Javulnak-e a babák alvási problémái, ahogy nőnek?

Az új szülők gyakran ébrednek éjszaka etetés, pelenkaváltás vagy sírás miatt. A baba is nehézségei lehetnek az elalvással, nappali alvási ütemtervet alakíthat ki, vagy éjszaka ébredhet ok nélkül. Az aggodalmú szülők megkérdezhetik, hogy hónapokig vagy éveket kell-e szenvedniük az alvási problémáktól. A szülők sok mindent tehetnek a baba alvási problémáinak megoldására, függetlenül a kicsi kortól.

Alvás 3 hónapig

Legnehezebb időszak

Az élet első három hónapja a legkísértezőbb a szülőknek, amikor a baba alvási ütemterve kicsinálhatja az anya és apa ütemterveit. Bár ezek a babák átlagosan 16 órát aludnak naponta, az órák időzítése kiszámíthatatlan, a Boston Children's Hospital megjegyzése szerint. Szerencsére a legtöbb gyerek néhány hónap után belebonyolódik előre jelzésre képesebb alvási mintákba. 5 hónapos korára már át kell aludnia az éjszakát, legfeljebb egy ébredéssel. Ha a lányod 5 hónapos korában gyakran ébred éjszaka, kérj segítséget a gyermekorvosadtól.

Nappal-éjszaka fordítás

Probléma megoldása

Az éjszaka ébresztés és nappal alvás gyakori probléma az újszülött szülői számára, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint. Míg a legtöbb baba néhány hónap után belebonyolódik egy előre jelzésre képes ütemtervbe, mások küzdhetnek az adaptaálással. A szülők beavatkozhatnak és lépéseket tehetnek a probléma megoldására. Ne félj beszélni, zenét játszani, és más nappali tevékenységeket folytatni, vagy másként tartani aktívan a babádat. Közben a csendes és lazító éjszakai tevékenységek segíthetnek, hogy a baba az éjszakai lefekvést preferálja.

Lefekvési rutin

Meleg fürdés és csendes etetés

Egy meleg fürdés lefekvés előtt kiválthatja a baba alvágyát, a KidsHealth, egy gyermekfejlesztési oldal szerint. Az éjszakai etetések vagy pelenkaváltások azonban felébreszthetik a kicsit, és ösztönözhetik, hogy maradjon éber. A szülők jobbra állíthatják az éjszakai alvást, ha nem beszélnek, nem éneklik, nem kapcsolják be a villanyt vagy zenét az etetés közben. Ezek az tevékenységek ösztönözhetik a babát, hogy maradjon éber, a Boston Children's Hospital szerint. Tartsd minél rövidebbé ezeket az alvásba belépő ingereket, hogy ösztönözsd a babát, hogy visszaaludjon.

További segítség

Ha a problémák továbbra is fennállnak

Bár úgy tűnhet, az alvási problémák folytatódnak, a legtöbb alvási probléma javul, ahogy a babák nőnek. Ugyanakkor a folytonos alvási problémák az első néhány hónap után jelezhetnek fertőzést vagy betegséget, figyelmezteti a Boston Children's Hospital. Az orvos felmérheti a csecsemőt, és előírhat kezelést a pihenőbb alváshoz.

Previous:

Next: