Hogyan segíthet a Child Overcome frusztrációt Sport

Hogy a gyermek vette fel a sportot, mint a tanórán kívüli tevékenység vagy olyan módon, hogy minél több gyakorlatot és időt tölteni a barátaival , ott lehet , amikor a nyomás , hogy megnyerjük teszi a tevékenység úgy érzik, többet , mint a munka , mint játék . A honlap Kids Health megjegyzi, hogy a gyermek vágy, hogy sikerül , mint egy sportoló vezethet frusztráció , szorongás , és még fizikai betegség . Ha értelemben a gyermek érzi stressz a pályán , olyan stratégiát , hogy segítsen neki megbirkózni a nyomással , és biztosítják a időtöltése élvezetes újra.
Utasítások
1

Maradj pozitív, ha a gyermek küzd a készségek szükséges a sport. A Mayo Clinic sugallja dícsérve , hogy mennyi a gyermek teljesítménye javult , vagy hogyan fizikailag alkalmas ő egyre ahelyett az ő száma győzelem és elveszíti .
2

Ellenőrizze a viselkedés a pálya szélén , hogy megbizonyosodjon róla, nem igaz " t hozzátéve, hogy a gyermek frusztráció . Gyermekek Egészség megjegyzi, hogy a szülők is növelik a gyermek aggodalom sport , rámutatva arra, hiányosságok , lakás , veszteségek vagy bírálta a többi játékos, vagy a játékvezetők . Ehelyett dicséret a kemény munka , hogy a gyermek , csapattársai és edzők volna a versenyt .
3

Segítség a gyermek tanulni a hibáiból . Amikor a gyermek tűnik csalódott a veszteséget , emlékeztesse a gyermek , hogy megtekinthesse a visszaesés , mint a tanulási tapasztalat. Segíts neki pontosan olyan módon, hogy a hiba elhárításához vagy talál egy ok arra, hogy értékelni ő érdekében, annak ellenére, hogy a veszteség .
4

Curb Your gyermek versenyképesség ösztönzése neki, hogy összpontosítson a személyes célok helyett verte a többi gyerek . Egy cikk a " Családi Kör " magazin ajánlja mondja , hogy gyermeke fejlesztésére összpontosít az idejét a verseny helyett aggódni jön az első helyen vagy verte a barátja egyéni legjobb , pl .
5

ösztönzése a gyermek , hogy egy rövid szünetet a frusztráló tevékenység . Pszichológus Dr. Jim Taylor , Ph.D. , javasolja egy cikket a " Psychology Today " hogy a gyermek meg kell állítania a feladat , és váltani egy pihentető tevékenység , ha gondjai mastering egy új készség , például. Miután a gyermek snack , beszél barátaival vagy éppen zenét hallgat , például ő is úgy érzi, felfrissült , és készen áll, hogy próbálja újra .

Previous:

Next: