COVID és a 2021-es ünnepek:Hogyan maradj biztonságban, ha ünnepelni gyűlsz össze
Az időjárás hűvösebbre fordult, és sok üzletben nyüzsögnek a vásárlók, de a 2021-es ünnepi szezonban, a jelenleg is zajló globális világjárvány közepette sok embernek egy fő kérdés van a fejében:Biztonságos?
„A COVID-biztonság mindenkitől meg kell kérdezni, nem csak azt, hogy mi a legjobb a saját személyes biztonsága szempontjából, hanem körül kell nézni, és úgy bánni másokkal, ahogyan azt szeretné, ha az ő helyzetükben bánnának veled” – mondja Dr. David Cutler, a családorvos. orvos a Providence Saint John's Health Centerben, Santa Monica, Kalifornia.
Az omicron variáns megjelenése vadonatúj aggodalmakat vezetett be a COVID-biztonsággal kapcsolatban, beleértve azt is, hogy a szokásos megelőző intézkedések, például az oltások és maszkok ellenállnak-e ennek az új kihívásnak. Itt az orvosok és a fertőző betegségek szakértői összefoglalják a COVID-19-ről szóló legfrissebb híreket, beleértve a delta- és omikronváltozatokkal kapcsolatos információkat, valamint azt, hogy hogyan teheti a lehető legbiztonságosabbá nyaralási terveit.
Mi a legbiztonságosabb módja az ünnepi összejövetelnek?
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rövid és édes volt az idei ünnepi útmutatása. A következőket ajánlja:
- Vakcinák minden jogosult számára.
- Maszk viselése nyilvános beltéri környezetben.
- Kerülje a zsúfolt, rosszul szellőző helyeket.
- Betegkor nem vesz részt az összejöveteleken, és nem fogadja azokat.
Ezeket az irányelveket októberben tették közzé, és a CDC tanácsai nem változtak az omikron variáns felfedezése óta, azzal az eltéréssel, hogy a CDC és más szakértők most minden 18 éven felüli jogosult számára COVID emlékeztető oltást javasolnak.
"Még mindig biztosak vagyunk abban, hogy a vakcina bizonyos mértékig védelmet nyújt a súlyos betegségek és halálesetek ellen, különösen, ha emlékeztetőt kap" - mondja Katelyn Jetelina, a dallasi UTHealth Houston School of Public Health epidemiológusa. egy népszerű hírlevél szerzője, amely a legfrissebb COVID-híreket tartalmazza. „Az emlékeztető oltás az, amit most teljesen beoltottnak nevezek.”
Jetelina szerint a COVID biztonsága az ünnepek alatt három fő tényezőtől függ:
- Az átvitel sebessége, ahol él.
- Az összejövetelen résztvevők kockázati szintje.
- Minden személy személyes vakcina és emlékeztető státusza.
„Jelenleg az országban vannak bizonyos helyek, ahol égnek a pozitív COVID-esetek, és ez a delta-változatból származik” – mondja Jetelina. „Ha magas átviteli körzetben tartózkodik, amely az Egyesült Államok túlnyomó többsége, bizonyos fokú elővigyázatosságot teszek a csoportos összejöveteleken.”
Az Egyesült Államok megyéinek kevesebb mint 2%-a számolt be alacsony COVID-fertőzésről. Az ország nagy részén jelentős vagy magas az átviteli arány. Ha erős átviteli területen él, Jetelina szerint a csoportos összejövetelekre vonatkozó óvintézkedések a következők lehetnek:
- Gyülekezés a szabadban.
- Maszk viselése zárt térben.
- Győződjön meg arról, hogy mindenki megkapja az oltást és az emlékeztető oltást, ha jogosult.
- A COVID-teszt minden résztvevőt az esemény előtt.
- Az eseményeken részt vevő személyek számának korlátozása.
- Maradjon otthon, ha COVID-nak van kitéve, vagy ha tünetei vannak.
Mely tesztek és maszkok működnek az omicron ellen?
A Jetelina gyors antigéntesztek használatát javasolja a COVID kimutatására az ünnepi összejövetelek előtt. „A gyors antigéntesztek delta és omikron ellen is működnek” – mondja. „Ezek a tesztek nem próbálják kimutatni a tüskefehérjét, ami az omikron variánssal megváltozott. A teszt a vírus más részeit is kimutatja, így a gyártók már kijelentették, hogy az összes jelenleg ismert változat ellen működnek.”
A gyors antigéntesztek minden korosztály számára biztonságosak, de forduljon gyermeke gyermekorvosához, ha kérdése van a tesztek gyermekeken történő használatával kapcsolatban. A CDC öntesztre vonatkozó irányelvei a következők:
- Tesztelés a beltéri összejövetelekhez való csatlakozás előtt.
- Többszöri tesztelés, a tesztek között legalább 24 óra legyen.
- Legalább 10 napig tartó izolálás, ha a teszt eredménye pozitív.
A tesztelés mellett a Jetelina azt is javasolja, hogy frissítse a maszkot, amelyet nyilvános helyen visel. Azt javasolja, hogy a hatékonyság szempontjából tesztelt maszkok adatbázisát használja a felnőttek és gyermekek számára legmegfelelőbb maszktípus meghatározásához. „Az N95-ös maszkok nagyon-nagyon jól működnek” – teszi hozzá. „Határozottan javaslom az N95-öt, ha idegenekkel tartózkodik, vagy szűk helyen tartózkodik.”
Hogyan védhetem meg a be nem oltott vagy részben beoltott gyerekeket?
Mivel az 5-11 éves gyerekek csak novemberben kezdték el beoltani az oltást, egyesek csak részlegesen kapnak védőoltást az ünnepek alatt. Ezenkívül az 5 év alatti gyermekek továbbra sem jogosultak oltásra. „Az, hogy hogyan jár el ezen a szürke területen részleges oltással, a kockázattűréstől függ” – mondja Jetelina. „Az Ön által megtett óvintézkedések attól függnek, hogy kik tartózkodnak Ön körül, és ha jelentős átviteli területen tartózkodik-e.”
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy továbbra is tegyenek meg minden olyan óvintézkedést az omicron ellen, amelyeket a családok már megtettek más változataival szemben, beleértve a maszk viselését és az összes jogosult családtag beoltását, beleértve az 5 éves és idősebb gyermekeket is.
Jetelina szerint a részlegesen beoltott gyerekek szülei követhetik a be nem oltott gyerekekre vonatkozó útmutatást, amíg gyermekeik mindkét oltást meg nem kapják. A CDC azt javasolja, hogy a 2 éven felüli, beoltatlan gyerekek viseljenek maszkot beltéren. Azt is javasolják, hogy a családtagok kapjanak védőoltást, és fontolják meg a maszk viselését beltéri nyilvános helyiségekben is.
Biztonságos az idősek és/vagy immunhiányos emberek számára, hogy összegyűljenek?
„A rendkívül sérülékeny egyének nem kerülhetnek olyan helyzetbe, ahol elkaphatják a COVID-19-et” – mondja Cutler. Ide tartoznak az idősek és mindenki, aki immunhiányos. Cutler szerint ezek a személyek javíthatják esélyeiket arra, hogy egészségesek maradjanak ebben az ünnepi szezonban, ha többrétegű megközelítést alkalmaznak a biztonság terén, többek között:
- Teljes oltás és emlékeztető oltás beadása, ha jogosult.
- Csak más beoltott személyekkel gyülekezés.
- Maszkot visel.
- A társadalmi távolság megőrzése.
- Találkozás jól szellőző vagy kültéri környezetben.
- Az átvitel szintjének ismerete a közösségedben.
Cutler szerint még az extra óvintézkedések ellenére sem szabad megfeledkezni arról, hogy a vakcinák nem nyújtanak 100%-os védelmet a fertőzések vagy a COVID-változatok súlyos betegségei ellen. Bizonyos esetekben szükség lehet egy COVID-veszélyes ünnepi megünneplésre, például a Zoommal való találkozásra vagy a csak tornácon történő látogatás megtervezésére.
"Sok COVID-fertőzés tünetmentes, és a tünetmentes hordozók terjeszthetik a betegséget annak ellenére, hogy immunizálják őket" - mondja Cutler. „Ezért minden szoros interakció magában hordozza a COVID átvitelének kockázatát. Az immunhiányos egyéneknek és családjaiknak ezt figyelembe kell venniük, mielőtt összegyűlnek az ünnepekre.”
Biztonságos az utazás?
Az omikron variáns megjelenésével az Egészségügyi Világszervezet óva intett mindenkit, aki legyengült immunrendszerű vagy 60 év feletti, az utazástól, de ez nem jelenti azt, hogy az ilyen csoportokba tartozó embereket megtiltották az utazástól. Ezenkívül ez a tanács nem félhet más korú embereket az utazástól, különösen, ha az Egyesült Államokon belül utaznak – mondja Jetelina.
