Hogyan segíthet Baba Különböztesse Day A Night

Míg egyes babák nincs probléma átalussza az éjszakát , sok többnyire fordított alvási szokások . Alszik egész nap és tartózkodó egész éjjel tűnhet finom baba, de ez a megfordítása éjjel-nappal vezethet kimerültség szülők számára . Ha a baba zavaros éjjel-nappal , kövesse a tervet , hogy segítsen neki kezd megkülönböztetni őket .
Amire szüksége van
Music Player
lágy zene , vagy White Noise Recordings Matton Swaddler
utasítások
beállítása Stage
1

Hozzáad gyerekágy , vagy mózeskosár közelében egy fényes ablak . Ne helyezze az ágy közvetlen napfényben . Használja vékony függöny , ha szükséges.
2

Tartsa házát fényes nappal. Nyissa ki a vakok és a függönyök . Fogd a baba kívül , hogy friss levegőt a nap folyamán . Hagyja, hogy gyermeke ösztönözni kell a napfény és érezni a levegőben a bőrén , akkor is, ha ő alszik .
3

Csinálj zajt a házban , ahogy általában szokta , még akkor is , ha a baba a bevétel egy nap . Játssz élénk zene , a mosogatógépet , vagy TV-t nézhetnek a megfelelő hangerőt .
A nap folyamán
4

állítani egy adott ébresztés idejét a reggeleket , és ragaszkodni hozzá . Ne aludj , akkor is, ha Ön és a baba volt nyugtalan éjszakát . Hozd a babát a szokása, hogy felébred reggel .
5

Tartsd meg a baba napközben aktív , amikor ébren van . Játszani vele , énekelni , és vegyenek részt őt korának megfelelő játékok .
6

Korlátozza az időt a baba alszik napközben . Hagyja, hogy gyermeke aludni két-három órát , majd felébreszteni enni és játszani . Próbálja ki a különböző taktikák a babák, akik nehezen ébred , beleértve eltávolítása ruházat, ketyeg a kezét vagy a lábát , mozgó karját fel-le vagy üzembe hűvös washcloth az arcán .
7

Kerülje a tevékenységeket, amelyek tedd a baba aludni , mint a lengő. Tartson egy kis szünetet során az etetést , ha lehetséges, böfög a baba , és ha ő fog lépni veled, mielőtt folyamatos ellátásához .
At Night
8

Hozzon létre egy esti rutin , így a baba elkezdjük felismerni az alvás dákó. Kövesse a rutin minden este . Például , hogy a baba a fürdő , tedd a pizsamáját , énekelni egy altatót , megetetni , és rátette aludni ugyanabban a sorrendben minden este.
9

bepólyáz a baba éjszakai alvást . Egy különleges swaddling takarót , és csak akkor használja, az éjszaka folyamán .
10

Tartsa a baba szobájában sötét és csendes . Ne kapcsolja be a lámpákat során éjszakai etetést . Kerülje játszik vagy újabb baba túl sokat az éjszakai etetést és pelenka változásokat . Próbálkozz lágy zene , vagy a fehér zaj a háttérben, miközben a baba alszik .

Previous:

Next: