8 mozgásos tevékenység gyerekeknek
Ha mogorva gyerekei vannak a kezében, a mozgásos játékok segíthetnek kilábalni, és biztosíthatják a keresett szórakozást. A mozgásos tevékenységek és játékok azonban nem csak szórakoztatóak; motoros képességeik fejlesztését is segítik.
„A játék a legjobb módja a kisgyermekek nagymotoros képességeinek fejlesztésének” – mondja Meryl Neiman, a Playdate Planet társalapítója, a játék szószólója. „Miután megértik az alapvető szabályokat, a gyerekek élvezik a mozgásos játékokat, és ezek csodálatos ösztönzők lehetnek a gyerekek számára, hogy elvégezzék azt a fizikai tevékenységet, amelyre testüknek szüksége van.” Hozzáteszi:„A kicsiknek azt javaslom, hogy keressenek visszafogott vagy nem versenyszerű játékokat.”
A fizikai játékok többre is képesek, mint csak felpörgetni a vért. „Ha 5 év alatti gyerekekről van szó, a képzelet a kulcsfontosságú” – mondja Mari Hughes, a The Little Gym társtulajdonosa. „A szigorú szabályok és utasítások betartása nem fogja sokáig tartani a játékot. Ehelyett azáltal, hogy lehetőséget adnak nekik az elméjük használatára és az alkotásra, fejlesztik kognitív képességeiket, szociális készségeiket, valamint önbizalmukat és vezetői képességeiket.”
Ezt szem előtt tartva, itt van nyolc szórakoztató és könnyű mozgásos játék kisgyerekeknek:
1. Címke
A Tag megtanítja gyermekét, hogyan rögzítsen dolgokat és hogyan navigáljon a kihívásokban egy kis egészséges versengés segítségével, és sokféleképpen játszhat. „Kipróbálhatja a fagyasztócímkét, és a gyerekeket egyszerűen lefagyhatja a helyére, amíg egy másik gyermek érintése ki nem szabadítja őket” – javasolja Neiman. „Improvizálj szórakoztató variációkkal, például megköveteled a megcímkézett gyerekektől, hogy több ugráló emelést vagy pörgetést hajtsanak végre, mielőtt újra bekapcsolódnának a játékba.”
2. Szalagugrás
Ehhez a játékhoz csak egy kazetta kell! Helyezzen el hat-nyolc szalagcsíkot a földre, körülbelül egy láb távolságra egymástól. A játék célja, hogy megnézze, milyen messzire tud ugrani a kicsi. Számozza be a szalagdarabokat a nyomon követés érdekében. Ahogy elsajátítják az összes szalagcsík átugrását, adjon hozzá még többet a nehézségek miatt.
3. Hopscotch
A Hopscotch klasszikus az iskolai játszótereken, és „nagyon alkalmas arra, hogy az egyensúlytól és a térérzékeléstől kezdve a finommotorikán át a tábla rajzolásán át a végrehajtói funkciókig mindenre dolgozzon a következő lépés megtervezésekor” – mondja Neiman. Ráadásul remek gyakorlat a számfelismeréshez!
4. Pócsolyugrás
Nincs szükség esős napra a tócsaugráshoz; csak egy ugrókötélre és néhány csésze vízre van szüksége. Ebben a játékban ketten lendítenek egy extra hosszú ugrókötelet, és minden második gyerek két csésze vizet tart a kezében, miközben a kötél ugróterébe ugrik. Öt ugrás után kiszállnak. Miután minden gyermek megfordult az ugrókötélben, az nyer, akinek a legtöbb víz maradt a csészében!
5. Hány óra van, Mr. Fox?
„Ahhoz, hogy egy 4-5 éves gyermeket bármilyen hosszú ideig aktívan leköthessenek – mondja Hughes –, részt kell venniük a játék létrehozásában és lebonyolításában.” A játékhoz a gyerekek jó távolságra felsorakoznak a Mr. Fox-nak választott játékostól. A gyerekek kiabálnak:„Hány óra van, Mr. Fox?” És „Mr. Fox” válaszol egy napszakkal. Ezután a gyerekek ennyi lépést megtehetnek felé.
Hughes azonban egy csavart javasol:„Amikor a gyerekeket áthívják, a szülő (vagy Mr. Róka) ki tudja használni a fantáziáját azáltal, hogy „lépj át két elefántot” vagy „Tegyél három lépést, mint egy egér”. .” A gyerekek szeretnek állatokat színlelni.” Az nyer, aki először passzolja Mr. Foxot.
6. Guruló
A tested görgetése egy felületen nem csak szórakoztató, hanem segít a gyermek agyának és testének koordinációjának fejlődésében is. A vízszintes gördülés elősegíti az egyensúlyt, a lineáris mozgást, az erőt és a tapintható tér megértését. Miután gyermeke elsajátította a lapos felületen való megfordulást, vigye ki a szabadba, és próbáljon legurulni egy füves dombról. Aki először megy le a dombról, az nyer!
7. Tissue dance
Ez egy szórakoztató játék, amely a testtartáson, a testtartáson, az egyensúlyon és a koncentráción dolgozik. Mindenki kezdje azzal, hogy egy zsebkendőt helyez a fejére. Amikor a zene szól, mindenki táncolni kezd. De légy óvatos; ne hagyd, hogy a szövet leessen a fejedről! Ha a zsebkendő a földet éri, akkor kint vagy.
8. Akadálypálya
A gyerekek minden korosztálytól szeretnek alkotni. Hughes azt javasolja, hogy adjanak nekik egy csomó nagy üres dobozt, vécépapír-tekercset, papírtörlő-tekercset és jelölőket, és küldjék be őket egy szobába, hogy akadálypályát építsenek. Lépjen hátra, és nézze meg, ahogy problémamegoldó és tervezési készségeik szárnyalnak. Ha végeztek, belevághatnak a most megalkotott akadálypálya trükkjei
beStephanie Glover szabadúszó író, aki Philadelphián kívül él.
-
Bár a büntetés és a fegyelem szavakat hagyományosan kéz a kézben használták, a mai szülők felismerik, hogy más módokon is segíthetik a gyerekeket a hibákból való tanulásban és a jövőbeni helyes viselkedésben. Fontos szem előtt tartani, hogy a legtö -
Anyatejszivattyúzás – akár munkába való visszatérést tervez, akár csak néhány óra szünetet kell tartania – ez egy csodálatos ajándék, amelyet babájának adhat. De ez nem megy stressz nélkül. A baba gondozása és szoptatása elég nehéz feladat, de az ötl -
Mini üzenetek Amire szüksége van: Papír Ceruzák vagy zsírkréták Mit kell tenni: 1. Hagyjon egyszerű szó- és képüzeneteket gyermekének ott, ahol valószínűleg megtalálja őket:a hűtőszekrényben, a kölykében, a zsebében és a számítógépen. Lehetnek e
