• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan szabadulj meg az anya vádérzettől

Ha van egy dolog, amit az meeste anyukák tud tudományos pontossággal, az a saját magunk vádbeesése. A nem kért tanácsoktól (köszönöm, de nem köszönöm, random asszony a supermarketben) a közösségi média angozzig (látszólag mindenki más gyerekei zöld zöldségeket esznek) – a vádéret belekavarodik ennyi életünk tágasába.

Ezért megkérdeztük a Facebook közösségünktől, osszák meg a tippeiket az anya vádéret elengedéséhez (vagy egyszerűen, hogy nem adnak egy szart), és a tanácsokat a családtól és barátoktól, ami segít tájékoztatni a perspektívát. Mi jobb módja a közös megengesztelésnek, mint a társanyukák bölcs mondásait hallgatni a трансеárokban?

Vádéret az etetés miatt

„A gyermekorvosom rájött, hogy nagy nehezen küzdök az emésztéssel. Az tanácsa megmaradt bennem, és gyakran térök vissza hozzá. Kellemesen emlékeztette, hogy van egy dolog, ami annyira fontos a babának, egy boldog anyuka.” – Erin R.

„Amit megtanultam, és amit szeretek bármely új anyukának mondani… Csináld, ami a te és a babád érdekében a legjobb. Ez az alsó vonal. Egészséges a legjobb…. Etetve a legjobb… engedd el a vádérzetet, lányok… ennyire káros a kapcsolatodhoz a babáddal és a parejaiddal.” – Steffeni M.

„Igen, küzdök az anya vádérzettel. Nem elég jó anyuka, nem esznek „tiszta”, üvegeztem a gyerekeimet, rossz feleség vagyok, mert fáradt és szarkányos vagyok, és akarom, hogy az emberek ne nyúljanak hozzám. A férj is beleértve. De ha így érzem magam, bemegyek a fürdőszobába, nézem a tükörbe, és azt mondom: „a legjobbadat adod. Elég jók vagytok. A gyerekeitek jól gondozottak és szeretettek. Egy csodálatos feleség vagy. Így maradj baszdmeg csodálatos!” – Ashley S.

„‚Hogy jó anyuka lehessek, boldog anyukának kell lennem.’
Az, amit magamnak mondok arról, hogy nem emésztem a második gyerekünket, ami januárban várható.” – Jessica B.

Mantrák

„Neki jó, nekem nem.” – Amy Poehler (Megosztva: Lindsay C.)

„A legjobb anyuka vagyok, ha ____________________”
„Amikor dolgozom”-val vagy „amikor időt szánok magamnak edzésre”-el kezdett. Néha inkább: „Amikor hagynám, hogy विशुद्ध tejön és pirate's booty-n éljen, zöldségek helyett” de jó, segít. – Jessica B.

„Az E.T.-beli anyuka volt egy idegen a házában napokig, és nem is vett észre.” #Perspektíva – Olivia V.

„Első alkalommal anyuka. Ha a dolgok nem mennek jól/ahogy szeretném – azt mondom magamnak, a babám napja van, mintha a harmadikkal lennék az első helyett.” – Lynda L.

„Válaszd ki a csatáidat.”
Ha az abc kids ad 30 perc szabadságot az ebéd elkészítéshez vagy a mosogatáshoz, nem vertegetem magam des (vagy legalább nem próbálom). – Sandy L.

„Az, amiről aggódok, számít-e … 5 perc, 5 óra, 5 hét vagy 5 hónap múlva?”
Ez segít perspektíva szerezni a „kis dolgok” elengadásában, és nem hagyni, hogy egy molhill heggé váljon az agyamban. – Melissa C.

„Én csinálom az enyémet, te a tiedet.” Nincs hely a vádérzetnek az anyaságban, mindnyájan csak a maximumunkat adjuk. – Shannon H.

Mentális egészség a közösségi médiában

„Nem egy Pinterest projekt vagyunk, vagyunk egy család.” – Amber R.

„Ne feledd, valakinek a Facebookja vagy Instaja általában a highlight reel-jük!” – Kimblerly J.

„Az én gyerekem nem lesz boldogabb, ha én miszerintem küzdök, hogy Pinterest-re méltó formájú szendvicseket vagy Martha Stewart kézműves foglalkozásokat biztosítsak mindennap. A célom: boldog, egészséges gyerek és egy nem-fasza felnőtt a másik végén.” – Melissa D.

„#1 megoldás nekem: offline.” – CG B.

„Fókuszálj a jelenlétre, nem a tökéletességre. Minden gyerek ajándék, és légy a legjobb te magad – bármilyen az is nézzen ki. Ne hagyd, hogy a közösségi média fabricated valóság eltorzítsa az idődet a kicsieddel… ennyire gyorsan telik el!” – Elizabeth S.

Bölcs nénék és mások tanácsa

„A bölcs néném megosztott velem, mikor terhes voltem az elsővel: ‚Bármit, ami a legtöbben alvaszt.’ Ez az az egyetlen dolog, amit az agyamban tartok, amióta küzdeni próbálok. Minden alkalommal, megkérdezte egy döntést, gondolkodtam, hogy kell-e váltani a колледж megtakarítást a terapia megtakarításra, mindig ezhoz jutottam vissza. ‚Bármit, ami a legtöbben alvaszt.’” – Erica H.

„Vádéret éreztem, nem tartom be a anyukákkal, akik eleget tesznek a heti bonyolult programoknak, és aggódtam, hogy nem teszek elég a stimulálásért és a szórakoztatásért az 18 havas kicsiért. Az anyukám azt mondta: ‚A anyukakénti dolgod nem a gyereked szóraztetése… az, hogy etesd, megtiszteld, és biztonságban tartsd.’” – Sam P.

„Zoom out. A legjobb két szó, amit valaha hallottam. Egy barát azt mondta, nézz meg azokat a puzzle-okat online, ahol teljesen be van zoomolva egy pixelre, aztán lassan kizoomol, amíg látod a képet. Aztán azt mondta, gondold a babámat és ami miatt stresszelek, mint az egyik pixel – ha kizoomolsz és megpróbálod újra megtalálni, nem látni fogod! Az egyetlen dolog, ami kitölti és összeköti a darabokat, a szeretet, ami az egyetlen dolog, amit a végleges képen igazán látsz. Három gyerek később és tudod mit? Igaza volt.” – Linda J.

„A maximumodat adod, amivel rendelkezsz” – az anyósám. Mint anyukák azt érezzük, mindent mindenkinek kell lennünk, vagy úgyszülni, mint mindenki más. Helyette ünnepeljük a erősségeinket, miközben kérünk segítséget a gyengeségeinkhez. – Cassie B.

„Az anyukám emlékeztet, ha megrettentek valamiért, amit a fiam csinált/nyalt/érintett/bármit, hogy én túléltem és megtanultam, így ő is. Ezenkívül emlékeztetem magam, amíg tudja, hogy szeretik (és tudod, mikor tudják, gondolom), hogy a maximumom adom.” – Rachael C.

Élve a legjobb életed anya vádéret nélkül

„Nem csinálok anya vádérzetet. Csinálom azokat a dolgokat, amik engem a legjobb verzióvá tesznek. Mert a legjobb verzióm a legjobb anyuka a gyerekemnek. Nem állsz le teljes ember létének, ha szülő leszel, és fontos, hogy ápolod az összes oldaladat.” – Katherine T.

„Túl baszdmeg elfoglalt vagyok, hogy érdekeljen, mit gondolnak rólam vagy a szülési stílusomról – ez az egyik legizgalmasabb rész a három gyerek anyukájaként.” – Felicia

„Minden csak egy fázis! Az alvás nélküli éjszakák, a teljes kimerültség, a folyamatos zűrzavar, a dühöngések, a tömeges toutler SASS mindezek ideiglenesek! Tartjatok ki anyukák, mert még ha azok a dolgok sem javulnak feltétlenül, ti jobban lesztek az eltörölésben.” – Cassidy B.

„20 évig akartam anyuka lenni, és végre 40 évesen történt meg, ez sok perspektívát ad. Ha beteget, és egész éjszakát fel vagyok, gondolok arra, mennyire vágytam egy babára, kire karcolódjak. Ha a boltban dühöng, gondolok arra, hogyan néztem vágyakozóan a zsúfolt, kimerült anyukát, és akartam megmondani, hány szerencsés. Küzdöttem értem ezt a kicsit, és amíg egészséges és leginkább boldog, jól vagyok.” – Aimee S.

Következő ajánlásaink: Amikor kettő gyerek anyukája lettem