• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A boldog, magabiztos lány neveltésének titka

Nem régen, az iskola útvonalán hazafelé, az első osztályos lányom úgy tett, mintha telefonálna. Megkérdeztem, kivel „beszélget”, és amikor válaszolt: „A barátommal”, azonnal megéreztem azt az érzést. Ugyanaz a előérzetes csomó a gyomromban, mint neulich, amikor a 4 éves húgam ismételten a csillogó „divat lány” festőkönyvet választotta. Bár a gyerekeim viselkedésében semmi 본質上 rossz nincs, pontosan tudom, miért kelt ez bennem aggodalmat. Gyökere az abban, amit nőként tudok: látszólag harmless dolgok – fiúval beszélgetés, szépség, külső – tövissebb problémákká válhatnak, ahogy a lányaim növekednek. Szeretem, hogy lányaim vannak. Őszintén úgy érzem, born to parent girls. Ezért semmi nem idegesít jobban, mint az a „Ó, két lány? Nagyon belejössz!” dolog. De gyanús, mint a kötélen a gyaloglás. Ezen az oldalon boldog vagyok a jövőjükért. A nők több fejlett fokozattal végeznek valaha, és több női szerepmódell van szinte minden nyilvános térben. Az Always „Like a Girl” kampányai percbek percbe vírusosan terjednek.

Sajnos ez a magas teljesítmény hátránnyal is jár. „Igaz, hogy a lányok papíron jól teljesítenek, de ha megnézzük, amit ‚belső önéletrajz’-nak nevezünk, nem látjuk ugyanezt a sikertörténetet” – mondja Simone Marean, a Girls Leadership társalapítója és végrehajtó igazgatója, egy országos nonprofit szervezet, ami K–12-es osztályok lányait, valamint a családjaikat és pedagógusait szolgálja. Míg a lányok iskolai teljesítménye olyan szintre emelkedett, hogy rendszeresen kiválóbbak a fiúknál, addig a stressz, a szorongás és a depresszió aránya is nőtt. Az Anyagfüggőségi és Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Felügyelete (SAMHSA) tanulmánya szerint a lányoknál háromszor több depressziós epizód fordult elő, mint a fiúknál, és a depressziót jelentő lányok aránya csak egy év alatt majdnem megháromszorozódott. Másképpen: a lányok mindent megtesznek, hogy mind legyenek, amik lehetnek, de nem élvezik. Ez a „wellness gap” (jóléti szakadék) az, amire a szülőknek és a tanároknak kell fókuszálniuk – mondja Marean. Te is, mint én, akarom, hogy a lányaim korlátlan lehetőségekkel rendelkezzenek. De annál jobban akarom, hogy boldogok legyenek – és ehhez nagy része, hogy felkészültek legyenek a kihívásokra, amikkel majd szembesülnek. Ebben a szándékban beszéltem az országunk legnagyobb változtatóival – emberekkel, akik az élvonalban küzdenek, hogy a lányok felnőtté válva jól érezzék magukat –, hogy kiderítem, mit tehetnek a szülők a lányaik virágzásához. Most megosztom, amit tanultam.

• Szeresd meg a Cool Girl esőruháit a Shop Parents-ban!

Mindegyek felett: Ismerd a hatásodat

Könnyű elfelejteni, hogy a szülők, különösen az anyák, hatalmas hatással vannak. Még a tinédzsereknél, akiket úgy feltételezünk, hogy a társak nyomása könnyen megváltoztatja őket, azt mondják, az anyukjuk a legfontosabb: 63 százalékuk, akik jelentik, hogy van szerepmódelljük, azt mondják, az anyukájuk, és 48 százalékuk fordul az anyukájához támogatásra, ha probléma van – egy majdnem 1100 lány, 13–18 éves, körüli felmérés szerint a Keds és a Girls Leadership által. Csak 15 százalékuk megy először a barátaihoz tanácsért. A kisebb lányok még jobban támaszkodnak az anyukára: „Az általános iskolások keverednek a barátaikkal nappal, de az anyjuk a biztonságos menedék” – mondja Dr. Robyn Silverman, szülői szakértő, Morris County, New Jersey, aki workshopokat tart a magabiztos gyerekek neveléséről. Valószínűleg te mindent jelentesz a lányodnak – beleértve a legnagyobb szerepmódellt. Jelentéssorok szerint az anya viselkedése a lány सामने 크게 befolyásolja a gyerek viselkedését, és vannak módok az egészséges önéletkép modellezésére, amiből mindketten profitálnak. Először figyelj a szavadra, különösen a pletykára.

„A zaklatás nem áll meg a gyerekkor után” – mondja Dr. Stacey Radin, a Brave Girls szerzője és az Unleashed, egy ifjúsági lányokért dolgozó nonprofit vállalat CEO-ja és alapítója, New Yorkban. „Az úgynevezett ‚gonosz lányok’ megnőnek, és ahogy más emberekkel bánsz – vagy beszélsz róluk –, az jó prediktor arra, hogy a lányod is így fog tenni.” Nemcsak az, mit mondsz, hanem hogyan mondod. „A nők gyakran kérdő formában beszélnek, vagy egy félretett zárójellyel kezdenek: ‚Nem vagyok biztos, hogy ez helyes, de…’” – rámutat Rachel Thomas, a LeanIn.org elnöke, az a szervezet, ami a „Ban Bossy” kampányt indította a Cserkészlányokkal együtt a vezetői képességek ösztönzésére. „Beszélj meggyőződéssel, és bátorítsd a lányodat is ehhez. Az 8 éves fiam babanyelvet használ, ha nem biztos benne, és emlékeztetem, hogy fontos dolgai vannak, és az emberek nem veszik komolyan, ha azt a hangot használja. Még a LeanIn.org-nál is figyelmeztetjük egymásra, ha magunkat kételkedéssel beszéljük.” A nem mondott dolgok is számítanak, különösen a testképhez kapcsolódóak, hiszen a kutatások szerint a lány testképét nagymértékben meghatározza, hogy az anya hogyan látja a sajátját. Egy legfrissebb Dove-felmérésben, 2000 anya, Egyesült Királyságban, 7 éves lányok is utánozták az anyák viselkedését, mint a has behúzása vagy a saját maguk „kövérnek” qualifieálása.

Egy mód a forgatókönyv megfordítására? Mozogj. Amikor a lányod látja, hogy futásra mész, vagy együtt táncoltok a nappaliban, vagy segítesz rá mászni a játszótéri falra, tanítod őt, hogy szeresse a testét. Végül, mint az anya fontossága, az apa vagy apai figuráció szerepe sem lehet alábecsülni. Dr. Meg Meeker, a Strong Fathers, Strong Daughters szerzője, szerint a lányok a életükben lévő férfiaktól veszik a jeleket már kicsiként, és a figyelem, amit kapnak (vagy nem), mindent befolyásol a fiúk jóváhagyásának kéréstől a karrierválasztásig. „A tapasztalatom szerint a gyerekek általában azt hiszik, az anya szeretete nem kérdezhető és elvárt. De az apa szeretete nem ugyanez, még ha jó apa is, ezért hatásos, ha kommunikálja a gyerekének, hogy szereti.” – mondja Dr. Meeker. Az apuknak a lányok karakterét kell dicsekedniük, nem csak a külsőt. „Ha megemlíted, mennyire türelmes a kisebb testvérével, az mutatja, hogy látod, ki ő valójában.” Egy-egy idő tillsammans elengedhetetlen: „Sok apa, különösen az egyházi vagy elvált apuk, úgy vélik, a lányukkal való kirándulás szenszacionálisnak kell lennie. De belevonni a mindennapokba – bevásárlás együtt, autót mosni – azt mutatja, hogy értékelsz a társaságát a saját életed kontextusában.”

• Töltsd le ezeket a tippeket, ami a házi munkát szórakoztatóvá teszi!

