Fun Exercise ötletek gyerekeknek otthon & amp; Beltéri
A gyerekek sok móka és kap a megfelelő testmozgás nélkül is kimegyek , ami különösen előnyös Esős, havas napok . A közös háztartási cikkek és egy kis fantázia , a gyerekek játszhatnak egy kör bowling , tartsa a mini - olimpia játék , menj a kincsvadászat , és végigmenni egy akadálypályán .
Játszani egy kör Bowling
Miért hajt a tekepálya, mikor játszhat egy kör bowling a saját otthonában ? Játszani , meg kell tíz bábut ( vizes palackok félig tele rizs) , és a labdát . Készíts egy eredménytábla a szárazon törölhető táblára vagy egy darab papír . Állítsa be a csapok végén a folyosón, vagy egy nyitott helyiség távol bútorok vagy törékeny tárgyakat . Engedje, hogy a gyermekek , hogy vegye a csapat nevét , majd kezdődik a játék . Minden gyermek roll a labdát, kétszer , akkor újra kell állítani a csapokat a következő játékos . Több móka és kipróbálni a gyerekek koordinációs képességeit , már a gyerekek roll a labdát egy másik, nagyobb kihívást jelentő módon minden alkalommal , mint a bekötött szemmel , hátra, megállapításáról szóló , vagy használja a könyökét csak .
olimpiai Gyakorlatok
Hold egy mini - olimpia megtámadható a gyerekek gyakorolni a különböző izomcsoportokat . Hozzunk létre egy játszóteret , ahol a gyerekek és barátaik versenyeznek egymással a szórakozás különböző rendezvényeken . Minden esemény lesz saját területén a szobában . Kérd meg a gyerekeket , hogy forgassa körbe a teremben , két percenként , vagy úgy , hogy képes legyen részt venni minden eseményt. Közé állomások, mint a labdát dobálni , ugrókötél , push- up és a hula abroncs állomások . Játssz optimista zenét tartani a gyerekek izgatott és koncentrált .
Kincskereső
A kincsvadászat lesz tartani a gyerekek aktív és elfoglalt, mint az általuk használt detektív készségek követni a nyomokat hogy vezesse őket a rejtett kincset . Elrejteni a nyomokat helyeken , amelyek megkövetelik emelése, mozgatása vagy hegymászás tárgyakat. Adj nekik egy kezdő nyom , és minden további nyom egy tippet , hogy hol van a legközelebbi nyom található . Közvetlen a gyerekeknek , hogy megtalálják a nyomokat a különböző helyiségek a haza, és győződjön meg róla , hogy a gyerekek egy zsámolyon így lehet biztonságosan elérni nyomokat , amelyek magasan. Tekerjük a kincset akár szűk rétegek szalag és ragaszkodnak pakolás , így a gyerekek keményen kell dolgozni, hogy nyissa meg.
Akadálypályán
beállítása egyszerű akadálypályán egy szobában otthonában , sok helyen, például egy üres garázsban vagy nagy játszószoba . Pieces , hogy szerepeljenek a akadálypályán a székek gyerekeknek feltérképezni alatt , hula karika léptessen végig , és egy darab 2x4 fát , hogy a gyerekeknek meg kell próbálni , hogy menjen át , és egyensúlyozni . Használja az időzítőt, hogy melyik gyermek befejezni folyamán a leggyorsabb időt .
-
Mi az ösztönző spirométer? Az ösztönző spirométer egy kézi készülék, amely segít az embereknek a lassú mozgásban, Mély levegő. Olyan ez, mint a tüdő edzőeszközei, amelyek erősek és jól működnek. Miért van szüksége a gyerekeknek ösztönző spirométe -
Akár a cipőboltba indul, akár az interneten vásárol, a baba első pár cipőjének megvásárlása sok kérdést vethet fel. Mire figyeljen a cipőben annak, aki most tanul járni? Honnan tudhatod, hogy megfelel-e? „Szerintem a szülők mindig attól tartanak, ho -
Ahhh , nyári. Itt az ideje, hogy hátradőlj, lazíts és csiripelj arról, hogy a gyerekeid hogyan kergetnek meg téged, mert Ó, ÚR, HOGY GYERMEKEK VANNAK OTTHON, AZ ELEMZŐDÉS. Ha rosszul érzed magad, hogy nem élvezed ki a nyár minden egyes másodpercét,
