• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mit várjunk: az anyatejes táplálás első két hete

Szülés után

Mit várjunk: az anyatejes táplálás első két hete

Mindig azt hittem, az anyatejes táplálás első két hete a legnehezebb kezelni, legyen az az első, a második, vagy a harmadik babám. Amint túltem a kéthetet, úgy tűnt, az anyatejes táplálás, néhány kivételével, sima menés.

Kb. két hét kell a babaival rutin kialakításához, ami gyakran változik a növekedési ugrások miatt, az első 8-12 nap között. A további fejlődési ugrások, amik gyakrabba étkezést igényelnek, 3-4 hétkor, és újra 3 hónapos kor körül bekövetkeznek. Utána a növekedési ugrások változóak.

Minél többet tudsz, annál jobban kezelni tudod az anyatejes táplálást ebben a kritikus időszakban, amikor nagyobb az esély, hogy feladod, mert nem hiszed, hogy jól csinálod. Íme, mit várhatsz a születés utáni pillanatoktól.

A szülésszobában

Az első két órán belül a születés után a babák a anya mellében keresik a kényelmet. Az ösztönök szerint rácsatolnak és szopnak, így a születés után azonnal jellemzően a legjobb idő az első szoptatásra. Ha nem tudod azonnal etetni a babát, tündje egyértelművé a szülésszobai személyzet és a csecsemőosztály személyzete felé, hogy anyatejes táplálást akarsz minél hamarabb, és nem akarod, hogy a baba bármilyen kiegészítő kézményt vagy vizet kapjon, ha nem orvosi indokból kényszerítő. A kiegészítő csecsemőkészítmény megzavarhat egy éppen szoptatást tanuló babát, mert a mesterséges szíjak szopása más nyel- és állkapcsmozdulatokat igényel, mint a mell szopása. Hagyd, ha lehetséges, a babát magadnál. Ez az elrendezés, amit „rooming-in”-nek hívnak, ösztönzi az anyatejes táplálást, és csökkenti a kiegészítő étkezés esélyét.

Néha a nők nehéz szülésten mennek keresztül, vagy a baba bizonyos problémákkal születik, amik megakadályozzák az anyatejes táplálást közvetlenül a születés után. Ez azt jelenti, hogy az anyatejes táplálás lehetetlenné válik? Nem feltétlenül. A barátnőm, Hillary esetének gyönyörűen mutatja ezt.

Hillary fia születéskor azonnal a Magasabb Rendű Újszülött-Intenzív Ellátó Osztályra vitték. Mivel légzési segítségre volt szüksége, a babát respirátorra kötötték, ami ideiglenesen kizárta az anyatejes táplálást. Ez nem rettentette el Hillaryt. Amíg várt, hogy a baba elég jól legyen a saját légzésére, kifejtette a tejét. Három nap a születés után először szoptatta a fiát, és zökkenőmentesen ment. Kilenc hónap múlva boldog, erős fiú, aki egyértelműen profitált az anyatejes táplálásból és az anyja elköteleződéséből a szoptatás iránt.

Az első öt nap

Az első pár nap

A baba szopni akar, de az igazság, hogy kevés van enni, mert a tej még nem „jött be”. Ne kétségeljen, az újszülött gyomra kicsi, és a tápanyag-igénye minimális az első pár napban. És amit kínálsz neki – a kolosztum – tele van pont azzal, amire szüksége van.

A kolosztum a magas tápláló értékű folyadék, amit a mellek a tényleges tejtermelés előtt termelnek, ami kb. 2-5 nappal a születés után történik. A kolosztum gazdag védő fehér vírussejteket és antitesteket tartalmaz, amik fertőzést gátolnak. A kolosztum bevonja a baba emésztőrendszerét, hogy megakadályozza a káros anyagok felszívódását a testtől. Táplálkozási szempontból a kolosztum koncentrált fehérjét tartalmaz, viszonylag alacsony szénhidráttartalmú és zsírtartalmú, és könnyen emészthető.

Az újszülöttek sokat alszanak közvetlenül a születés után, de nem szabad hagyni, hogy áthaladjanak az étkezéseken. Az újszülöttek lusta lehetnek, de legalább 8-12 alkalommal kell szopniuk 24 órán belül, és mintegy 10-20 percet kell szopniuk minden mellből. Fontos megpróbálni kiüríteni mindkét mellt, hogy a baba profitálhassa a hátsó tejből, a legzsírosabb, legkalóriazdagabb tej, ami az étkezés végén jön. Ébreszd fel az alvó babákat 3 óránként a takaró lehúzásával, a ruha lazulásával, vagy az arcuk enyhe megtörlésével meleg, nedves kendővel. A mellváltás fokozhatja a fáradt baba étkezési érdeklődését. Ez egyensúlyozza a tejtermelést is mindkét mellben, ami csökkenti a tejkilövést.

3-5. nap

Ahogy a tejtermelés felgyorsul, valószínűleg a melleid kőkeménynek, érzékenyre és melegnek tűnnek az érintésre. Gyakori szoptatás – ahogy fentebb említettük – enyhíti a nyomást és a tejfelhalmozódás általános kellemetlenségét. Végül ez a normál tejkilövés el fog múlni, általában az első néhány nap szoptatás után. Van egy ironia a tejkilövésben: a keményebb a mell, annál nehezebb a helyes rácsatolás. A tej kifejtése szivattyúval vagy kézzel megpuhítja a melleket, hogy a baba rácsatolhasson. Néha az enyhe masszírozás a mell az étkezés közben is megoldást ad. Ha a tejkilövés nem oldódik meg két napon belül, forduljon az egészségügyi szolgáltatónak.

Amikor újra ideje etetni, abban a mellen kezdd, amivel az előző étkezésnél fejezted be. Egy jó módszer arra, hogy emlékezzen, melyik melllel kezdeni: biztonsági gyufát a anyatejes támogatómellény szíjjára a szopatás megkezdésének oldalára.

Ha a baba nem csatolódik helyesen a mellhez, fájdalmas lehet, nemcsak hatástalan. A krónikus mellfájdalom stresszt okoz, és feladni akarhatod az anyatejes táplálást, mert nem hiszed, hogy jól csinálod.

A tej kilövetéséhez a babáknak a maiorálist kell szopniuk, nem a szíjat. Amikor a baba rácsatol a mellhez, aktiválja a kilövési reflexet. A szopás jelzi a szervezetnek, hogy bocsássa ki az oxitocint, egy hormont, ami a mellszövetek összehúzódását eredményezi, így a tej lefolyik a szíjig a baba ivásához. A kilövés nagy megkönnyebbülés az anyáknak, és csiregéssel vagy melegséggel jellemezhető a mellben, ahogy a tej folyani kezd.

Honnan tudod, hogy a szoptatás jól megy? Hallgasd és nézd a baba nyelését az étkezés közben. Ne aggódj, ha a baba néhányszor szop, aztán pihen, mert ez teljesen normális. A csikorgás vagy a pofonok bekulcsolódása valószínűleg azt jelenti, hogy nem kap elég tejet a mellből. Próbáld meg az átpozicionálást. Használd a kisujjadat a fogás feloldására. Amikor újra rácsatol, győződj meg róla, hogy nagyot nyitja a száját, az alsó ajka nem csúszik be, és a maiorális is bekerül. Egy másik pozitív jel a baba pelenkájában. A harmadik életnapjára az újszülött valószínűleg 3-4 nedves pelenkát tett, és 1-2 székletet, ami kezd sárgássá válni. Amíg a lányod elégedett az étkezés befejezése után, és a gyermekorvos szerint jól növekszik, akkor valószínűleg jól szop.

Sok anya aggódik, hogy a babái nem kapnak elegendő táplálékot kizárólag anyatejből. Adott, vannak esetek, amikor ez igaz, de a legtöbb esetben a tejtermelésben lévő bizalomhiány alaptalan. Íme az oka. Minél többet etetsz a babát, annyi több tejet termelsz. A baba kiegészítő kézményt adni a saját tej kifejtése nélkül gátolja a tejtermelést. Vannak esetek, amikor az anyatejes táplálású babák vizre vagy kézményre szorulnak, de ezek ritkák. Mielőtt bármit más adsz a gyereknek az anyatejen kívül, vagy ha bármilyen problémád van az újszülötttel, hívd a gyermekorvosodat.