Hogyan válasszunk egy csecsemő Sleep edzésmódszer

Újszülöttek felébredni néhány óránként , éjjel-nappal , hogy kell etetni . Miután a baba elég nagy és elég idős ahhoz , hogy mehet több órán táplálkozás nélkül , alvás képzés lehet kezdeni . A Yummy Mummy Club egy internetes szülői erőforrás , javasolja három alapvető módszer tanítani a gyermeket, hogy elaludni egyedül, és megnyugtassa magát vissza aludni , amikor felébred éjszaka. Ezek Cry it Out , fokozatos ellenőrzések és a Fade Away.
Amire szüksége van
Erőforrások alvás képzési módszerek Matton utasítások
1

Képezd magad az alvás képzési módszerek . Laza csecsemőknél, akiknek szülei nem rugalmas időbeosztás nem kell semmilyen formális aludni képzési módszer . Miután az első néhány hónapban , akkor létrehoz egy esti rutin . Sok baba természetesen elaludni , amikor a rutin követi . Ha a család minden tagja kap elég alvás, alvás képzési módszer nem feltétlenül szükséges .
2

Mérje fel a baba kész átaludni az éjszakát . Babák 3 hónaposnál fiatalabb , vagy kevesebb, mint 10 £ lesz szüksége , hogy etetni őket az éjszaka folyamán . Fontolja meg a baba temperamentum és a személyiség választása előtt aludni képzési módszer . Egyes babák tudunk a kiságyban , és elhagyta elaludni akkor is, ha sírni egy időre , amely a Cry it Out módszer . Mások nem fog elaludni , és sírni sokáig .
3

Határozza meg, mely az alvás képzési módszerek kényelmes, és más gondozók . Beszéljétek meg, hogy sok sírás tudod elviselni , és hogyan fegyelmezett gondnokok lehet . Megállapodásra jutni az összes gondozók , akik majd üzembe a baba aludni . Sok szülő inkább a Fade Away eljárás, amelyben a szülő hozza a baba a kiságyban , és marad a szobában , ének altatódalt , nyugtatja a baba és a kényelemmel .
4

Kövesse az alvás képzési módszer következetesen legalább hét -10 nap , hogy meghatározza, hogy működni fog mindkét szülő és a gyermek . Hagyjunk időt a babának , hogy alkalmazkodni tudjanak az új rutin , akkor értékelni annak hatékonyságát. Fokozatos Ellenőrzi a módszer hosszabb időt vehet igénybe . Ebben a módszerben , akkor lehetővé teszik a baba sírni három percig az első éjszaka , és fokozatosan növeli a esténként .

Previous:

Next: