• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szeder a babáknak – Biztonságosak-e?

A szeder babáknak nyújtotta előnyei számottevők, mivel gazdag C-vitamin- és antioxidáns-forrás. Számos szülő mégis nem fogadja be a baba étrendjébe, mert fél a fulladási kockázattól vagy az élelmiszer-allergiától.

A legtöbb gyermekorvos javasolja a szeder bevezetését, miután a baba megtanulta a megfelelő rágást. A legtöbb esetben ezek a gyümölcsök nem okoznak allergiát; ha mégis aggasztja, konzultálja a gyermek orvosát.

Olvassa el ezt a cikket a szederrel kapcsolatos releváns információkért, és hogy megértse, biztonságosak-e a babáknak.

A szederről

A puha és édes szeder többnyire csücskökön és tövises bokrokon nő. A szeder általában drupelet formában (gyümölcsfürtökben) termik, nagyon hasonlítva a szőlőfürtökhöz. A drupeletek belsejében lévő magvak magas tápértékkel rendelkeznek. Ásványianyagok, vitaminok, étrendrostok és antioxidánsok csak néhány a szederben lévő tápanyag. Az antocianinok adják a szeder fényes, sötét színezését. A szederben lévő hatékony fito-kémiai anyagok védik a babát az agyhalálos betegségek, mint a demencia és az Alzheimer-kór előtt.

Mikor ehet szedert a babám?

Amint a baba elkezd beikozni és szilárd ételt enni, fokozatosan bevezetheti a szedert a napi étrendjébe. Általában a legjobb idő a szeder bevezetésére, ha a gyerek 4-6 hónapos. Ebben a korban elkezdheti a szilárd ételek és a pürézett bogyók bevezetését. Ne feledje, hogy jól össze kell keverni és szitálni, hogy a baba könnyen le tudja nyelni.

Ha a babája élelmiszer-allergiás vagy krónikus ekczemás, a szeder bevezetése előtt konzultálja a gyermekorvost.

A szeder jótékony hatásai a babáknak

A szeder fél csésze adagja majdnem 7 mg C-vitamint, 0,03 mg riboflavint, 0,03 mg tiamint és 2 g étrendrostot biztosít. A szeder tiszta tartja a baba emésztőrendszerét és javítja a bőr egészségét. A szederben lévő antioxidánsok csökkentik a rák kockázatát. A magas rosttartalom szabályozza a baba székletét és csökkenti a szorulás vagy emésztési zavarok kockázatát. A szederben lévő kálcium és magnézium segíti a kisgyermek egészséges csonfejlődését.

Az szeder egészségügyi előnyei

Íme néhány feltűnő előny a szedernek a babája számára:

1. Antioxidáns tulajdonságok:

A szederben lévő antioxidánsok közé tartoznak a flavonoidek, a fenolsavak és a flavonolok. Ez az antioxidáns-gazdag gyümölcs védi a baba testét a káros oxidatív stressz ellen.

Az antioxidánsokban gazdag gyümölcs védi a baba testét a káros oxidatív károsodásoktól.

2. Megelőzi a rákot:

A tápanyaggazdag gyümölcs csökkenti a vastagbél-, tüdő- és tágító rák kockázatát.

A szeder mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek minimalizálják a rosszindulatú sejek proliferációját a baba testében.

3. Javítja az emésztés egészségét:

A szeder gazdag forrása az oldódó és nem oldódó rostoknak, amelyek elősegítik a baba emésztőrendszerének optimális működését. A szeder étrendrostjai tömeget adnak a baba székletének és elősegítik a szabályos székletet.

A szeder étrendrostjai tömeget adnak a baba székletének és elősegítik a szabályos székletet.

4. Gyógyítja az anémiát:

A szeder gyümölcse és leve segíti a vashianyás anémia gyógyítását a test vasfelszívódásának javításával.

