• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan beszéljünk a gyerekekkel az arcmaszkokról, és tippek a megszoktatáshoz

A kézmosás és a társadalmi távolságtartás mellett a CDC (Központ a Betegségek Megelőzéséért és Irányításáért) javasolja, hogy mindenki 2 év felett – betegen vagy egészségesen – viseljen maszkot a眾teremben, hogy megakadályozza a koronavírus terjedését. De sok szülő és gondozó számára a gyerekek ezt az ajánlást követni nehéz, különösen a kicsiknél.

Ha nehezen tudja a gyerekét maszkot viselni, próbáljon meg korra megfelelő üzeneteket használni, bevonni a kreatív és döntéshozatali folyamatokba, és – ha kétségek merülnek – viccesé tenni.

Először is: biztonságosak-e az arcmaszkok a gyerekeknek?

A rövid válasz, a szakértők szerint: Igen, néhány figyelmeztetéssel.

2 év alatti gyerekek, akiknek nehézségeik vannak a légzével, és akik nem tudják magukról levenni a maszkot (pl. mert alszanak), nem nên viselni, mert van kockázatuk a.fulladásra – mondja Dr. Hela Barhoush, gyermekorvos Secaucusban, New Jersey. Hasonlóan, a maszkok nem használhatók, ha a gyereknek van fejlődési késedelme, nehézsége van a légzéssel (pl. intenzív edzés során), komoly érzékfeldolgozási zavar vagy félelem van az arcborításoktól, vagy gyakrabban érinti az arcát a maszk viselése közben, ezzel növelve a fertőzés kockázatát.

Mindenki másnál a maszk viselése nem jelent egészségügyi kockázatot – de csökkentheti annak a valószínűségét, hogy valaki továbbadja a kórokozókat másoknak.

Mikor kell a gyerekeknek maszkot viselniük?

A koronavírus légutasi cseppeken terjed – az apró köpték vagy nyálcseppek, amik kilógnak az orr és szájból, ha valaki köhög, énekel vagy hangosan beszél – és az emberek nagyobb valószínűséggel szívják be ezeket a fertőző cseppeket, ha fizikai közelben vannak egymáshoz. Ezért különösen fontos maszkot viselni, ha bent vagyunk, vagy nem tudunk 2 méterre maradni másoktól – mondja Barhoush.

Ha lehetséges, a gyerekek viseljenek maszkot olyan helyeken, mint:

• Élelmiszerboltok.

• Gyógyszertárak.

• Egyházi ceremóniák.

• Orvosi rendelők vagy fogorvosok.

• Parkok vagy játszóterek, ahol a gyerekek játszanak, megosztanak tárgyakat, vagy 2 méternél közelebb sétálnak vagy bicikliznek egymáshoz.

• Bármilyen más helyzet (belül vagy kívül), ahol a társadalmi távolságtartás nem lehetséges folyamatosan.

Ha a gyerek a családdal sétál, vagy a saját kertjében játszik, és nem lesz a háztartáson kívüliekkel kapcsolatban, akkor a maszkok valószínűleg nem szükségesek, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint.

Hogyan beszéljünk a gyerekekkel az arcmaszkokról

Azt elmagyarázni, miért és mikor kell befednünk az arcunkat, fontos lépés a gyerekek maszkviseléséhez – és hatékonyabb, ha korra megfelelő üzeneteket használunk. Amit és hogyan mondasz, attól függ a gyerek korától és érettségi szintjétől, de íme néhány általános irányelv.

• Óvodások: Tartsa egyszerű és konkrét a beszédet – mondja Dr. Florencia Segura, gyermekorvos az Einstein Pediatrics-ban (Vienna, Virginia). Javasolja: „Mosjuk a kezeinket, viselünk maszkot, és nem közeledünk túl másokhoz, hogy a kórokozók távol maradjanak.”

• Általános iskolások: „Az általános és középiskolás gyerekeknél vizuális eszközöket érdemes használni” – mondja Dr. Cara Natterson, gyermekorvos és a Worry Proof Consulting alapítója (Los Angeles). Például megmutathatja nekik videókat arról, hogyan távoznak a légutasi cseppek a szájból és terjednek a levegőben, bemutatva, hogyan védnek a maszkok.

• Középiskolások: A nagyobb gyerekeknél és tinédzereknél a szülők és gondozók kicsit közvetlenebb és részletesebbek lehetnek, mondva pl.: „Az emberek terjeszthetik a vírust anélkül, hogy éreznék magukat betegeknek. A maszk viselése segít biztosítani, hogy ne adjuk tovább a vírust másoknak, akik súlyosan megbetegedhetnek vagy meghalhatnak tőle.” Ha a tinédzerek többet akarnak tudni, mutasson meg megbízható forrásokat. „A kognitív fejlődésük fejlettebb, és nagyon already internetszakértők, ezért elengedhetetlen, hogy a CDC-höz hasonló megbízható forrásokra irányítsa őket” – mondja Segura.

