• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan építsd fel a gyermeked bizalmát és önbecsülését

Az önbecsülés kulcsszerepet játszik az egészséges gyerekek fejlődésében. A magas önbecsülésű gyerekek általában sikeresebbek az életben. Sajnálatosan az alacsony önbecsülésű gyerekek kimenetele gyakran gyenge. Szülőként a gyermeked önbecsülése nagymértékben a te felelősséged. Sokat tehetsz, hogy a gyermeked bizalmas és kompetens érezze magát.

A magas önbecsülésű gyerekek bátorsággal próbálkoznak új tevékenységekkel, és büszkék a teljesítményeikre. Bár a kudarc soha nem kellemes, ezek a gyerekek rendelkeznek az érzelmi képességgel a sikertelenség elviselésére, valamint a bátorsággal a повторna próbálkozásra.

Az alacsony önbecsülésű gyerekek önkritikusak, és nehézségekbe ütköznek a pozitív maradásban a hibák során. Ez vezethet ahhoz, hogy a gyerek nem próbálkozik újra, vagy elutasítja a következő sikermélyt.

A gyerekek érzékenyek lehetnek, és a társak durvák, ezért a szülőként otthon tett dolgok rendkívül számítanak. Kritikus fontosságú, hogy a gyermeked rendelkezzen egy egészséges önbecsülési tartalékkal, ami puffert képez a más gyerekek kellemetlenségei ellen.

Add a gyermekednek a legjobb esélyt a virágzásra és a boldogságra.

Használd az alábbi stratégiákat, hogy a gyermeked jól érezze magát:

1. Szeresd a gyermekedet feltétel nélkül. Minden gyereknek hisznie kell abban, hogy bármit is csináljon – siker vagy kudarc – a szülei továbbra is szeretik, és ott fognak lenni értük.

• Gondold át a hatást a gyermek önbecsülésére, ha azt hiszi, hogy csak akkor szeretik, ha bizonyos módon viselkedik, vagy bizonyos eredményt ér el.

2. Segíts a gyermekednek elérhető célok kitűzésében. Kevés dolog hasznosabb az önbecsüléshez, mint a siker. Dolgozz együtt a gyermekeddel ezeknek a céloknak a megállításán.

• Kezdj nagyon könnyen elérhető célokkal. Adj a gyermekednek egy ízletet a sikerből és az azt kísérő bizalomnövekedésből.
• Például egy jó cél egy kicsi gyereknek lehet a szoba takarítása.

3. Bátorítsd a kitartást. A siker és a kitartás kéz a kézben megy. Találd meg a bátorságot a gyermekedben a kitartáshoz, és így mutatsd be nekik, hogyan lehet sikeres.

• Dicsérd a gyermekedet, ha egy nehéz kihívásnál kitart, és nem adja fel.
• Egy módja, amivel segíthetsz a gyermekednek, ha jó példát mutatsz. Mutasd be, mit jelent a kitartás.

4. Adj a gyermekednek választási lehetőséget. Nehéz önbecsülést alapozni, ha nincs irányítás a saját életeden. Hogy önállóság érzését adjad, adj a gyermekednek választási lehetőségeket. Ez lehet olyan egyszerű, mint két ebéd opció, vagy hogy válassza a cipőjét a napra.

5. Gátold a tökéletre vágyást. Tartsa távol a gyermekedet a tökéletes létének kísértetétől – egy játékot, amit senki nem nyerhet. A gyermeked önbecsülése megszenvedik, ha rájön, hogy sosem lehet tökéletes.

• Mutasd meg a gyermekednek, hogy értékelsz a tett erőfeszítést és a haladást. Ezek olyan cselekvések, amiket bárki elérhet.

6. Kerüld a túldicsérést. A gyermeked tudja, ha a dicséreted túlzott. Dicsérd, ha elismerés illeti meg. Dicsérd a gyermekedet a jó erőfeszítésért is. Megjegyezendő, hogy a túlzott dicséret a bizalmat rontja, nem építi.

7. Engedd, hogy a gyermeked belaussa, ahogy dicsérsz. A gyerek nagy önbecsülés-emelést kap, ha hallja a szülőt, ahogy egy másik felnőttnek dicséri.

• A gyerekeid mindig figyelnek rád. Használd ki ezt az előnyödre.

8. Jól gondoskodj magadról. Ha jól gondoskodsz magadról, azt mutatod a gyermekednek, hogy fontos vagy. Azt fogné hinni, hogy ő is fontos, és gondoskodnia kell magáról. Megmutathatod nekik, hogyan tegyék magukat prioritássá.

Nincs kétsége, hogy a magas önbecsülésű gyerek boldogabb és magabiztosabb. A legjobb akarjuk a gyerekeinknek, ezért a mi felelősségünk, hogy vezessük őket ezen az úton.

Amit otthon teszünk, signifikáns hatással lehet a gyerekeink jövőjére. Tanítsd a gyerekeidet, hogy szeressék és higgyenek magukban, és az életük egészében meg fogják élni a hasznot.