A boldog, magabiztos lány nevelésének titka

Nemrég egy séta közben az iskolából az első osztályos fiam úgy tett, mintha telefonon csevegne. Megkérdeztem, hogy kivel "beszél", és amikor azt válaszolta, hogy "a barátom", azonnal ez az érzésem támadt. Ugyanaz az előérzetes csomó volt, amit a zsigereimben éreztem, amikor nemrég hagytam, hogy 4 éves húga új kifestőt válasszon, és ő (ismét) a csillogó "divatlányt" választotta. Noha a gyerekeim viselkedésében nincs semmi baj, pontosan tudom, miért váltja ki a szorongásamat. Ez abban gyökerezik, amit nőként ismerek, vagyis abban, hogy a látszólag ártalmatlan dolgok – egy fiúval való beszélgetés, a szépség és a megjelenés – a lányaim öregedésével súlyosabb problémákká válhatnak. Szeretem, ha lányaim vannak. Őszintén úgy érzem, hogy szülő lányoknak születtem, éppen ezért semmi sem idegesít jobban, mint hogy valaki csinálja az egész "Ó, két lány? Annyira benne vagytok!" De olyan érzés lehet, mint egy kötélen sétálni. Egyrészt izgatott vagyok a jövőjük miatt. A nők minden eddiginél magasabb fokozattal érettségiznek, és szinte minden nyilvános szférában több női példaképük van. Az olyan erős hirdetési kampányok, mint például az Always „Like a Girl” sorozata, percek alatt elterjednek.

Sajnos ennek a magas teljesítménynek árnyoldala is van. „Igaz, hogy a lányok papíron remekül teljesítenek, de ha megnézzük azt, amit „belső önéletrajznak” nevezünk, nem ugyanazt a sikertörténetet látjuk” – mondja Simone Marean, a Girls Leadership társalapítója és ügyvezető igazgatója. nemzeti nonprofit szervezet, amely a K–12 évfolyamos lányokat, valamint családtagjaikat és nevelőit szolgálja. Míg a lányok tanulmányi teljesítménye odáig emelkedett, hogy folyamatosan felülmúlják a fiúkat, a stressz, a szorongás és a depresszió aránya is nőtt. A Substance Abuse and Mental Health Services Administration által végzett tanulmány szerint a lányoknál háromszor akkora a depressziós epizódok száma, mint a fiúknak, és a lányok depressziós érzéseinek aránya egy év alatt csaknem megháromszorozódott. Más szóval, miközben a lányok mindent megtesznek azért, hogy a lehető legjobbak legyenek, nem élvezik. És erre a „wellness résre” kell összpontosítaniuk a szülőknek és a tanároknak – mondja Marean. Hozzád hasonlóan én is azt akarom, hogy a lányaimnak határtalan lehetőségük legyen. De még ennél is jobban szeretném, ha boldogok lennének – és ennek nagy része azt jelenti, hogy gondoskodni kell arról, hogy készen álljanak azokra a kihívásokra, amelyekkel egy nap szembe kell nézniük. Ebben a szellemben beszéltem országunk legnagyobb változást előidézőivel – olyanokkal, akik azt a feladatot irányítják, hogy a lányok jól érezzék magukat a felnőttkorban –, hogy megtudja, mit tehetnek a szülők lányaik boldogulásának elősegítése érdekében. Most megosztom a tanultakat.

  • Szerezzen be menő lány esőfelszerelést a Shop Parentsnál!

Mindenekelőtt ismerje meg hatását

Könnyen megfeledkezhetünk arról, hogy a szülők, különösen az anyák erős befolyást gyakorolnak. Még azok a tinédzserek is, akikről azt feltételezzük, hogy könnyen befolyásolja a kortársak nyomása, azt mondják, hogy az anyjuk a legfontosabb:a lányok 63 százaléka, akik beszámolnak arról, hogy van példaképük, azt mondják, hogy ő az anyjuk, és 48 százalékuk az anyjukhoz fordul támogatásért, ha van probléma a Keds and Girls Leadership közel 1100, 13 és 18 év közötti lány körében végzett felmérése szerint. Csupán 15 százalékuk fordul először a barátaihoz tanácsért. A fiatalabb lányok még jobban rá vannak utalva az anyukára:"Az általános iskolások napközben összekeveredhetnek a barátaikkal, de az anyjuk a biztonságos menedék" - mondja Robyn Silverman, Ph.D., a New York állambeli Morris megye szülői szakértője. Jersey, aki workshopokat tart a magabiztos gyerekek neveléséről. Valószínűleg te vagy a mindene a lányának – beleértve a legnagyobb példaképet is. A jelentésről jelentésről kiderül, hogy az, ahogy egy anya a lánya előtt cselekszik, nagymértékben befolyásolja a gyermek viselkedését, és vannak olyan módszerek, amelyekkel egy egészséges énkép modellezhető, ami mindkettőtöknek előnyös. Először is figyeld, mit mondasz, különösen a pletykákat.

