Hogyan készítsünk fel három gyereket iskolára reggelente stressz nélkül
Ha a skolai reggelek jelenleg kaotikus események: kiáltás, sietős reggeli, szidás, zsákzsibbaszás, dühöngések – és a gyerekek mégis épphogy elérik az óráért, késve – ideje a szervezési változtatásoknak. Egy kis előrejelzéssel és gondolkodással a reggelék otthon nyugodtak, struktúráltak lehetnek, ideális környezet a gyerekek napjának indítására.
Szükséges eszközök
- Lógó ruhatartó polc (hétenkénti foglalatokkal)
Lépésről lépésre útmutató
- Készíts listát mindarról, ami reggel kellené, és csináld meg az előző estén. Ebéddobozok a hűtőben. Ellenőrizd a házi feladatokat, pakold be a táskákat (kivéve az ebédet). Segíts a gyerekeknek kiválasztani a holnapi ruházatot lefekvés előtt. Vagy: teleíts egy lógó ruhatartó polcot minden szekrénybe, 7 foglalattal, és vasárnap este válasszátok ki az egész heti ruházatot.
- Döntsd el a reggelit is az előző estén. Így pontosan tudod, mennyi ideig tart a készítés/fogyasztás, és időben kezdesz (bekapcsolt sütő / öntött gabona).
- Lépcsőzetesen ébreszd a gyerekeket. Ha az egyik 30 percig zombi módban kóborog, a másik 45 percet tölt a hajszeleléssel, ébreszd őket különböző időben az igényeik szerint. A lassabbak korán indulnak, a gyorsabb nem ugat el unalomból.
- Hagyj ki a nem lényeges feladatokat. Ha a mosogatógép bekapcsolása nélkül nem mész ki, hagyd hátra. A gyerekek is csak az alapokon maradjanak: ágyrakás, higiénia, a többi rendetlenség a hazatérésig vár.
- Bízd rájuk a felelősséget a fejlettségük szerint. Ébresztőóra minden szobában. A 8 éves kell, hogy te készítsd a tojást, de ő letakaríthatja, öltözhet egyedül – ez felszabadít időt a kissebbhez.
- Írd le a rutinot. Mindent papírra. Másolat minden gyereknek, vagy központi példány a hűtőn. Mindenki tudja, mit vár el tőle, ha az óra csörög.
Previous:Hogyan neveljünk tévénélküli gyerekeket
Next:Hogyan segíthetünk a gyerekeknek az ünnepi stressz kezelésében
-
Hogyan írj kiváló személyi asszisztens önéletrajzot A személyi asszisztens rutin személyi vagy szakmai feladatokat lát el – mint időpontfoglalások vagy háztartás menedzselése – hogy a munkáltató más dolgokra tudjon összpontosítani. Az iroda -
Gondolkodsz több családnál megosztott munkában? Ügyelj a házi feladatra: a csecsemőgondozó-megosztások és a megosztott gondozási rendszerek különféle engedélyezési követelményekkel járhatnak vagy tiltottak lehetnek bizonyos államokban és joghatóságok -
Amikor készen állok elvinni a fiamat vacsorára, két dologra vigyázok. Az az egyik, hogy legyen nála egy-két kis játék, a másik, hogy a telefonom töltve van. Mert tudom, hogy az étkezés során valamikor odaadom neki a telefont, hogy elfoglalva legyen.
