D-MER:A kevéssé ismert állapot, amely intenzív szomorúságot okoz, mielőtt szoptat
Amikor megszülettem a fiamat, tudtam, mire számítsak. Tapasztalt anyának tartottam magam, vagyis már hordoztam és szültem egy gyereket – egy okos, pimasz és gyönyörű kislányt. És bár a terhességem másodszorra nehezebb volt – depressziós voltam, kényelmetlenül éreztem magam, és túl kimerült voltam –, viszonylag magabiztosnak éreztem magam a szülés utáni órákban és napokban.
A fiam jól aludt, elkészítette a megfelelő számú pelenkát, és gyorsan felpattant. Úgy tűnt, gyerekjáték lesz a szoptatás. De néhány hét elteltével észrevettem, valahányszor elkezdtem etetni, felemésztettek az érzelmek. Nem tudtam, ki idegesít jobban:én vagy a vörös arcú baba a karomban.
Természetesen tudom, mire gondol – normális, hogy túlterheltek; a szülőség nehéz; a szoptatás nehéz; az alvásmegvonás pedig brutális. És igazad van. A tudomány bebizonyította, hogy az alváshiány negatívan befolyásolhatja kognitív képességeit és fizikai egészségét. De az érzelmi küzdelmem valami mélyebb volt, és hamarosan rájöttem, hogy igazam van:valami D-MER-nek nevezett, vagy diszfórikus tej kilökődési reflextől szenvedtem.
Meg tudnám (és még mindig) megmondani, mikor fogok cserbenhagyni. A melleim bizseregnek és megkeményednek. A mellkasom elnehezül. Érzem, ahogy a tej előrezúdul, de ekkor a depresszió heveny hulláma járja át a testemet. Negatív érzelmek rohanását élem meg:magammal, a lányommal, a fiammal és az életemmel kapcsolatban. Félek is, félek egy szörnyetegtől, amelyet nem látok, és egy olyan fenyegetéstől, amelyről tudom, hogy nem létezik.
A jó hír az, hogy a szorongás és a szomorúság csak néhány pillanatig tart. Az érzések olyan hirtelen tűnnek el, mint ahogy előjönnek. De két-három percre a repülési módban ragadok. Kétségbeesettnek érzem magam, és a rettegés és a kétségbeesés irreális.
Mivel korábban szoptattam, tudtam, hogy ez az érzés nem jellemző. A lányom születésekor szerelmi/gyűlölet kapcsolatom volt a tettével, mert valljuk be, a szoptatás fájdalmas és fárasztó tud lenni. De ez a hirtelen, heves és zsigeri reakció idegen volt. Nem tudtam, mi van velem, és félni kezdtem attól, amit átélek.
Aztán egy este, miközben a picivel a mellemen böngésztem az internetet, egy csoport nőre bukkantam, akik ugyanezeket az érzéseket fejezték ki. Megtudtam, hogy vannak mások is, akiknek ez a gondolata, és ekkor fedeztem fel, hogy az állapotomnak van neve.
Mi az a D-MER?
Az International Breastfeeding Journal szerint a D-MER egy "hirtelen érzelmi 'esés", amely néhány nőnél közvetlenül a tejfelszabadulás előtt jelentkezik. Azok, akik ezt tapasztalják, gyakran szomorúságról, szorongásról, hasüreg érzéséről számolnak be, introspekcióról, ingerlékenységről vagy szorongásról számolnak be – magyarázza az Australian Breastfeeding Association.
Ennek ellenére nincs sok kutatás a D-MER-ről, egy meglehetősen ritka állapotról, valószínűleg azért, mert „nem gyakran fordul elő az anyáknál, vagy az anyák nem jelentik be” – mondja Deedra Franke, egy bejegyzett ápolónő. okleveles laktációs tanácsadó a Mercy Medical Centerben Baltimore-ban. A D-MER diagnosztizálása és kezelése viszont nehéz, és jelenleg nincsenek ismert gyógyszerek vagy terápiák.
Az is tisztázatlan, hogy mi okozza. Alia Heise és Diane Wiessinge szoptatási tanácsadók 2011-ben egy esetjelentést tettek közzé, amelyben elmagyarázzák az állapot és a túlzott dopaminszint közötti összefüggést, amely hormonnak csökkennie kell ahhoz, hogy a prolaktin (az anyatejtermelést elősegítő hormon) emelkedjen.
Szerencsére sokan úgy találják, hogy a D-MER a baba néhány hónapos kora után elmúlik, ami számos tényezőnek köszönhető, beleértve a hormonszint stabilizálását, az alvás időtartamának és minőségének javulását (mind az anya, mind a baba esetében), és sok tényező. a szülők megveszik a lábukat. Franke szerint „a pihenés, a hidratálás, a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a csökkent koffeinbevitel segíthet.”
A D-MER-tudatosság kulcsfontosságú lehet az ezen keresztülmenők segítésében. „Sok D-MER-ben szenvedő nő javíthatja az enyhe vagy közepesen súlyos tüneteket, ha… felvilágosítást ad a rendellenességről, és támogatja a betegséget tapasztaló többi anyát” – teszi hozzá Franke.
Hogyan jutok át a D-MER-en
Ami engem illet, mindent megteszek annak érdekében, hogy minden egyes roham során levegőt vegyek. Jól hagyom a szemem, kifolynak a könnyeim, majd 100-ig számolok. Általában 60 és 80 között megy le a tejem, aztán várok. Perceken belül megkönnyebbülést érzek.
Folytatom a szoptatást? Nem vagyok benne biztos. A fiam most 5 hónapos, és már táplálkozom. Minden nap két tápszerrel töltött üveget vesz be. És bár kezdetben hatalmas bűntudatot éreztem a döntés miatt, tudom, hogy boldog anyának és egészséges anyának kell lennem – és te is az vagy. Tehát akár ellátási problémákkal, reteszelési problémákkal küzd, akár D-MER-t tapasztal, tudja, hogy nincs egyedül, és teljesen rendben van, ha más lehetőségeket választ.
-
Bár elképzelhető, hogy a víz felszakadása a baba bemutatkozásának első jele, a membránok idő előtti felszakadásának (vagyis a víz felszakadásának, mielőtt összehúzódások kezdődtek volna, vagy ténylegesen szülés) valójában meglehetősen kicsi az esélye -
Amikor először felvették, lehet, hogy azért vágott neki az állásnak, mert szüksége volt a pénzre – bármilyen pénzre. De szántál-e időt arra, hogy legalább a minimálbért megkapja? Ha nem, hogyan tudja felhozni a témát a munkáltatójával? Íme tippek, am -
Az eredeti „Mary Poppins” film nyilvánvaló családi klasszikus. De számomra, több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező dajka számára ez a film mindig több volt, mint egy film. Szeszélyes, zenés és vizuálisan lenyűgöző, de minden jelenetben ren