5. Immunrendszer-erősítő:

A egészséges növényi vitaminok és ásványianyagok segítenek a baba testének a fertőző betegségek és kórokozók elleni küzdelmében.

Javaslatok

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia javasolja, hogy az anyatejes táplálás legyen az újszülött kizárólagos tápforrása. Amikor a baba eléri a hat hónapos kort, lassan bevezetheti a szilárd ételeket az étkezésébe. Mivel a babák az édességet preferálják, a szeder bevezetése nem ad "édes fogat" a kicsinek.

Allergia kockázatok

Bár a bogyók ritkán okoznak élelmiszer-allergiát, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a legjobb, ha a szedert azután vezetik be, hogy a baba elkezdi enni a hagyományos szilárd ételeket, mint a baba gabona, gőzölt zöldségek és pürézett hús. Konzultálja az orvosát, ha a babája:

• Súlyos vagy közepes ekczemás és orvosi bőrkezelési tervet kell követnie.
• Korábban diagnosztizáltak benné élelmiszer-allergiát.
• Azonnali allergiás reakciót mutatott bizonyos ételek fogyasztása után.

Az élelmiszer-allergia gyakori jelei: bőrkiütés, hányinger, hasmenés, szívélyes légzés, arcduzzanat és hasmenés. Ha bármelyik jelet látja, miután a baba evett szedert, azonnal keresse fel az orvosi szakértőt.

Egyéb reakciók

A hat hónapos babának ajánlott szeder adagkb. 1-2 csész pürézett formában. A szeder túlzott fogyasztása azonban néhány kellemetlen állapotot okozhat, mint:

• Hányinger
• Gyomorégés
• Sötét színezésű vizelet

Hogyan tálaljuk a szedert a babáknak?

Amint a kicsi eléri a hat hónapos kort, és biztonságosan ehet szilárd ételeket, adhat neki pürézett szedert. Nyolc hónapnál idősebb babáknak ujjnyi méretű szeder darabokat is kínálhat.

Kaphat a babám szeder pürét?

A szeder pürét beviheti a baba étrendjébe, akinek kora körülbelül hat hónap. Amikor otthon készít szeder pürét a babának, az nem szabad, hogy szilárd darabokat tartalmazzon. Mivel a baba nem tudja megfelelően rágni az ételt, jobb, ha a bogyó pürézett formáját adja. Távolítsa el az összes magvat, mivel ez növelheti a baba fulladási kockázatát, ha nehezen nyeli le őket.

Szeder receptek babáknak

Szeder és alma püré:

Szükség lesz:

• 1 csész ökológiai szeder
• 2 ökológiai alma kicsi darabokra vágva
• ½ csész víz vagy babamézesítmény

Készítés:

1. Vegyen egy közepes serpenyőt és adja hozzá a megadott mennyiségű vizet vagy babamézesítményt, forralja fel közepes hőn.
2. Helyezze az alma- és szederdarabokat egy gőzöltő kosárba és hagyja megpuhulni tíz percig.
3. Hagyja lehűlni a forró vizet.
4. Öntse a gőzölt almát és szedert egy ételkészítőbe vagy turmixbe, hogy sima pürét kapjon.
5. Adjon hozzá ¼ csész forró vizet a püréhez, amíg el nem éri a kívánt sűrűséget.
6. Etesse a friss alma és szeder pürét a babájával.

A szeder a babáknak egészséges kiegészítő lehet a beikozási étrendjükhöz. Ez a rost-, antioxidáns- és vitamin-gazdag bogyó enyhíti az emésztési panaszokat és hat hónap után javasolt. Kezdje a habosított formában a magvak eltávolításával. Nyolc-kilenc hónaposnál idősebb babáknak ujjnyi méretű darabokra vágva tálalhatja. Próbáljon meg más gyümölcsöket, például almát hozzáadni a szeder püré tápértékének további növelése érdekében. Azonnal keresse fel a gyermekorvost, ha bármilyen allergia jelet tapasztal a babájánál a szeder fogyasztása után.