Hogyan válasszunk baba alvástanítási módszert

Az újszülöttek naponta többször ébrednek etetésre. Amikor elég nagy/öreg ahhoz, hogy több órát elviseljen etetés nélkül, elindítható az alvástanítás. A Yummy Mummy Club (online szülői forrás) három alap módszert ajánl: "Sírtatás" (Cry it Out), "Fokozatos ellenőrzés" (Gradual Checks) és "Elhalványodás" (Fade Away).

Szükséged lesz:

  • Alvástanítási módszerek anyaga

Utasítások

  1. Tájékozz magad a módszerekről. Könnyűszívű babák, rugalmas szülők esetében nem feltétlenül kell formális módszer. Kevél hónapok után bevezethető esteti rutin. Sok baba természetesen elalszik, ha a rutin működik. Ha mindenki elég alvást kap, nem kell módszer.

  2. Értékeld a baba készenlétét az éjszakai álvasra. 3 hónap alatti vagy 4,5 kg alatti babák éjszaka etetést igényelnek. Vedd figyelembe a temperamentumot. Néhány babát el lehet hagyni sírni a kocsiban (Cry it Out), mások hosszú ideig sírnak anélkül, hogy elaludnának.

  3. Válassz olyan módszert, ami kényelmes neked és a gondozóknak. Beszéljétek meg: hány sírást tűrtek, milyen fegyelmezettek lehettek. Egyetemes megállapodás a gondozók között. Sok szülő preferálja a Fade Away módszert: a szülő a kocsiba teszi a babát, de a szobában marad, bábdalokat énekel, kényztet, kényeztet.

  4. Kövesd konzekvensen legalább 7-10 napig. Adj időt a babának az új rutinhoz, aztán értékeld. A Gradual Checks hosszabb ideig tart: első éjszaka 3 perc sírás, aztán fokozatos növelés.

Previous:

Next: