Segíteni Kids Set Swimming célok

Segítségnyújtás a gyermek állítsa úszás célok nem csak felhatalmazza őt, hogy javítsa meg úszás technikáját , hanem meghatározza a színpadon egy kitűzése folyamat az élet más területein . Miután célok neki vízi törekvések ad gyermekének irányba , hogy a napi rutin és segít, hogy az ő hosszú távú törekvéseit , szerint az amerikai Swimming Edzők Szövetségének .
A fiatal sportoló Mind

megértése , ahogyan a fiatal sportoló hiszi kulcsfontosságú a térség célmeghatározás . Gyerekek konkrét gondolkodók , akik reagálnak a kézzelfogható eredmények . A hosszú távú célok általában nem tart sok súlyt adhat nekik . Ez azért van, mert a kognitív képességek nem alakultak ki , hogy a készség , magyarázza USA Swimming , a nemzeti irányító szerve sport az úszás az USA-ban is , az egész korosztály 6 vagy 7 , a gyerekek elkezdenek összehasonlítani a képességeiket társaikkal . Ezekkel a fogalmak szem előtt tartva , a cél-meghatározó folyamat gyerekeknek kell középpontjában továbbra is a rövid távú teljesítmények hogy biztosítsák számukra a megfelelő motiváció .
Típusai célok

vannak különböző típusú cél, hogy segíthet a feltörekvő úszó szett . USA Swimming kategorizálja őket , mint : Álom célok, mint például nyert aranyat az olimpián; kimenetele célokat, amelyek magukban foglalják a döntőben , győztes úszni találkozik az üzembe helyezés a versenyen; és a folyamat céljait , amelyek a teljesítményt . A folyamat céljai könnyebb a gyermek, hogy ellenőrizzék , mert ő is azonnal látni , mint elérésére egy korszerűbb formában , vagy kapok , hogy a medence , hetente kétszer extra gyakorlati időt .
A Swim Coach

Ha a gyermek tartozik úszni csapat, van egy hatalmas eszköz az edzője . Munkavégzés a gyermek coach hogy a kitűzött célokat a legfontosabb, hogy a tartós eredményeket . A gyermek coach működik vele elsődleges forrása a beállítás kihívást jelent, és reális célok , a technikai háttér stratégiák , ütemezés megállapításáról és értékelése folyamatban van . Mint szülő , hogy része ennek a célok kitűzése az eljárás segít támogatni őt eredményeket.
Kezelése Idegesség

Versenyben úszni meet is kihívást jelentő élmény az up -and -coming olimpikon . A célok meghatározása körül pillangók érzi a verseny napján is segítenek a gyermek leküzdeni , és foglalkozik a idegesség és szorongás. Fejleszteni kell a verseny előtti rutin , mint a hasa légzés , pozitív beszélni , vizualizáció és a pihenést. Rávenni, hogy a medence szabad ideje , így ő is pihenni és egy kis csendes időt , hogy megvitassák vele stratégia az úszás edző .

Previous:

Next: