• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mennyi alvás kell egy 2 hónapos Get ?

Ha egy új tulajdonos, az alvás egy nagy kérdés . Lehet aggódni, hogy mennyi alvás a baba nem kap - nem is beszélve , hogy mennyi alvás kapsz. Lehet, hogy csoda , ha a baba lesz végre kezdeni átalussza az éjszakát . 2 hónapos, a baba egyszerre alszik egész idő alatt és ébrenlét minden alkalommal - haladt, rendszertelen alvás - ébrenlét ciklusok , hogy csak úgy lehet megszakítani kell etetni , és megváltozott . Két hónapos csecsemők bárhol tud aludni között 10,5 és 18 óra naponta , de a legtöbb , ami viszonylag rövid spurts szerint a Nemzeti Alvás Alapítvány .
Newborn Sleep

A kisbabák kiszámíthatatlan azok alvási szokásait . Nekik van egy rövidebb alvási ciklust , mint a felnőttek , és ők jellemzően nem aludni hosszabb, mint egy-három órán át egy időben . Sőt , lehet, hogy aludni csak néhány perc múlva felébred . Az NSF , még akkor is , ha a babák alszanak , úgy tűnhet, nyugtalan , és továbbra is rángatózik , mozgatni a karokat és a lábakat , mosolyogni és még szopni . A baba gyorsan fejlődik ezek az első pár hónapban , és mindezt görcsös alvás egy részét.
Az egészséges alvási szokások

2 hónapos a baba indulhat hogy hosszabb szakaszokon az alvás , és lehet kezdeni észrevenni bizonyos minták álmában . Egyes babák , másrészt , lehet, továbbra is kiszámíthatatlan aludni ebben az időben . Akkor segítik az egészséges alvási szokások felismerése révén a baba dákó, mint például a dörzsölés a szemét , a sírás és szorgoskodott . Azt is kezdenek létrehozni lefekvés rutinok - ha nem is kezdenek , hogy hatékony legyen még egy pár hónapig . A esti rutin legyen egyszerű és következetes , és ez magában tevékenységek, mint például a betegápolás, megölelte , olvasott történetek vagy fürdőt .
Akadályai Sleep

A baba csinál annyira a tanulás ebben az időben , hogy okozhat neki, hogy legyen nyugtalan vagy túlstimulált , mindkettő megelőzhető alvó vagy pihentető alvást . Segíthet a baba , hogy minél több alvás és mélyebb alvást eltávolításával őt ösztönző környezetben vezető NCST és bedtimes . Használja sötétítőfüggöny , hogy blokkolja a fény és a fehér zaj gép blokkolja a hang . Ami egy megnyugtató környezet lehet, hogy az alvás pozitív élményt nyújt a babának .
Álmodban

Amikor a baba felébred gyakran, és nem fog aludni a hosszabb időre , hogy úton hogy te is ébren van, és nem alszik sokat . Akkor segíts magadon, és a partnered , hogy minél több alvás elosztjuk éjszakai feladatait , így az egyik tudsz aludni hosszabb szakaszokon , míg a másik inkább a baba . Amikor otthon napközben a baba, hogy kihasználják a alvások , hogy megpróbálja utolérni a saját aludni. Tedd félre a házimunkát és egyéb tevékenységek , amelyek nem feltétlenül szükségesek .