• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

COVID és a 2021-es karácsonyi ünnepek: Hogyan maradj biztonságban, ha összegyűlsz ünnepelni

Az időjárás lehűlt, és sok bolt tele van vásárlókkal, de ahogy a 2021-es karácsonyi szezon folyamatos globális járvány közepette halad tovább, sokaknak egy fő kérdése van: Biztonságos ez?

„A COVID biztonság arról szól, hogy mindenki megkérdezi, nemcsak mi a legjobb a saját személyes biztonságuk szempontjából, hanem körülnéz, és úgy kezelje a másokat, ahogy ők is szeretnék kezelni, ha a helyükben lennének,” mondja Dr. David Cutler, csaláporvos a Providence Saint John's Health Centerben, Santa Monicában, Kaliforniában.

Az omikron variáns megjelenése új aggodalmakat hozott a COVID biztonsággal kapcsolatban, beleértve, hogy a szokásos megelőző intézkedések, mint az oltások és maszkok, kiállnak-e az új kihívásnak. Itt orvosok és fertőző betegségek szakértői lebontják a legfrissebb COVID-19 információkat, beleértve a delta és omikron variánsok körüliefogó információkat, és hogyan teheted a karácsonyi terveidet minél biztonságosabbá.

Mi a legbiztonságosabb módja az összegyűlésnek a karácsonykor?

A Betegségmegelőzési és Irányító Központok (CDC) idén rövid és tömör karácsonyi útmutatást adott. Javasolja:

• Oltást mindenkinek, aki jogosult.
• Maszk viselését közterületeken belső helyiségekben.
• Tömegelt, rosszul szellőztetett helyek elkerülését.
• Nem részvétel vagy szervezés összegyűléseken, ha beteg vagy.

Ezek az irányelvek októberben lettek közzétéve, és a CDC tanácsai nem változtak az omikron variáns felfedezése óta, azzal a kivétellel, hogy a CDC és más szakértők most már ajánlják a COVID booster oltást minden 18 év felett jogosult embernek.

„Még mindig elég bizakodunk abban, hogy az oltás bizonyos mértékig véd a súlyos betegség és halálozás ellen, főleg, ha boosterrel rendelkezel,” mondja Katelyn Jetelina, epidemiológus a UTHealth Houston Közegészségügyi Iskolájában, Dallason, aki népszerű hírlevelet ír a legfrissebb COVID hírek lebontásáról. „Boosterrel rendelkező az, amit most teljesen oltottnak nevezek.”

Jetelina szerint a COVID biztonság a karácsony alatt három fő tényezőtől függ:

• A terjedési ráta a lakóhelyeden.
• A gyűlésre érkezők kockázati szintje.
• Mindenki egyéni oltási és booster státusza.

„Jelenleg az ország bizonyos részei lángolnak a pozitív COVID esetektől, és ez a delta variánstól származik,” mondja Jetelina. „Ha egy magas terjedésű területen laksz, ami az USA túlnyomó többsége, bizonyosan vennék valamennyi óvintézkedést a csoportos összegyűléseknél.”

Kevesebb mint 2%-a az USA megyéinek jelent alacsony COVID terjedést. Az ország legnagyobb része vagy jelentős, vagy magas terjedési rátát mutat. Ha magas terjedésű területen laksz, Jetelina szerint a csoportos összegyűlések óvintézkedései közé tartozhat:

• Kint összegyűlés.
• Maszk viselése bent.
• Biztosítani, hogy mindenki oltva és boosterrel rendelkezik, ha jogosult.
• COVID tesztelés minden résztvevőnél az esemény előtt.
• A résztvevők számának korlátozása az eseményeken.
• Otthon maradás, ha COVID-hoz értél kapcsolatba, vagy tünetek mutatkoznak.

Melyik tesztek és maszkok működnek az omikron ellen?

Jetelina a gyors antigén tesztek használatát javasolja a COVID felderítésére karácsonyi összegyűlések előtt. „A gyors antigén tesztek működnek mind a delta, mind az omikron ellen,” mondja. „Ezek a tesztek nem próbálják a csontos fehérjéket detektálni, ami változott az omikron variánsnál. A teszt a vírus más részeit detektálja, így a gyártók már kijelentették, hogy minden jelenleg ismert variáns ellen működnek.”

