Hogyan szüntessük meg, hogy a gyerek a szülők ágyában aludjon

Néhány szülő a kezdetektől fogva engedi a babát az ágyában aludni. Mások későbbi korban kezdik, ha rémálmok vagy egyedül alvási nehézségek jelentkeznek. Egy bizonyos kor után a szülők úgy érzik, a gyereknek már nem kell az ő ágyukban alvnia, vagy nem aludnak jól, vagy egyszerűen nincs hely. Ha a szokás bevált, nehéz visszavinni a gyereket a saját ágyába.

Lépések

  1. Magyarázza el a gyereknek korhoz mérten, miért szeretné, ha a saját ágyában aludna. Aggódhat, hogy nem szereti már, nem akarja a közelségét. Biztosítsa: ez nem igaz. Magyarázza: mindkettőnek saját tereपre van szüksége, és mondja el az egyéb okokat.

  2. Váltson át fokozatosan a saját ágyára. Hirtelen is megtehető, de ez általában keményebb a gyerekre, mint a szülőre.

  3. Indítson következetes lefekvési rutinot. A gyerekek a következetésben virágoznak. Ugyanabban az időben fürdés, meghatározott számú mese, vagy más csendes tevékenység. Ugyanaz minden éjszaka, ugyanaz az idő.

  4. Engedje, hogy segítsen a szoba berendezésében. Ez büszkeséget és kényelmet ad a saját szobában alváshoz.

  5. Mozaikolja lassan a szülők ágyából az övébe. Alvótáska a padlón, minden éjszaka közelebb az ajtóhoz. Végül a folyosóra, majd a saját szobájába.

  6. Kínáljon jutalmakat a saját szobában alvásért. Különösen hatásos a jutalom-motivált gyerekeknél. Kis, azonnali jutalom v. nagyobb céljutalom.

  7. Adjon sok dicséretet. Pozitív élménnyé tegye. Mondja: wie stolz, wie groß sie geworden ist.

Previous:

Next:

  • Fizikai aktivitás terhesség megtervezésekor
    Fizikai aktivitás terhesség megtervezésekor
    A napi aktivitás hihetetlenül előnyös az egészségre, különösen terhesség megtervezésekor. A kutatások azt mutatják, hogy napi 30 perc is óriási különbséget tehet a fizikai és szellemi egészségedre. A rendszeres fizikai aktivitás segít: fenntartani
  • Az nyitott iskolák korai adatai ígéretesek: mit tanulhatunk belőlük?
    Az nyitott iskolák korai adatai ígéretesek: mit tanulhatunk belőlük?
    A globális COVID-19 járvány nyarán szülők, tanárok és igazgatók küzdöttek a legjobb út keresésével az új tanévhez a diákok számára. A közösségi terjedés szám सहित számos tényező alapján minden iskolaövezetnek saját döntést kellett hoznia arról, hogy
  • Megtanítható az alvás? Új könyv: Dózsi medve és az alvás titka
    Megtanítható az alvás? Új könyv: Dózsi medve és az alvás titka
    A HarperCollins elküldte nekem az új könyvüket, a Dózsi medve és az alvás titka címűt. Az összes vélemény és furcsa alvási trükk a magamé. Vannak trükköd, amik segítenek elaludni? Nekem vannak. Mély légzés. Jó nyújtogatás. A csend érzete. Gondolatok