Tippek a maszk viseléséhez, ha a gyerekek nem akarnák

Egyes gyerekek first nem akarnak maszkot viselni. Ha ez történik, a házon belüli gyakorlás lehetőségének adása, a saját maszk kiválasztása vagy díszítése, és a maszkviselés viccéssé tétele mind segíthet ösztönözni őket a viselésre, ha az idő eljön.

Mintázza a viselkedést

Legyen következetes, és építse be a maszkviselést a családi rutinba. Mások maszkban látása segít, hogy kevésbé ijesztő vagy idegennek tűnjön, különösen a kicsiknek. A saját maszkviselésen kívül kipróbálhatja a gyerek kedvenc babaállatára tenni egy arcborítást, vagy megmutatni képeket más gyerekekről, akik viselik.

Gyakorolja a helyes maszkviselést otthon

A kisebb gyerekeknek kicsit gyakorlás kellhet a maszkviseléshez, mielőtt kényelmesen viselnék kívül. „Hagyja, hogy játszadozzon a maszkkal otthon” – mondja Dr. Nicole Baldwin, gyermekorvos Cincinnatiban. Adja meg a lehetőséget, hogy elsajátítsa a helyes viselést – az orr és száj teljes befedése – anélkül, hogy dazibálná, valamint a felvételt és levetést helyesen (a rugók vagy szalagok alapján) és a kézmosást a maszk kezelése előtt és után.

Vonkja be a kreatív folyamatba

A gyerekek és tinédzerek jobban hajlamosak lehetnek a maszk viselésére, ha segítenek kiválasztani vagy megtervezni a dizájnt – mondja Barhoush. A kisebb gyerekek díszíthessék a maszkokat szöfestékkel vagy filccsal, vagy válasszanak kedvenc mintákat. A stílusra érzékeny tinédzerek jobban viselhetnek maszkot, ha kiválaszthatják a mintát vagy maguk készítik.

Vonja be az értékeiket és érdeklődési körüket

Kísérje meg, hogy a maszkviselést kösse össze azokkal a dolgokkal, amiket a gyerek élvez vagy fontosnak tart. Sok kicsi gyerek imádja a szuperhősöket és a nagy segítőket – játszadozza ezt a hasonlatot.

„Azt mondom [a gyerekeimnek], hogy minden alkalommal, ha viselik a maszkjukat, valaki életét mentik meg [mint a szuperhősök]” – mondja Eugene Romberg, otthon maradó apa, Fremont, Kalifornia. „Ugyanez igaz a kézmosásra és a társadalmi távolságtartásra is.”

Az előre tinédzereknél és nagyobb gyerekeknél az társadalmi felelősségérzethez lehet fordulni – mondja Natterson. „Emlékeztesse őket, hogy bár a korukban a gyerekek általában nem kapnak súlyosan a koronavírustól, biztosan továbbadhatják a fertőzést tudat nélkül a magasabb kockázatú csoportoknak.”

Használja a közös döntéshozatalt

A nagyobb gyerekek és tinédzerek ellenállhatnak a maszkviselésnek, mert azt hiszik, nem kell nekik, vagy túlerősek. Nem azért, mert önzösek – mondja Fish. Az agy azok a részei, amik a magasabb szintű gondolkodásért felelősek, még nem fejlődtek ki teljesen.

Ha ez az eset a tinédzerrel, jobban hajlandó lehet maszkot viselni, ha bevonja a döntéshozatalt kérdezve: „Egyetértesz velem, hogy fontos másoknak ne betegek? ” vagy „Mikor gondolod, hogy maszkot kell viselned, hogy másokat védj?”

Viccessé tétel

A gyerekek gyerekek, jobban viselhetnek maszkot, ha azt hiszik, cool. Keressen módokat, hogy játékká alakítsa, – mondja Fish. Verseny: ki viszi fel a maszkját (helyesen) a leggyorsabbat, vagy ki tartja le a leghosszabb ideig anélkül, hogy megérintené. A kicsiknél a képi játék soha nem hibázik.

Romberg szuperhősöknek bátorítja a gyerekeit, ha viselik a maszkjaikat, megjegyezve: „Mindenkor, ha kifelé megyünk, a maszkokat fel kell viselniük, hogy védjék a titkos identitásukat.”

Mit tegyünk, ha a maszkviselés nem megy 100%-ban

Tartsa szem előtt, hogy a maszkviselés fontos stratégia a koronavírus terjedésének megakadályozására, de az egyik a több mitigaációs technikák közül.

„Vannak bizonyos gyerekek, [akiknél] a maszkviselés egyszerűen nem lehetséges, és az rendben van” – mondja Baldwin. Inkább kényszerítse a dolgot és okozzon felesleges stresszt vagy szorongást a gyerekeknek és szülőknek, inkább összpontosítson más megelőzési stratégiákra, mint a társadalmi távolságtartás és a kézmosás.

Tessen mindent, amire képes, hogy ösztönözze őket, de végülis, ha a gyerekek még csak néhányszor is viselnek maszkot a眾teremben, az is segíthet – mondja Fish.

„Bármilyen maszkviselés jobb, mint egyáltalán nincs” – mondja.