Hogyan olvassuk a bazális hőmérő

A bazális hőmérő az elsődleges választás , amikor megpróbálja feltérképezni a hőmérséklet megjósolni az ovuláció és a termékenység . Ez több, pontosabb, mint a szokásos test hőmérséklet hőmérők , de olvassa ugyanúgy . A kulcsszó segítségével a bazális hőmérő a következetesség , és működik a legjobban, ha tudod, mit keres.
Amire szüksége van
bazális hőmérő
Naptár ábrázolási

utasítás
1

kezdené a bazális hőmérő első napján a menstruációs ciklust. A méréshez , mielőtt elindul az ágyból minden reggel . Túl sok mozgás hatással lehet az az olvasás.
2

Válassza ki a helyszínen a hőmérséklet mérésére . Válassza vagy a száj , hüvely, vagy a végbél . Használja ugyanazon a helyen minden alkalommal, amikor használja a hőmérőt . Miután a bazális hőmérő a helyén van , nyomja meg a gombot és várjon 60 másodpercet az eredményeket . A legtöbb modell figyelmezteti Önt, egy hangjelzés a mérés után .
3

ábrát a napi mérést egy naptári így nyomon követheti a haladást . Az első két hétben a ciklus közötti hőmérsékleten 96,0 és 97,5 fok normális.
4

Nézd a növekedés 0,4-0,6 fokkal , a bazális hőmérséklet , ami azt jelzi, hogy hamarosan peteérés vagy ovulating . Továbbra is mérni és számba vegye a hőmérséklet . Következő ovuláció , a hőmérséklet között maradjon 97 és 99 fok .

Previous:

Next:

  • Korai abortusz gépi vákuumos aspirációs eljárás
    A korai abortuszgépes vákuumos aspirációs eljárás egyike a három rendelkezésre álló lehetőségnek a korai terhesség befejezésére (az abortusztabletta és a kézi aspiráció a többi módszer). Ez a korai abortusz módszer az utolsó menstruáció után 5-12 hét
  • Terhesség utolsó hónapjának ellenőrző listája
    A terhesség utolsó hónapjának ellenőrzőlista -elemei, amelyekre talán nem is gondoltál. Íme a legjobb 20 dolog, amit tennie kell az utolsó trimeszterben. Azt hiszem, meg tudom csinálni, Azt hiszem, meg tudom csinálni, Azt hiszem, képes vagyok rá ..
  • Bukásmegelőzés kisgyermekek számára
    A gyermekek megsérülhetnek az esések miatt, a leesés veszélye azonban megelőzhető. Íme néhány tipp, hogyan óvhatja meg kisgyermekét az eséstől. Telepítse a kapukat minden lépcső aljára és tetejére, amíg a kisgyermek könnyen használni tudja őke