• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szeder csecsemőknek – biztonságosak?

A szedernek számos előnye van a babák számára, mivel gazdag C-vitamin- és antioxidánsforrás. Sok szülő azonban nem veszi be őket a baba étrendjébe, mert attól tart, hogy fulladásveszélyt jelenthet, vagy ételallergiát okozhat.

A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy a csecsemőket mutassák be a szederrel, miután megtanultak megfelelően rágni. A legtöbb esetben ezek a gyümölcsök nem okoznak allergiát; ha azonban aggódik, a legjobb, ha felkeresi gyermeke orvosát.

Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy releváns információkat szerezzen a szederről, és megtudja, biztonságos-e a csecsemők számára vagy sem.

A Szederről:

A puha és finom szeder többnyire a lefutó szőlőn és tüskés bokrokon nő. A szeder általában csonthéjasként (gyümölcsfürtként) nő, egészen úgy, mint egy fürt szőlő. A csonthéjasokban található magvak magas tápértékkel rendelkeznek. Az ásványi anyagok, vitaminok, élelmi rostok és antioxidánsok csak néhány a szederben található tápanyagok közül. Az antocianinok fényes és sötét színt adnak a szedernek. A szederben található erős fitokemikáliák emellett megvédik a babát az olyan betegségektől, mint a demencia és az Alzheimer-kór ().

Mikor ehet a babám szeder?

Amint a baba elkezd elválasztani és szilárd táplálékot kap, fokozatosan beillesztheti a szeder mindennapi étrendjébe. Általában az a legalkalmasabb időszak, amikor a szeder beiktatja gyermeke étrendjébe, amikor körülbelül négy-hat hónapos. Ebben a korban már elkezdhet szilárd ételeket és pürésített bogyókat fogyasztani. Ne feledje, hogy alaposan keverje össze és szűrje le, hogy a baba könnyen lenyelhesse.

Ha azonban csecsemője ételallergiában vagy krónikus ekcémában szenved, konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt szederét bevenné étrendjébe ().

A szeder jó csecsemőknek:

Egy fél csésze szeder csaknem 7 mg C-vitamint, 0,03 mg riboflavint, 0,03 mg tiamint és 2 g élelmi rostot tartalmaz. A szeder tisztán tartja a baba emésztőrendszerét, és javítja a bőr egészségét. A szederben található antioxidánsok minimalizálják a rák kockázatát. A szederben található magas rosttartalom szabályozza a baba bélmozgását, és csökkenti a székrekedés vagy az emésztési zavarok kockázatát. A szederben található ásványi kalcium és magnézium segít a kicsi egészséges csontozatának fejlődésében.

A szeder egészségügyi előnyei:

Íme néhány észrevehető előnyei a szedernek a baba számára () ():

1. Antioxidáns tulajdonságok:

A szederben található néhány antioxidáns közé tartoznak a flavonoidok, a fenolsavak és a flavonolok. Ez az antioxidánsokban gazdag gyümölcs megvédi a baba szervezetét a káros oxidatív károsodásoktól.

Az antioxidánsokban gazdag gyümölcs megvédi a baba szervezetét a káros oxidatív károsodásoktól.

2. Megelőzi a rákot:

A tápláló gyümölcs csökkenti a vastagbélrák, a tüdőrák és a nyelőcsőrák kockázatát.

A szeder mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek minimálisra csökkentik a rosszindulatú sejtek elszaporodását a baba szervezetében.

3. Javítja az emésztést:

A szeder az oldható és oldhatatlan rostok gazdag forrásaként szolgál, amelyek elősegítik a baba emésztőrendszerének optimális működését. A szederben található élelmi rostok tömegessé teszik a baba székletét, és elősegítik a rendszeres székletürítést.

A szederben található élelmi rostok tömegessé teszik a baba székletét, és elősegítik a rendszeres székletürítést.

4. Gyógyítja a vérszegénységet:

A szeder gyümölcse és leve segít a vashiányos vérszegénység gyógyításában azáltal, hogy javítja a szervezet vasfelszívódását.

5. Immunitáserősítő:

Az egészséges növényi vitaminok és ásványi anyagok segítik a baba szervezetét a fertőző betegségek és baktériumok elleni küzdelemben.

Javaslatok:

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy újszülöttje számára a szoptatás legyen az egyetlen táplálékforrás. Amikor babája eléri a hat hónapos kort, lassan bevezetheti az étlapjába a szilárd ételeket. Mivel a csecsemők az édes ízeket részesítik előnyben, a szeder bevezetése soha nem tesz édesszájút a kicsinek.

Allergiás kockázatok:

Bár a bogyós gyümölcsök ritkán okoznak ételallergiát, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a legjobb, ha szederrel szedjük, miután a baba hagyományos szilárd ételeket, például gabonapelyhet, főtt zöldségeket és pürésített húst fogyaszt. Forduljon orvosához, ha babája:

• Súlyos vagy közepesen súlyos ekcémája van, és orvosi bőrkezelési terven kell átesnie.

• Korábban bármilyen ételallergiát diagnosztizáltak nála

• Azonnali allergiás reakciója volt bizonyos ételek elfogyasztása után

Az ételallergia néhány gyakori jele a bőrkiütés, hányás, hasmenés, sípoló légzés, az arc duzzanata és a hasi görcs. Ha bármelyik tünetet észleli, miután babája szederet eszik, azonnal forduljon orvoshoz.

Egyéb reakciók:

A hat hónapos baba szederének ajánlott adagja 1-2 csésze pürésített formában. A szeder túlzott bevitele azonban olyan kedvezőtlen állapotokhoz vezethet, mint:

• Hányinger
• Gyomorpanasz
• Sötét színű vizelet

Hogyan tálaljuk a szedereket a babáknak?

Ha a kicsi eléri a hat hónapos kort, és már nyugodtan ehet szilárd ételeket, tálalhatod a szederpüréjét. Nyolc hónaposnál idősebb csecsemőknek ujjbegynyi szederdarabkákat is kínálhat ().

Ehet szederpürét a babám?

A hat hónap körüli korú baba étrendjébe beveheti a szederpürét. Ha házi szederpürét készít egy babának, az nem tartalmazhat szilárd darabokat. Mivel a baba nem tudja megfelelően rágni az ételt, jobb, ha a bogyó pürésített formájával eteti. Távolítson el minden magot, mert ez növelheti a baba fulladásveszélyét, ha nehezen tudja lenyelni őket.

Szederreceptek csecsemőknek:

Szeder- és almapüré:

Szükséged lesz:

• 1 csésze bio szeder
• 2 bioalma apróra vágva
• 1/2 csésze víz vagy tápszer

Hogyan:

1. Vegyünk egy közepes méretű serpenyőt, és öntsük hozzá az említett mennyiségű vizet vagy tápszert, és forraljuk fel közepes lángon.
2. Tegye bele az alma- és szederdarabokat egy gőzölő kosárba, és hagyja 10 percig puhulni.
3. Hagyja lehűlni a felforralt vizet.
4. Tegye át a párolt almát és a szedret egy turmixgépbe vagy robotgépbe, hogy sima pürét kapjon.
5. Adjunk hozzá ¼ csésze forralt vizet a püréhez, amíg el nem éri a kívánt állagot.
6. Etesd meg babádat a friss alma- és szederpürével.

A csecsemőknek szánt szeder egészséges kiegészítője lehet az elválasztási étrendjüknek. Ez a rost-, antioxidáns- és vitamindús bogyó enyhíti az emésztési zavarokat, és hat hónapos babáknak is ajánlott. A magok eltávolítása után elkezdheti etetni a szeder pépes formában. Nyolc-kilenc hónaposnál idősebb babák számára ujjbegynyire vághatja a gyümölcsöt, és tálalhatja őket. Próbáljon meg más gyümölcsöket, például almát hozzáadni, hogy tovább növelje a szederpüré tápértékét. Azonnal forduljon gyermekorvoshoz, ha szeder fogyasztása után allergiára utaló jeleket észlel babáján.