„A több mint 60 fős utazási tanács egy globális tájékoztató, vagyis kifejezetten a nemzetközi utazásokhoz szól” – mondja Jetelina. „Szerintem fontos megtartani ezt a perspektívát, mert a világ többségének nincsenek erősítői.”
A belföldi utazások biztonsága érdekében a CDC a következőket javasolja:
- Az utazás elhalasztása a teljes beoltásig.
- Tesztelés 1-3 nappal az utazás előtt és 3-5 nappal az utazás után.
- Maszk viselése tömegközlekedési eszközökön.
- A tömeg elkerülése.
- Kézfertőtlenítő használata.
- Az utazás lemondása, ha COVID-fertőzésnek van kitéve, vagy tünetei vannak.
Jetelina szerint az utazás legfontosabb biztonsági összetevői a vakcinák az arra jogosultak számára, és a maszkok a 2 éven felüliek számára. „Ha rásegítésben részesül, és N95-ös maszkot visel a repülőn, akkor rohadt védett” – mondja. . „Jó buborék van körülötted.”
Jetelina azt is javasolja, hogy a repülőtér legzsúfoltabb részein is viseljenek maszkot, és a lehető legnagyobb távolságot tartsák. „Ahol kényelmetlenül érzem magam, különösen a részlegesen beoltott vagy sebezhető emberek számára, az az, hogy feljusson a repülőre és onnan vissza” – mondja. „Tehát a zsúfolt terminálokon, poggyászterületeken és olyan területeken, ahol az emberek leveszik a maszkjukat és étkeznek, ott lennék a leginkább éber.”
Ha nem oltott vagy magas kockázatú családtagokkal utazik, az autós utazás biztonságosabb megoldás lehet. Ideális esetben a CDC azt tanácsolja, hogy csak a közvetlen családjával utazzon autóval, és korlátozza az expozíciót azokra, akik nem tartoznak a háztartásába.
Útmutató a 2021-es ünnepekhez
Mi a helyzet az olyan ünnepi hagyományokkal, mint a vallási istentiszteletek látogatása, az önkéntesség vagy a Mikulás látogatása?
Ha nyilvános helyre mész, a CDC javasolja a maszkolást beltéren. Ez még a teljesen beoltott emberekre is vonatkozik azokban a közösségekben, ahol magas a COVID-fertőzés aránya. A templomok, templomok, bevásárlóközpontok és más helyek is rendelkezhetnek saját COVID-irányelvekkel. Általában a CDC azt mondja, hogy a kültéri terek biztonságosabbak, mint a beltéri terek.
Tavaly sok helyen, ahol meglátogatták a Mikulást, COVID biztonsági intézkedéseket vezettek be, például plexi korlátokat és társadalmi távolságtartást. Az, hogy idén is bevezetik-e ugyanezeket az intézkedéseket, helyenként változik. Ha a gyerekek túl kicsik az oltáshoz, vagy még nem fejezték be a teljes oltási sorozatukat, a Jetelina óvatosságra int minden olyan dolog megfontolásánál, amelyhez szoros kapcsolat szükséges.
„Szülőként az első kérdésem az lenne, hogy be van-e oltva a Mikulás? Remélem, a közösségek, bevásárlóközpontok vagy bárki, aki megrendezi az eseményt, ezt világossá teszik” – mondja Jetelina. „Ha az oltottság állapota ismeretlen, óvatos lennék, ha nem oltott gyerekeim az ölében ülnek. A legjobb, ha egy-két lábbal odébb állnak, és megragad egy képet.”
Tehetek még valamit az ünnepi összejövetelek biztonságosabbá tétele érdekében?
Cutler és Jetelina is egyetértenek abban, hogy a COVID-biztonság kulcsa többféle védelmi intézkedés alkalmazása és a leginkább veszélyeztetettek szükségleteinek figyelése.
Az olyan eszközök, mint a Kaiser Family Foundation Vaccine Monitor és a Georgia Tech University COVID-19 Event Risk Assessment Tool, segíthetnek felmérni a kockázati szintet az Ön területén. Ezenkívül fontos követni a legfrissebb híreket és a CDC útmutatásait, ahogy egyre több információ jelenik meg az omicron változatról.
„A tájban való navigálás most olyan nehéz lesz, mint valaha, amíg nem lesz több információnk az új változatról” – mondja Jetelina. „Nem hiszem, hogy az ajánlások változnának, csak többet fogunk megtudni a kockázatokról. Ha az emberek rendelkeznek vakcinákkal és emlékeztető oltásokkal, gyors antigéntesztekkel és jó maszkokkal, akkor megfelelőnek kell lenniük ahhoz, hogy biztonságban maradjanak a következő hullámban.”
