Hogyan kezeljük a gyerek éjszakai rémisztését

Egy pihenő éjszakai alvás elengedhetetlen a termelékeny naphoz – mind Önnek, mind a gyerekének. Amikor a kicsi gyakranébred a mitadan, a megvigasztalással töltött idő durva reggelhez vezethet. Ha a gyerek éjszakai rémisztést (night terrors) él át, van néhány lépés, amivel csökkentheti az előfordulások számát, hogy mindketten békésen alhassatok.

Utasítások

  1. Tudja megkülönböztetni a rossz álmot és az éjszakai rémisztést. Az éjszakai rémisztés általában 2–3 órával a lefekvés után történik, ahogy a gyerek a nem-REM és REM alvás között átmegy, mig a rossz álmok tipikusan a REM alvás alatt jelennek meg. Éjszakai rémisztés közben a gyerek szeme nyitva lehet, de nem reagál, nem beszél, nem néz, nem ismeri fel a jelenlétét a szobában, mert nem igazán éber, a KidsHealth.org szerint. Reggel valószínűleg nem emlékszik a rémisztésre. Ha rossz álma van, a gyerek valószínűleg részletesen leírja az álmot – vagy legalábbis a félelmet.

  2. Kerülje a gyerek ébresztését vagy megvigasztalását rémisztés alatt. Maradjon a szobában, és közbelépjen csak, ha veszélyben van a gyerek: fejlécbe ütközik, lépcsőn lefelé megy, vagy leesik az ágyból, a BabyCenter.com javaslata.

  3. Távolítsa el a játékokat a padlóról, zárja be az ablakokat, és használjon kaput a lépcső elzárására, ha a gyerek felkel és a házban jár rémisztés alatt.

  4. Próbálja csökkenteni a gyerek stresszét, tegye korán lefekvésre egy jó éjszakai alváshoz, alakítson ki nyugtató lefekvési rutinot, és kerülje a koffeint az étrendjéből az éjszakai rémisztés esélyének csökkentése érdekében, a gyermekorvos és szerző William Sears a „Parenting” lapban javasolja.

  5. Vezessen naplót az éjszakai rémisztések jellemző időpontjáról. Bár nincs megbízható orvosi kezelés, a WebMD javasolja: próbálja megébreszteni a gyereket 15 perccel a rémisztés szokásos ideje előtt egy WC-pihenőre, és tartsa ébernek kb. 5 percig.

Previous:

Next:

  • 9 meglepő mód, amivel esetleg túlságosan gondoskodik a gyermekéről
    9 meglepő mód, amivel esetleg túlságosan gondoskodik a gyermekéről
    Túlságos gondoskodás: hol van a határ? Lehetséges, hogy a gyermeke pupázott, még Ön sem tudja? Ma a helikopter-szülők – akik folyamatosan keringnek a gyermekük felett, és segítenek még akkor is, ha a gyermek önmagában is elvégezné a dolgot – egyre te
  • Óvoda iskolakészletek
    Óvoda iskolakészletek
    Óvoda iskolakészletek Derítsd ki, milyen felszereltséget vigyen az óvodás az iskolába. A legtöbb osztálytanár ezekre a felszereltségekre fog kényszeríteni, és néhány tanár megkérheti, hogy további tárgyakat is biztosíts: Vosok Ragasztó Manila papí
  • Rutinok a boldog baba érdekében
    Rutinok a boldog baba érdekében
    1. rész: Kezdetben Amikor hazaviszi az újszülöttet, az élet rémszellemévé válik. A baba lehet, hogy felcserélte a nappalit és az éjszakát, minden három órában enni akar, és darabokban alszik. Az Ön élete is ugyanolyan káotikus lehet – aludjon, ha tu