• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Alapok a szoptató anyukáknak

Alapok a szoptató anyukáknak

Bár a szoptatás természeti instinctus mind az anya, mind a baba számára, nem szokásos, ha kezdetben ügyetlennek érezd magad. Ha nyitott vagy, a baba valójában megtaníthat téged szoptatni anélkül, hogy bármilyen előzetes tudásod lenne. Csak helyezd a baba kis száját a mellödödhez, és ő megtalálja a utat.

Asszonyi bölcsesség

Hogy lazulj a szoptatás közben, próbáld meg a baba alá vagy a baba tartó karod alá párnát tenni, hogy a felfelé ült állásban természetesebb és kényelmesebb pozíciót érj el.

A természetszabályok a szoptatást nagyon instinctussá teszik mindkettőtök számára, ezért nem igazán kell sok utasítás. De vannak dolgok, amikkel kényelmesebbé és pozitívabbá teheted a szoptatást mindkettőtöknek. Nézzük meg a gyakori kérdéseket és aggodalmakat az újonnan szoptató anyukák részéről, de először íme néhány hasznos tipp:

• Lazulj
• Találj egy kényelmes széket (a rockerek jók) a szoptatáshoz
• Ha egy kis bor segít ellazulni, néhány orvos ajánlja – de tartsd kicsiben, mert amit iszol, az a baba is iszik.

Mi van, ha nem elég a tej?

Néhány nő nem termel elég tejet a sikeres szoptatáshoz, míg mások 10 babát is ki tudnának tölteni. Ha nehézségekbe ütközöl a termeléssel, néha a több folyadék ivása segít. Néha csak idő kell a testednek, hogy belejusson ez az új trükkbe, és ahogy ti rendszeres etetési rendbe jöttök, a tejtermelés nőni fog. De néha semmi sem segít. Ez nem jelenti azt, hogy az a nő, aki nem termel elég tejet, bukott anyaként, vagy hogy a gyermeke kevesebb előnnyel rendelkezne. Ne feledd, a szoptatás jó a babának, de ez nem az egyetlen út.

Gyakori, hogy a nők pánikba esnek az első szoptatási probléma jeleinél. A legtöbb probléma gyorsan megoldódik, légy türelmes. Megtudod, ha a szoptatás nem neked való. Ha döntesz nem szoptatni, az orvosod ad gyógyszert a tejbejövés megakadályozására. Ha a tej már bejött, és döntesz nem szoptatni, csak hagyd, hogy a tej magától megszáradjon. Kezdetben kicsit tágulhatsz, de nem tart sokáig, amíg a hormonok észreveszik, hogy a baba nem használja a tejtermelést.

Húh, ez furcsa érzés

Az első szoptatás furcsának fog tűnni. Amikor a baba a mellödődre szorítja a száját, kiváltja a leejtő reflexet (ami korábban említésre került ebben a fejezetben), amikor a mellek telefolynak a tejjel az etetésre felkészülve. Jó, ha a baba csak korlátozott ideig szoptat az egyik mellon, aztán átváltasz a másikra. Ellenkező esetben a mellfejek megfeszülhetnek, és egyenetlen tejáramlásod lesz. Néhány nő szeret egy pelenkásznat vagy más jelet a ruha/felsőn, hogy jelölje, melyik oldalt használta utoljára. Így emlékszik, hogy a másik oldalt kell kezdeni legközelebb.

Anyukám mondta, lesz ilyen napok

A szoptató anyukáknak el kell kerülnie néhány ételtől – mint a csokoládé és a majonez – mert rosszra teszik a tej ízét a babának. Más ételek csak vicces problémákat okozhatnak. Egy anyának ijedt, da beeste sült rebarbarát evett. Amikor később szoptatás után pelenkázta a babát, a széklet piros volt. Rettegve sietett a kórházba, meggyőződve arról, hogy a baba vérzik. Kiderült, a rebarbara volt az oka.

Mindenképpen lesz megfeszült mellfejed. A bőr érzékeny, és a baba szopási reflexe nagyon erős. De nem kell hagyd, hogy a megfeszült mellfejek abbahagyasson a szoptatást túl korán. Végül megkeményednek, és a szoptatás egyáltalán nem fog fájni. Érdemes időt szánni a kezdeti kellemetlenség túllépésén. Enyhítheted az irritációt a laktáló anyukákra készült speciális krémmel. A meleg tömítés is csodákat tesz. Ha fertőzésed van, orvosi beavatkozásra lehet szükség, vagy előre befejezheted az abhabást, mert a szoptatás túl fájdalmas. További tippek a fertőzés vagy fájdalom elkerülésére: tartsd tiszta a mellfej környékét, és próbáld elkerülni a tágulást.

Te vagy (és termelsz), amit eszel

Vigyázz, mit eszel, ha szoptatsz. Ne feledd, a szoptatott csecsemőd lényegében egy előre emésztett verzióját eszi meg annak, amit te ettél. Ha nagy gázad akar van a babádnak, menj és egy duplikáló chili hotdogot vagy csípős burritót. Komolyabban: óvatosnak kell lenni a gyógyszerekkel. Ne vegyél bármilyen gyógyszert az orvosod jóváhagyása nélkül.

Szoptatás közösségi helyeken

Problémák a nyilvánosságban

A szoptatás egyik kérdése a megfelelő hely. Én szigorúan hiszem, hogy a baba etetése diszkréten megfelelő bárhol, ahol éppen vagy, ha az éhes. Az igény szerinti etetés a legjobb a szoptatott baba számára, mert a kis teste tudja, mennyire van szüksége, és nincs valós kockázata a túletetésnek. Tehát ha az éhes sírást adja a baba (és te megtanulod megkülönböztetni a baba sírásait), leállsz és eteted.

Nem propagálom az exhibicionizmust, de a társadalomnak teljesen meg kellene mutatnia a szoptató anyukák iránti tiszteletet és becsületet. Ha jó érzékkel és megfelelően befogod magad egy tiszta pelenkával vagy fogadó takaróval, tudnod kell tenni, amit kell, mikor kell. Az igazságtalan, hogy a szoptató anyákat szennyes közfürdőkbe szorítják, mert a kettősképű emberek, akik nem zavarják a félmeztelen modeleket a városban lévő billboardokon és a teljes frontsági meztelenséget az R-korú filmekben, meg van zavarva ez a legtermészetesebb emberi funkció.

Ha megpróbálod, elég jól megtanulhatsz a diszkrét szoptatást. Harmadik gyerekemkor már sétálva is tudtam szoptatni egy boltban – senki sem vette észre. Csak némi ügyesség, gyakorlás és egy kicsi bátorság kell. Ne feledd, nincs drágább, mint egy anya, aki eteti a gyermekét.

Szállj ki a világba, és követeld meg a tiszteletet, amit érdemelsz. Viselkedj úgy, mintha a legtermészetesebb dolog a világon lenne, és a legtöbben nem is fognak megvégezni. Sok hely ma gyerekbarátabb, mint régen. Ellenőrizd, van-e pihenő vagy csendes sarok székkel, ha kényelmesebb vagy, ha kicsit magányban szoptatsz.

Ruházati választások

Amíg laktálsz, a legkényelmesebb egy szoptató mellény mellvédővel. A szoptató mellényed sokkal nagyobb lesz, mint a terhesség előtti (vagy akár a terhességi méretű) mellényed. A hátméreted nő, ami a legtöbb dolgot, amit viseltél, kellemetlessé tesz. Néha beszerzheted a mellény-kiterjesztőket, ha túlnősz a szoptató mellényeidet. Kicsi anyagdarabok karkötővel, amik ráillesztenek a mellényedre. A tej sok helyet foglal.

Anya-féle

A laktáció a tejtermelés fizikai funkciója.

A tejjel teli mellek csepegnek. Nem igazán méltóságos? Na ja, de tény. Szerencsére a jónak nézzük. Lehet, hogy nem volt számom a terhesség után, és néha csepegtett a tej, de voloptuós voltam. Soha életemben nem volt ennyire jól felszerelt mellkasom. Még én is meglepődtem.

Mi a baj egy kis csepegéssel, ha van olyan alakod, mint Szophia Lorennek? Ha viselsz mellvédőket a mellényedben, és gyakran cseréled őket, kényelmesebben érezed magad – és viszonylag száraz maradsz. A mellvédők kerek pamut lapok, amik a mellénybe illesztenek, és elszívják a mellfejek csepegését. Ha nem viselsz őket, a tipikus baba-etetési időben két óriási foltot találhatsz a mellkasaidon.

Anyai figyelmeztetés!

A babád különleges éhes sírása automatikus leejtést kiválthat – bármilyen hang, ami hasonlít arra a sírásra. Még egy csörögő ajtó is, ha épp olyan hangon csörög, kiválthatja a leejtést.

Néhány nőnek még duplázniuk kell a védőket, ha hajlamosak az egyszerű leejtésre. A tested ennyire van beprogramozva az instinctusra, hogy a tej bejöhet, ha csak gondolsz a babádra, vagy ha más baba látványát/hangját érzed.

Egyébként vannak nem pamutból készült mellvédők is. Nekem volt újrahasznosítható műanyag mellvédőm. Azok a mellfej köré illeszkedtek, és elfogták a csepeggyűjtést. Valójában elég furcsa volt, da meglátni a felhalmozott tej mennyiségét. Azok az én már nagy melleimet Madonna arany-konikus melleivé és Dolly Parton-éivé tették.

Drukkold ki magad

Ha visszamész dolgozni, amíg még szoptatsz – vagy ha az életed megköveteli, hogy egy vagy több etetési időpontra távol legyél a babádtól – drukkolhatsz ki egy részét a tejnek a napon, hogy a melleid ne táguljanak meg. Ha elsajátítod a mellszivattyú használatát, jól-boldogulhatsz vele.