A gyors antigén tesztek biztonságosak minden korosztályra, de keresd fel a gyereked gyermekorvosát, ha kérdésed van a gyerekeken történő használatról. Az ön-tesztelésre vonatkozó CDC irányelvek:

• Tesztelés belső összegyűlés előtt.
• Többszörös tesztelés, legalább 24 óra különbséggel.
• Legalább 10 napos izoláció, ha a teszt eredmény pozitív.

A tesztelés mellett Jetelina azt is javasolja, hogy frissítsd a maszkodat, amit viselsz, ha kint vagy a közösségben. Javasolja ezt az adatbázist a maszkok hatékonyságára tesztelve, hogy meghatározd a felnőttekre és gyerekekre a legjobb maszk típusát. „Az N95 maszkok nagyon, nagyon jól működnek,” completezi. „Erősen javasolnám egy N95-öt, ha idegenekkel vagy szoros térben vagy.”

Hogyan védjem az nem oltott vagy részlegesen oltott gyerekeket?

Mivel a 5-11 éves gyerekek novemberben csak most kezdenek el oltatni, némelyik csak részben lesz oltva a karácsonyig. Ezenkívül a 5 év alatti gyerekek még nem jogosultak az oltásra. „Hogyan járj el ebben a szürke zónában a részleges oltottsággal, az a kockázattűrésre múlik,” mondja Jetelina. „Az óvintézkedések, amiket teszel, attól függnek, kik vannak körülötted, és ha egy jelentős terjedésű területen vagy.”

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) javasolja, hogy folytassák az összes olyan óvintézkedést az omikron ellen, amiket a családok eddig is tettek a többi variáns ellen, beleértve a maszk viselését és az összes jogosult családi tag oltását, beleértve a 5 év felettieket is.

Jetelina szerint a részlegesen oltott gyerekekkel rendelkező szülők követni akarják a nem oltott gyerekekre vonatkozó irányelveket, amíg a gyerekeik meg nem kapják mindkét adagot. Az CDC javasolja, hogy a nem oltott gyerekek 2 év felett viseljenek maszkot bent. Azt is javasolják, hogy a családi tagok oltassák be magukat és fontolják meg a maszk viselését belső közterületeken is.

Biztonságos-e az idősebb és/vagy immuncompromittált emberek összegyűlése?

„A magas kockázatú egyének nem lehetnek olyan helyzetben, ahol megkaphatják a COVID-19-et,” mondja Cutler. Ez magában foglalja az idősöket és az immuncompromittáltakat. Cutler szerint ezek az egyének javíthatják az egészségük megőrzésének esélyeit ebben a karácsonyi szezonban a rétezett biztonsági megközelítéssel, beleértve:

• Teljes oltás és booster oltás Fogadása, ha jogosult.
• Csak más oltott egyénekkel összegyűlés.
• Maszk viselése.
• Társadalmi távolság tartása.
• Jól szellőztetett vagy kinti helyszínben találkozás.
• Ismerd a közösséged terjedési szintjét.

Még extra óvintézkedésekkel is, Cutler szerint fontos emlékezni, az oltások nem nyújtanak 100%-os védelmet a bármely COVID variáns fertőzése vagy súlyos betegsége ellen. Egyes esetekben szükség lehet egy COVID-biztonságos karácsonyi ünneplés megfontolására, mint Zoom találkozó vagy veranda látogatás.

„Sok COVID fertőzés aszimptomatikus, és az aszimptomatikus hordozók terjeszthetik a beteget, még ha immunizáltak is,” mondja Cutler. „Ezért minden szoros interakció hordozza a COVID terjesztésének kockázatát. Az immuncompromittált egyéneknek és a családjaiknak ezt meg kell fontolniuk a karácsonyi összegyűlés előtt.”

Biztonságos-e az utazás?

Az omikron variáns megjelenésével a Világ Egészségügyi Szervezet óvintézte az immuncompromittáltakat és a 60 év felettieket az utazástól, de ez nem tiltja be ezeket a csoportokat az utazásból. Ez nem is azt jelenti, hogy más korosztályok féljenek az utazástól, különösen ha az USA-n belüli utazásról van szó, mondja Jetelina.

„A 60+ utazási tanácsadás globális tanácsadás, ami azt jelenti, hogy kifejezetten a nemzetközi utazásra vonatkozik,” mondja Jetelina. „Azt hiszem, fontos megőrizni ezt a perspektívát, mert a világ többsége nem rendelkezik boosterrel.”

A biztonságos belföldi utazáshoz az CDC javasolja:

• Utazás halasztása, amíg teljesen be nem oltottsz.
• Tesztelés 1-3 nappal az utazás előtt és 3-5 nappal az utazás után.
• Maszk viselése tömegközlekedésen.
• Tömeg elkerülése.
• Kézfertőtlenítő használata.
• Utazás törlése, ha COVID-hoz értél kapcsolatba, vagy tüneted van.

A legfontosabb biztonsági összetevők az utazásnál, Jetelina szerint, az oltás a jogosultaknak és a maszk mindenkinek 2 év felett. „Ha boosterrel rendelkezel és N95 maszkot viselsz a repülőn, elég jól védve vagy,” mondja. „Van egy jó buborékod körülötted.”

Jetelina azt is javasolja, maszkot viselni és távolságot tartani a legzsúfoltabb reptér részekben. „Ahol ideges vagyok, főleg a részlegesen oltott vagy sebezhető emberek számára, az a repülőgépre való fel/buszítás,” mondja. „Szóval a zsúfolt terminálok, csomagterületek és ahol az emberek leveszik a maszkot és esznek, ott lennék a legvigyázóbb.”

Ha nem oltott vagy magas kockázatú családi tagokkal utazol, az autó utazás biztonságosabb opció lehet. Ideális esetben az CDC tanácsolja, hogy autózol csak a közvetlen családoddal, és korlátozd a nem háztartási tagokkal való kapcsolatot.

Karácsonyi 2021 Erőforrás Útmutató

Mi a helyzet a karácsonyi hagyományokkal, mint a vallási szolgálatok, önkéntes munka vagy a Mikulás látogatása?

Ha bemész a közösségbe, az CDC maszk viselését javasolja bent. Ez vonatkozik a teljesen beoltottakra is a magas COVID terjedésű közösségekben. Templomok, zsinagógák, bevásárlóközpontok és más helyeknek is lehetnek saját COVID irányelveik. Általában az CDC azt mondja, a kültéri tereket biztonságosabbnak tartják, mint a beltériket.

Tavaly sok Mikulás látogatási helyszín implementált COVID biztonsági intézkedéseket, mint a plexiglas határok és a társadalmi távolság. Ez idén is ugyanaz lesz-e, attól függ a helyszíntől. Ha a gyerekek túl fiatalok az oltásra, vagy még nem fejezték be az oltási sorozatot, Jetelina óvatosságot tanácsol a közel érintkezés igénylő dolgoknál.

„Szülőként az első kérdésem lenne: van-e oltva a Mikulás? Remélem, a közösségek, bevásárlóközpontok vagy aki rendezi az eseményt, ezt tisztázza,” mondja Jetelina. „Ha az oltási státusz ismeretlen, óvatos lennék az nem oltott gyerekeimmel aMkula ölén. Jobb, ha egy-two lábnyit távol állnak, és te képezesz egy képet.”

Van valami mást is tehetek, hogy a karácsonyi összegyűléseket biztonságosabbá tegyem?

Mind Cutler, mind Jetelina egyetért abban, a COVID biztonság kulcsa a többszörös védelmi intézkedések használata és a legsebezhetőbbek igényeinek figyelembevétele.

Eszközök, mint a Kaiser Family Foundation Vaccine Monitor és a Georgia Tech Egyetem COVID-19 Esemény Kockázati Értékelő Eszköze segíthet megbecsülni a kockázati szintet a te területen. Ezenkívül fontos követni a legfrissebb híreket és CDC irányelveket, ahogy több információ kerül az omikron variánsról.

„A jelenlegi tájékozódás nehéz lesz, amíg több információnk nem lesz az új variánsról,” mondja Jetelina. „Nem hiszem, hogy az ajánlások változnak, csak meg fogjuk tudni a kockázatokat. Ha az embereknek van oltás és booster, gyors antigén teszt és jó maszk, akkor jól felkészültek a következő hullámra.”