• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Az anyatej biztonságos tárolása:Megválaszolták kérdéseit

Ha Ön szoptató anya, aki visszatér dolgozni, vagy éppen kiszívja a tejet az alkalmi kirándulásokhoz valószínűleg kérdései vannak a kiszivattyúzott tej tárolásának legjobb módjával kapcsolatban. És ha gondozó kezében hagyja a babát, gondoskodnia kell arról, hogy megbízható útmutatásokhoz is hozzáférjen.

„Az emberek gyakran úgy érzik, hogy túlterheltek a különféle iránymutatások” – mondja Rebecca Costello, a New York állambeli Ithacában működő magánpraxisban dolgozó nemzetközi tanács által minősített szoptatási tanácsadó. „A kórház tájékoztatója egy dolgot mond, a pumpához mellékelt táblázat pedig mást, és a Google-on talált információk mindenhol megtalálhatók. Nem tudják, hogy valójában mit is kellene használniuk.”

Ha tisztában lenne azzal, hogyan kell tárolni az anyatejet, akkor nincs egyedül. Megkerestük a szakértőket, hogy megválaszoljuk a szoptató szülőknek az anyatej tárolásával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseit, valamint azt, hogy hol keressünk a legfrissebb irányelveket.

Mi a legjobb módja az anyatej tárolásának?

„Az anyatej legjobb tárolási módja attól függ, hogy mikor tervezi megetetni vele a babát” – mondja Dr. Jessica Madden, a clevelandi Rainbow Babies and Children's Hospital gyermekorvosa és neonatológusa, valamint az anyatej orvosi igazgatója. Aeroflow mellszívók.

Fontolja meg, hogy a kiszivattyúzást követő néhány órán belül tervezi-e megetetni a tejjel a babát, ha várnia kell néhány napot, vagy ha több hétig vagy hónapig kell tárolnia, tanácsolja Madden. Az anyatej szobahőmérsékleten, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolható, de mindegyik módszernek megvannak a sajátos irányelvei, amelyeket be kell tartani, hogy a tejet biztonságosan adagolhassa babájával (erről egy kicsit bővebben).

Milyen edényekben tárolhatom az anyatejet?

Az anyatej tárolására többféle tartály létezik, és mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai – nincs egyetlen „legjobb” módszer – mondja Costello. „Szeretne átgondolni az igényeit:mennyi hely van a fagyasztóban, és hogy inkább kerüli-e a műanyagot”, mivel egyes típusok egészségtelen vegyszereket tartalmazhatnak.

A tárolási lehetőségek közé tartozik az üvegpalack, a kemény műanyag palack vagy a BPA-mentes tejtároló zacskó, magyarázza Madden. „A tartályokat teljesen le kell zárni, hogy elkerüljük a szennyeződést és a szivárgást” – mondja Madden. „Kerülje az eldobható palackok vagy szokásos zacskók használatát az otthon körül tárolásra. A tárolóedényét kifejezetten anyatej tárolására tervezték. Ezek nem tartalmaznak olyan káros vegyszereket, amelyek kimosódhatnak a tejbe, és segítenek megőrizni az anyatejben található hasznos immunglobulinokat (antitesteket).

A legtöbb szülő a tejtároló zacskókat részesíti előnyben a fagyasztóban, mivel ezek egymásra rakhatók, így maximalizálható a tárolóhely, mondja Madden. „Ha hűtőszekrényben tárolja, használhat üveg vagy kemény műanyag palackokat vagy zacskókat, amelyek mindegyikének BPA-mentesnek kell lennie, és kifejezetten az anyatej tárolására szolgál” – jegyzi meg.

Meddig tart az anyatej?

Általában követheti a Madden alábbi tejtárolási irányelveit:

Meddig lehet az anyatej szobahőmérsékleten?

„A frissen kiszívott anyatej szobahőmérsékleten legfeljebb hat órán át tárolható, bár a legjobb, ha négy órán belül felhasználja” – mondja Madden. „Négy óra elteltével a baktériumok száma növekedni kezd.”

Mennyi ideig áll el az anyatej a hűtőben?

Madden azt mondja, hogy az anyatejet legfeljebb öt napig tárolhatja a hűtőszekrényben. A hűtőszekrényt 32-39 Fahrenheit-fokon kell tartani. „Győződjön meg arról, hogy a tejet a hűtőszekrény hátuljába helyezi, távol az ajtótól vagy olyan tárgyaktól, amelyek felboríthatják” – javasolja.

Mennyi ideig áll el az anyatej a fagyasztóban?