"A zaklatás nem szűnik meg gyermekkor után" - mondja Stacey Radin, pszichológus, a Brave Girls társszerzője. valamint az Unleashed, a serdülő lányok számára létrehozott nonprofit New York-i vezérigazgatója és alapítója. „Az úgynevezett „aljas lányok” felnőnek, és az, ahogyan másokkal bánsz – vagy beszélsz róluk –, jó előrejelzője annak, hogyan fog a lányod is.” És nem csak az számít, hogy mit mondasz, hanem az, ahogyan mondod. "A nők gyakran kérdéseket tesznek fel, vagy olyan figyelmeztetéssel kezdenek, mint:"Nem vagyok benne biztos, hogy ez helyes, de..."" - mutat rá Rachel Thomas, a Ban Bossy kampányt létrehozó szervezet, a LeanIn.org elnöke. a cserkészlányokkal, hogy ösztönözzék a vezetést. "Beszélj meggyőződéssel, és bátorítsd a lányodat is, hogy tegye ugyanezt. A 8 évesem bababeszédet használ, ha nem biztos valamiben, és emlékeztetem, hogy fontos mondanivalója van, és előfordulhat, hogy az emberek nem veszik komolyan, ha ezt használja. hangot. Még a LeanIn.org webhelyen is felhívjuk egymást, hogy kitaláljuk magunkat, amikor beszélünk." A kimondatlan dolgok is számítanak, különösen a testképhez kapcsolódó dolgok, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a lányok megjelenése nagyrészt az határozza meg, hogy az anyja hogyan viszonyul a sajátjához. A közelmúltban, az Egyesült Királyságban végzett Dove-felmérésben 2000 anyát vizsgáltak meg, és a 7 éves lányokról azt számolták be, hogy utánozzák az anyukák viselkedését, például a gyomorszívást vagy azt, hogy kövérnek mondják magukat.

A forgatókönyv átfordításának egyik módja? Légy aktív. Amikor a lányod látja, hogy kimész futni, vagy együtt táncolsz a nappaliban, vagy segítesz neki átmérni egy sziklafalat a játszótéren, megtanítod neki, hogy szeresse a testét. Végül, bármennyire is fontos az anya, az apa vagy egy apa figurája jelentőségét nem lehet alábecsülni. Meg Meeker, M.D., az Erős apák, erős lányok szerzője , azt mondja, hogy a lányok kiskoruktól kezdve jelzéseket kapnak az életükben lévő férfiaktól, és az általuk kapott figyelem (vagy nem) mindenre hatással van, a fiúk jóváhagyásától a karrierjük megtalálásáig. "Tapasztalataim szerint a gyerekek általában azt hiszik, hogy anya szeretete megkérdőjelezhetetlen és elvárható" - mondja Dr. Meeker. „De bármilyen okból is, az apa szeretete nem ugyanaz, még akkor sem, ha nagyszerű apa, tehát erős, amikor közli a gyermekével, hogy szereti őt.” Az apáknak inkább dicsérniük kell lányaik jellemét, nem pedig pusztán a megjelenésükért. "Ha például megemlíti, hogy mennyire türelmes egy fiatalabb testvérével, az azt mutatja, hogy látja, ki ő" - mondja Dr. Meeker. Az egy-egy alkalom kulcsfontosságú:"Sok apa, és különösen egyedülálló vagy elvált apa úgy gondolja, hogy a lányukkal való kiruccanásnak szenzációsnak kell lennie. De ha belerángatják őt az aljasba – közös élelmiszervásárlás, autómosás –, azt mutatja, hogy életed összefüggésében értékeled a társaságát."

  • Töltse le ezeket a tippeket, amelyek szórakoztatóvá teszik a házimunkát!

Segíts neki, hogy egyedülállónak érezze magát

Rendben, készülj fel:az általános iskola és a középiskola között a lányok önbecsülése 3,5-szer jobban esik, mint a fiúké – állapította meg az Amerikai Egyetemi Nők Szövetsége, egy országos szervezet, amely a nők és családjaik életének jobbá tételére törekszik az érdekképviselet révén. oktatás, jótékonykodás és kutatás. Az ellenszer? Ösztönözze fiatal lánya egyéniségét, és lefekteti azt az alapot, amely érzelmi támasztékává válik, amikor belép a trükkösebb tizenéves korba. „A serdülőkorban a lányok valóban elkezdik megérteni identitásukat a szüleiktől elkülönülten, ezért különféle típusokkal kísérleteznek majd, mint például az „osztálybohóc” vagy a „renegát”” – magyarázza Dr. Radin. "De ha már erős önérzetük van, sokkal könnyebben tudnak eligazodni a serdülőkorban."