Segíts neki érezni, hogy egyedi

Készülj fel: az általános iskola és a középiskola között a lány önbizalmása 3,5-szereseiben esik, mint a fiúé – találták az Amerikai Egyetemi Nők Egyesülete (AAUW), egy nemzeti szervezet, a nők és családjaik életének javítására vállalkozó, az interéskedés, oktatás, filantrópia és kutatás révén. Az antivírus? Bátorítsd a kicsi lányod egyéniségét, és lehelted az érzelmi gerincet, ami segít navigálni a nehezebb tinédzser és tinik években. „Az adolescence az, amikor a lányok igazán elkezdik megérteni az identitásukat, különülve a szüleiktől, ezért kísérleteznek különféle típussal, mint a ‚osztály nevetője’ vagy a ‚lázadó’” – magyarázza Dr. Radin. „De ha már van egy erős önérzetük, sokkal könnyebben birkóznak az adolescence-szal.”

Tágas hálót vetve bátorítsd a lányodat a szenvedélyeik felfedezésére. Egy könyvtári látogatásnál ne hajlítsd a Pinkalicious felé. Még ha a „girlie-girl” típus is, ki mondja, hogy nem szeretne egy világatlaszt? A tornára való felvétel helyett, mert az a népszerű választás, kínálj egy skálát, és nézd meg, mit választ. Ha érdeklődést mutat valami iránt, adj sok lehetőséget a mélyítésre. Fontos, hogy segítsd kiűrni az érdeklődési köreit, ha azok eltérnek a családéktól. „Néhány lányoknak nyilvánvaló a tehetségük, de másoknak (mint pl. a gyerek, aki nem olyan koordinált egy természetsportoló családban) segítséget kell nyújtani a kinyeréshez” – mondja Dr. Silverman. „Egyszer egy labdázó anyával dolgoztam, a lánya nem érdekelte a sport, de úszni szeretett, és virágozott, mihelyst az anya felvette az úszócsapatba. Úgy tűnik nyilvánvalónak, de nehéz lehet az anyáknak, ha nem ők a mentőrök. Inkább értsd meg, hogy néha te leszel a híd, aki összekötöd a lányodat a szakemberrel.”

Dicsérd a hibáit

Meglepődhetsz, hogy a lányod hibáztatásának engedélyezése az egyik legjobb módja az önbizalom építésének. Az elmélet: a lányok véletlenül perfekcionistákká nevelkednek, ha a „jó lány” viselkedésért kapnak dicséretet, így gyorsan megtanulják: hiba = „nem elég jó”. Ez problémává válik, mert a kutatók szerint pont a kockázatvállalás és a hibázás folyamat építi az önbizalmat – magyarázza Katty Kay, a BBC World News America főszerkesztője és The Confidence Code társszerzője. „Hajlamosak vagyunk megkönnyíteni a gyerekek életét, dolgokat csinálni helyettük, mert annyira vágyunk a sikerükre. De ha azt mondod a gyereknek, hogy ‚bármit megtehet’, nincs bizonyíték rá, mert sosem kellett keményen dolgoznia semmin.” – mondja Kay. Mutasd a lányodnak, hogy a hibák a život normális részei. Beszélj nyíltan (gyakran!) a saját hibáidról, még ha olyan apró, mint a telefon eleresztése, és adj lehetőséget kis botlásokra. Kay ezeket „tojás sütésnek” hívja: „Készíts listát a kis dolgokról, amiket megtaníthatsz önállóan, mint tojás sütni. A próbálkozás–hiba által történő tanulás építi az önbizalmat.” Vagy próbálj meg valami újat együtt – egy sütemény-kísérlet, egy harcművészeti óra – ahol együtt „elrontotok” a szórakozás kedvéért.

Társadalmi bizalom beépítése

Jelenleg a gyerek társadalmi életének csúcsa a sorvezető lenni, de a nehéz társadalmi helyzetek előbb kezdődnek, mint gondolnád. A Penn State Erie, The Behrend College kutatása szerint átlagosan a gyerekek és tinédzserek felének, ezek aránya a lányoknál aránytalanul magas, élményezi a „relatív agressziót” (ha a gyerekek szándékosan kizárnak egy gyereket, vagy más gyerekeket kényszerítenek, hogy hagyják valakit) legalább havonta az 5. és 12. osztály között. Még zavaróbb: A New Yorki Állam Egyetem Buffalo-i egyetemének tanulmánya szerint a viselkedés 2,5 éves gyerekeknél is elkezdődik. „A konfliktus elkerülhetetlen a gyerek életében” – mondja Rosalind Wiseman, a Queen Bees and Wannabes bestseller szerzője. „És pont ezért kell megtanítanod a lányodnak, hogyan kezeld.” Az érzések teljes skálájának kifejezésének elfogadása az első lépés. „Mert a lányok gyakran sok érzelmet mutatnak, téveden hiszünk, hogy érzelmileg intelligensek. De a lányok nagyon korán megtanulnak mások érzelmeit először gondoskodni. Azt hiszik, mindig boldog és izgatott kell lenniük, és elnyomják az úgynevezett ‚rossz’ érzéseket: irigység, düh, bizonytalanság.” – mondja Marean.

