Miért fontos, hogy a gyerekek a saját ágyukban aludjanak?
Bár kevés dolog jobb, mint a baba karján elalvás, az American Academy of Pediatrics azt tanácsolja, ne aludjanak együtt, mert biztonsági kockázatokat és alvászavarokat növel szülők és gyerekek számára egyaránt. Az életkortől függően a kockázatok csökkennek, de az egészséges alvási szokások korai beépítése és megerősítése életkoruk ellenére elengedhetetlen. A gyerekek alvási mintái és igényei koruktól függenek, de a minőségi alvás mindenkor alapvető a teljes fejlődésükhöz és jólétükhöz.
Biztonság
A csecsemők, akik a szülők ágyában alszanak velük éjszaka, vagy más gyerekkel egy ágyban, nagyobb kockázatban vannak a.fulladás és a stranguláció szempontjából, ha a tudat nélküli szülő vagy testvér átborul rájuk vagy rájuk nyomódik alvás közben. A KidsHealth azt is figyelmezteti: droggal vagy alkohollal hatással lévő szülők nagyobb eséllyel stranglelnek vagy elfullasztanak véletlenül. Továbbá, a dohányzó szülők, akik 2 év alatti gyerekkel osztják az ágyat, növelik a SIDS kockázatát.
Alvásminőség
Az alvás minősége romlik mind a gyerekek, mind a szülők esetében, ha együtt alszanak. Egy "Pediatrics" folyóiratbeli tanulmány szerint mindkét csoport több éjszakai felébredést tapasztalt, mint akik nem osztottak ágyat. A szülékekkel ágyban alvó gyerekek rövidebb, töredezett alvást kapnak, ami alváshiányhoz vezet, ami késleltetett fejlődést és koncentrációszavarokat okozhat ébrenlét alatt.
Alvászavarok
Az együtt alvás nehéz szokás megtörni. Minél tovább alszik a gyerek a szülékekkel vagy testvérekkel, annál nehezebb önállóvá tenni. Az együtt alvó gyerekek nagyobb eséllyel tapasztalnak lefekvési ellenállást és gyermekkori inzomniát, mint akik a saját ágyukban alszanak.
Az együtt alvás megelőzésének módjai
A legjobb mód az önálló alvási szokások beépítése csecsemőkorban. A csecsemőket álmos állapotban a bölcsőbe helyezzük, önálló elalvás ösztönzésére. A Children's Physician Network 3-4 hónapos korig javasolja a saját szobát. 6 hónapig adhatunk pluszállatot/biztonságérzet adó tárgyat az önálló alvás támogatására.
Previous:Mi ébreszti fel a gyerekeket?
-
Anyuka lenni napi jutalmakat nyújt azoknak, akik szeretik a gyerekeket és az új élményeket. De ez egy munka, és néha több jutalom kell, ami a bankszámlán landol. Ha a költségvetés szorosan van, és több pénzt kell keresned, ne kétségbe esj. Beszéltünk -
Hogyan mondd el a gyerekeknek: Otthon egyedül Kulcsgyerekek (A következő a How to Say It to Your Kids című könyvből való, szerzője Dr. Paul Coleman.) Gabriel azt mondta, nem zavar, ha otthon van egyedül iskola után. A két óra alatt, amíg várja az apj -
A nyár még nem is volt teljes Umfangban, mielőtt az ország kh szülei aggodalmaskodni kezdenek a 2020-2021-es tanév részletei felett. A stresszes kérdések bővülnek: Gyermekek a személyes oktatásba menjenek, vagy teljesen virtuális tanulás legyen? Hogy