Madden szerint az anyatej a fagyasztóban legfeljebb hat hónapig tárolható. „A mélyhűtőben akár 12 hónapig is eláll, de a legjobb, ha hat hónapon belül fagyasztott tejet használunk fel” – tette hozzá. "Hat hónapon túl csökkenhet a fehérje-, zsír-, vitaminszint, az antitestek és az antibakteriális szerek szintje."

A legfrissebb információkért a Costello azt javasolja, hogy vegye fel a könyvjelzők közé az Academy of Breastfeeding Medicine irányelveit, amelyeket a legújabb kutatások alapján rendszeresen frissítenek.

Tehetem vissza az anyatejet a hűtőbe, miután a baba iszik belőle?

Ha frissen szivattyúzott tejet használ, és a baba nem tölti ki a cumisüveget, a fel nem használt tejet tárolhatja a hűtőszekrényben, és felhasználhatja a következő szoptatáskor.

„Ez azonban nem vonatkozik a koraszülöttekre vagy az immunrendszeri problémákkal küzdő csecsemőkre” – tanácsolja Madden. "Ezeket a csecsemőket soha nem szabad egy üveg tejjel etetni az előző etetésből, mert baktériumokkal szennyezett lehet."

Az előzőleg hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolt anyatejre Madden szerint eltérő irányelvek vonatkoznak. Ezt a tejet „vagy teljesen fel kell használni, vagy két órán belül ki kell dobni, nem szabad visszatenni a hűtőszekrénybe” – tanácsolja Madden. „Miután a fagyasztott tejet felolvasztották, elveszíti azon képességét, hogy gátolja a baktériumok szaporodását.”

Honnan lehet tudni, hogy az anyatej káros?

„Mindannyian kóstoltuk vagy szagoltuk a romlott tejet – az anyatej sem más!” mondja Costello. Emiatt a Costello azt javasolja, hogy kóstolja meg a tejet, hogy megbizonyosodjon arról, van-e probléma.

„A romlott anyatejnek határozott savanyú szaga és íze lesz” – magyarázza Madden. Azt javasolja, hogy ismerje meg a saját felszívott tej illatát, hogy legyen „összehasonlítási pontja”. Ezenkívül azt mondja, hogy minden olyan tejet, amely örvénylés közben nem keveredik jól, ki kell dobni.

Keverhetek két különböző napon származó anyatejet?

Madden azt mondja, hogy jó két különböző napról származó tejet összekeverni, feltéve, hogy mindkét napon kiszivattyúzott tejet lehűtik a keverés előtt. Ha azonnal eteti a kombinált tejet, mindkét tételnek szobahőmérsékletűnek kell lennie. A kevert anyatej tárolási módjának kiválasztásakor a régebbi tejen szereplő dátumot használja iránymutatásként.

Mennyi tejet kell egyszerre tárolnom?

A Madden azt javasolja, hogy a tejet kisebb adagokban tárolja, hogy ne pazaroljon el olyan tejet, amelyet a baba nem iszik meg. Kezdje először 1-2 unciával, majd potenciálisan növelheti a mennyiséget attól függően, hogy a baba mennyi tejet fogyaszt egy etetéssel.

Juliana Parker, a háromgyermekes anyuka, a marylandi Mount Airy szülésznővér, megtanulta a kemény módszert, hogy ne tároljon túl sok tejet egyszerre. „Egyszer 10 uncia anyatejet tároltam egyetlen zacskóban” – osztotta meg. „Az egész 10 unciás zacskót felolvasztottam, és sajnos nem használtam el az egészet. Négy uncia nem tűnik soknak, de amikor olyan keményen dolgozol a tej kiszivattyúzásán, még egy uncia lefolyóba öntését is nehéz nézni.”

Ezt követően 2-4 uncia adagokban kezdte tárolni a tejet. „Ha a babámnak többre lenne szüksége, mint amit kiolvasztottam, gyorsan felolvasztottam még 2-4 unciát” – emlékszik vissza.

Hová fordulhat további információért

A Szoptatási Orvostudományi Akadémia mellett a Centers for Disease Control &Prevention (CDC) és az Academy of American Pediatrics (AAP) megbízható és naprakész anyatej-tárolási irányelveket kínál. Célszerű kinyomtatni az anyatej tárolására vonatkozó irányelveket, és elhelyezni a hűtőszekrényben vagy olyan helyen, ahol Ön és babája gondozói konzultálhatnak velük.

Ha konkrét kérdése van helyzetével kapcsolatban, forduljon gyermekorvosához vagy szoptatási tanácsadójához.