Az amerikai szenátor Kirsten Gillibrand (D-NY) bővíti ezt. „Az érzelmek rendkívül hatékony eszközök, és meg kell tanítanunk az anyukákat és a lányokat, hogy ha dühös vagy megzegzett vagy, az jelzi, hogy valami fontos számodra, és ki kell fejezned.” – mondja Gillibrand szenátor, aki a nagymamája és anyaja számára hálás, hogy megtanították, hogyan hangosítsa ki a hangját. Normalizáld a dhüt, először is, mesélve a lányodnak a (gyermeknek megfelelő) dolgokat, amiket megzegztek benned. Kicsi gyerekeknél keress lehetőségeket az érzelmi szókincs építésére – mondja Marean: „Amikor olvasol egy könyvet, vagy babákkal, babaállatokkal játszol, kérdezd: ‚Miért érez X így?’ vagy ‚Gondolod, X-nek ölelés kell?’” Amikor a lányod belefut társadalmi nehézségekbe – mondjuk, nem hívják meg egy születésnapi bulira –, ne veted el, és ne kényszerítsd, hogy nem nagy dolog. Ez csak azt kommunikálja, hogy az érzései nem érvényesek. Ugyanez vonatkozik, ha fiúk játszanak: „Nem tudom elviselni, ha a szülők azt mondják a lányuknak, hogy a fiú rossz hozzá, mert tetszik neki” – mondja Wiseman. „Ez rettenetesen egészségtelen precedenst teremt, megtanítva a lányt, hogy a rossz kezelés azt jelenti, hogy az ember kedveli, és ezért el kell fogadnia a viselkedést.” Helyette beszélgessétek meg. Fontold meg, bevonod a lányodat egy csoportba, legyen az sportcsapat, Cserkészlányok, vagy barátok, akik hetente alkalmaznak egy művészeti órát. A lányok különösen hajlamosak a függetlenség és a büszkeség kifejezésére, ha más gyerekekkel közös célra dolgoznak, még ha ennyire egyszerű is, mint egy kollázs készítése – mondja Dr. Radin. A csapatsportok különösen jók a lányoknak, mert a győzelem és a vereség tanítja a rugalmasságot. Valójában egy legfrissebb online felmérésben 400 női vezetőnél világon 94 százalékuk sportolt, és 74 százalékuk azt mondta, hogy hatással volt a karrierlehetőségeikre. Végül, még ha közhelyes is hangzik, az összes kihívás és a te fáradozásod ellenére, amit a lányod segítesz áthidalni, semmi nem ad jobban alapot és erejét, mint a feltétel nélküli szeretet. „Többet, bárminek, a gyerekeknek három kérdésre kell tudniuk a választ: ‚Mit gondolsz rólam? Értsz engem? Miak a reményeid irántam?’” – mondja Dr. Meeker. Fejezd ki ezeket a lányodnak, és a jövője fényesebb lesz, mint valaha.

Kedvenc lánycsoportok

• Girls Who Code (girlswhocode.com), IGNITE (igniteworldwide.org) és GEMS (gemsclub.org) – mindhárom célja, hogy több lányat vonjanak be a számítástudományba és a STEM (tudomány, technológia, mérnöki, matematika) területre.
• Curious Jane (curiousjanecamp.com) nyári táborokat, iskola utáni programokat és lapot kínál, a kémiai casusoktól – egy ügyes keverék a kémia, fizika és biológia – az ultra-kreatív DIY kézműves projektekig.
• Girls on the Run (girlsontherun.org) életkészségeket tanít 3–8. osztályos lányoknak futó programjukkal iskola után.