne figyelj meg a negatív viselkedést

A gyerekek figyelmet kérnek a szülőktől, még a negatívat is – kiabálás. Ha a gyerek megszeg egy szabályt vagy dühöngést kap, ne jutalmazd meg a negatív figyelmmel. Figyelmen kívül hagyd, amíg le nem áll, utána beszélgess nyugodtan a viselkedésről. Nehéz nem reagálni, mert a gyerekek eszkalálnak a figyelemért. De ha folytatod a figyelmen kívül hagyást, végül abbahagynák a viselkedést.

Pozitív megerősítés használata

A pozitív fegyelem fontos eleme a jó viselkedés dicsérése. Ha a gyerek jól csinálja valamit vagy megfelelően reagál, jelezd. A dicséret pozitív figyelmmel jutalmazza a jó viselkedést, ahelyett, hogy a rossz negatívval. A pozitív megerősítés fejleszti az önbecsülést és a jó döntéshozatalt.

Érzelmek kontrollja

Ha akarod, hogy a gyerek nyugodt legyen, te is legyél. A gyerekek a felnőtteket figyelve tanulnak, és utánozzák a viselkedést és tükrözik az érzelmeket. A kiabálás és a düh kifejezése ösztönzi őket ugyanezhez. Ha a gyerek felháborít, fordulj el vagy sétálj el egy pillanatra, amíg megnyugszol, helyett, hogy dühösen reagálsz.

Adjatok választási lehetőséget

Nem csak azt mondd, mit NE tegyen, hanem mit IGEN. Alternatív viselkedés átirányítja az energiát pozitív irányba. A választási lehetőség fejleszti az önbecsülést is, mert érezik, irányítják a környezetüket.

Previous:

Next: