Hogyan segítjük a babák alvását, ha a riadási reflexus elmúlik

Amint a baba elveszíti a riadási (startle) reflexust, nem kell már burkolózni lefekvés előtt. Ha mégis nehézsége van a hosszú éjszakai alvással, néhány tipp segíthet mindkettőtöknek több alváshoz. A Ferber-módszer és a Pantley-módszer két opció a hangos éjszakai alvásra.

Szükséged lesz:

  • Kocsi/co-sleeper/kolyhó
  • Fehér zaj
  • Baba monitor

Utasítások

A Ferber-módszer

  1. Állíts be konzisztens esteti rutinokat. Pl.: mese, fürdő, pizsama, etetés. Konzisztensen építs pozitív asszociációkat az estivel.

  2. Világítás nélkül fektessd a babát ébren a kocsijába. Nyugodt hangon kívánj jó éjtet, és kilépsz.

  3. 3 perc múlva menj be, ha még sír. Max 1 perc, nyugodt hangon biztosítsd: minden rendben. NE fogd fel. Kilépsz.

  4. 5 perc múlva térj vissza, ha sír. Ismételd, a szobán kívüli időt fokozatosan növelve, amíg el nem alszik.

A Pantley-módszer

  1. Konzisztens esteti rutin (ugyanaz, mint fent).

  2. Anyatejeszd/etetd/ringasd/sucik, hogy álmossá váljón. Mielőtt elaludna, vidd a kocsijához, és vedd ki az emelt/pochar/sucik a szájából.

  3. Hagyd, hogy néhány percig szopjon, ha ébred, de vedd el az alvást segítő eszközt AZONNALISSA, mielőtt önállóan elaludna. Cél: álmos, de NEM teljesen alvó állapotban a sucik/emelt/pochar eltávolításakor.

  4. Ha a baba a szopás hiányában gyökérreflexust (rooting) mutat, tedd az ujjaddat a szakállára, enyhén zárd be a száját. Ha kuncog, vedd vissza a sucikot/emeltet/pochart, amíg álmossá nem válik.

  5. Ismételd az eltávolítási lépéseket, amíg a baba önállóan nem alszik el.

Previous:

Next:

  • Anyák napja kuponok
    Anyák napja kuponok
    Rendben, srácok, szerettem volna kitalálni néhány olcsó, mégis hatékony Anyák napja kupont a hölgyeidnek. Próbáltam őket elég általánosan tartani, hogy alkalmazhatók legyenek a terhes, a nem terhes és az „Istennek hála, nem vagyok terhes” csapatra is
  • Búvárkodás gyerekeknek – Amit tudnod kell róla
    Búvárkodás gyerekeknek – Amit tudnod kell róla
    Bár nem szokás így írni, a „scuba” valójában egy mozaikszó. Self Contained Underwater Breathing Apparatus (Önálló Víz Alatti Légzési Berendezés) jelentése, ami megkülönbözteti a schnorchelozást. A schnorchelozás is speciális felszerelést igényel, de
  • Tanár megosztja a diákok vicces üzeneteit a „hamis babákkal” való gondozásról
    Tanár megosztja a diákok vicces üzeneteit a „hamis babákkal” való gondozásról
    Az anyaság/apaság a világ legnehezebb munkái közé tartozik, és mi jobb módja lenne ezt a nehéz leckét a fiataloknak belejátszani, mint ha fejjel előre dobjuk a káoszba? Ez történt egy 11. évfolyamos diákcsoporttal az Októberben, Kanadában, a Chippew