Vess egy széles hálót, amikor bátorítod lányodat, hogy fedezze fel szenvedélyeit. Egy könyvtári kirándulás során ne bökdösd Pinkalicious felé. Még ha lányos-lányos is, ki mondhatja, hogy nem szeretne egy világatlaszt is? Ahelyett, hogy jelentkezne gimnasztikára, mert ez a népszerű választás, mutasson be egy sor lehetőséget, és nézze meg, mit választ. Ha egyszer érdeklődést mutat valami iránt, adjon neki sok esélyt, hogy felfedezze azt. Kulcsfontosságú, hogy segítsünk neki abban, hogy kiélezze érdeklődését, amikor azok eltérnek a család többi tagjától. "Néhány lánynak nyilvánvaló ajándékaik vannak, de másoknak (például a gyermeknek, aki nem annyira összehangolt a természetes sportolók családjában) segítségre van szükségük, hogy kirajzolják őket" - mondja Dr. Silverman. "Egyszer dolgoztam együtt egy focista anyukával, akinek a lányát nem érdekelte a sport, de szeretett úszni, és felvirágzott, amikor az anyja beválasztotta az úszócsapatba. Nyilvánvalónak tűnik, de nehéz lehet az anyukáknak, amikor nem akarják." t a mentor. Ehelyett vegye észre, hogy néha te leszel a híd, aki összeköti a lányát a szakértővel."

Dicsérjétek meg a tökéletlenségét

Meglepődhet, ha megtudja, hogy az önbizalma építésének egyik legjobb módja, ha hagyja, hogy lánya elrontsa. Az elmélet:A lányokat akaratlanul is perfekcionistákká ápolják azáltal, hogy "jólányos" viselkedésükért dicsérik őket, így gyorsan megtanulják, hogy a hibázás azt jelenti, hogy "nem elég jó". Ez problémássá válik, mert a kutatók rájöttek, hogy ez az elfoglalás folyamata. kockázatokat és rontásokat, amelyek önbizalmat építenek – magyarázza Katty Kay, a BBC World News America vezető műsorvezetője és a The Confidence Code társszerzője. . "Hajlamosak vagyunk megkönnyíteni a gyerekeink életét azzal, hogy megteszünk valamit helyettük, mert nagyon vágyunk arra, hogy sikerrel járjanak. De amikor azt mondod egy gyereknek, hogy bármit megtehet, nincs bizonyítéka, ami alátámasztja ezt, mert nem nem kellett keményen dolgoznom semmin” – mondja Kay. Mutasd meg lányodnak, hogy a hibák az élet normális velejárói. Beszéljen (gyakran!) a saját félrelépéseiről, még akkor is, ha az olyan csekély dolog, mint a telefon leejtése, és adjon neki lehetőséget, hogy apróbb dumákat csináljon. Kay ezeket "tojássütés" feladatoknak nevezi:"Készítsen listát azokról az apró dolgokról, amelyeket megtaníthat neki egyedül, például tojássütést. A próbálkozásokon és hibákon keresztül történő tanulási folyamat növeli az önbizalmát." Vagy próbálja meg valami újat közösen – sütési kísérletet, harcművészeti órát –, ahol közösen "elzavarhattok" a szórakozás kedvéért.

Szociális önbizalom nevelése

Jelenleg gyermeke társasági életének csúcspontja az, hogy a vonalvezető legyen, de a nehéz társadalmi helyzetek korábban kezdődnek, mint gondolná. A Penn State Erie (The Behrend College) kutatása azt mutatja, hogy átlagosan a gyerekek és serdülők fele – köztük aránytalanul sok lány – tapasztal „relációs agressziót” (amikor a gyerekek szándékosan kizárnak egy gyereket, vagy arra kényszerítenek más gyerekeket, hogy hagyjanak ki valakit) legkevesebb havonta 5-től 12. osztályig. Még nagyobb aggodalomra ad okot:A New York-i Állami Egyetem Buffalo-i tanulmánya szerint a viselkedés már 21/2 éves kortól kezdődik a gyerekeknél. "A konfliktus elkerülhetetlen egy gyerek életében" - mondja Rosalind Wiseman, a Méhkirálynő és Wannabes című bestseller szerzője. . „És éppen ezért meg kell tanítania a lányát, hogyan kezelje ezt.” Ennek első számú módja annak megmutatása, hogy az érzelmek teljes skáláját ki lehet fejezni. "Mivel a lányok gyakran mutatnak sok érzelmet, tévesen azt hisszük, hogy érzelmileg intelligensek" - mondja Marean. "A lányok azonban nagyon korán megtanulnak foglalkozni mások érzelmeivel. Azt hiszik, mindig boldognak és izgatottnak kell lenniük, és elnyomják az úgynevezett "rossz" érzéseket, mint a féltékenység, a harag vagy a bizonytalanság."

Kirsten Gillibrand (D-NY) amerikai szenátor kifejti ezt. "Az érzelmek hihetetlenül erős eszközök, és meg kell tanítanunk az anyukáknak és a lányoknak, hogy ha dühös vagy ideges, az azt jelzi, hogy valami fontos számodra, és ezt ki kell fejezned" - mondja Gillibrand szenátor, aki nagymamáját köszöni. és az anyja, aki megtanította neki, hogyan hallassa a hangját. Normalizálja a dühöt mindenekelőtt azzal, hogy elmondja a lányának azokat a (gyerekeknek megfelelő) dolgokat, amelyek felzaklattak. Kisgyerekekkel keressenek lehetőségeket érzelmi nyelvük fejlesztésére, mondja Marean:„Amikor könyvet olvas, vagy babákkal vagy plüssállatokkal játszik, kérdezze meg:„Miért érzi X ezt?” vagy 'Szerinted X-nek szüksége van egy ölelésre?' "Ha a lánya társadalmi problémákba ütközik – tegyük fel, hogy nem hívják meg születésnapi bulira –, ne vonja le a vállát, és ne ragaszkodjon ahhoz, hogy ez nem nagy ügy. Ez csak azt jelzi, hogy az érzései nem érvényesek. Ugyanez vonatkozik a fiúkra is:„Nem bírom elviselni, ha a szülők azt mondják a lányuknak, hogy egy fiú rosszindulatú vele szemben, mert kedveli” – mondja Wiseman. „Rettenetesen egészségtelen precedenst teremt, ha megtanítja egy lánynak, hogy ha rosszul bánnak vele, az azt jelenti, hogy az illető kedveli őt, ezért el kell fogadnia a viselkedést.” Ehelyett beszélje meg. Fontolja meg, hogy lányát bevonja egy csoportba, legyen szó sportcsapatról, cserkészlányokról vagy barátairól, akik egy heti művészeti órára gyűlnek össze. A lányok különösen nagy valószínűséggel fejezik ki függetlenségüket és büszkeségüket, amikor más gyerekekkel dolgoznak egy közös cél érdekében, még akkor is, ha ez olyan egyszerű, mint egy kollázs készítése – mondja Dr. Radin. A csapatsportok különösen előnyösek lehetnek a lányok számára, mert a győzelem és a vereség ellenálló képességre tanít. Valójában egy közelmúltban, világszerte 400 női vezető bevonásával készült online felmérés szerint 94 százalékuk sportolt, és 74 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy befolyásolta karrierjük lehetőségeit. Végül, bármilyen elcsépeltnek is hangzik, minden kihívás ellenére, amellyel egy lány szembesülhet, és minden erőfeszítés mellett, amelyet azért tesz, hogy segítsen neki átjutni rajtuk, nincs megalapítóbb vagy erősebb, mint a feltétel nélküli szerelmed. "Mindennél jobban a gyerekeknek három dologra kell tudniuk a választ" - mondja Dr. Meeker. "Mit gondolsz rólam? Megértesz? Mit remélsz tőlem?" Mondd el ezeket a lányodnak, és a jövője szebb lesz, mint valaha.

Lánycsoportok, amelyeket szeretünk

  • Lányok, akik kódolnak (girlswhocode.com), IGNITE (igniteworldwide.org) és a GEMS (gemsclub.org) célja, hogy minél több lányt érdekeljen a számítástechnika és a STEM (tudomány, technológia, mérnöki tudomány és matematika).
  • Kíváncsi Jane (curiousjanecamp.com) nyári táborokat, iskola utáni programokat és egy magazint kínál, hogy felkeltse a lányok érdeklődését a kémtudománytól – a kémia, a fizika és a biológia okos keverékétől – egészen a rendkívül kreatív barkácsolási projektekig.
  • Lányok futásban (girlsontherun.org) életvezetési ismereteket tanít a 3–8. osztályos lányoknak iskola utáni futóprogramja révén.

Previous:

Next: