Biztonságos alvás

A hirtelen csecsemőhalál -szindróma (SIDS) a hirtelen, egy év alatti egészséges baba váratlan halála.

Csökkentheti a SIDS és a véletlen halál kockázatát, ha biztonságos alvási környezetet biztosít a babának.


Használja ezt az útmutatót, hogy biztonságban tartsa a babát minden alvás közben - alvás közben, éjszakai idő, otthon vagy távol:

1. Vissza aludni

  • Helyezze a babát a hátára minden alváshoz.
  • Amikor a baba elkezd gurulni, rendben van. Alvás közben nem kell visszahelyezni a babát a hátára.

2. Szilárd alvófelület, amely mentes a veszélyektől

  • Használjon kiságyat, bölcső, vagy alátét szilárd matraccal és szorosan illeszkedő lepedővel.
  • Ne használjon lökhárító párnákat, párnák, báránybőr vagy nehéz takaró, vagy vannak játékok az alvó részen.

3. Kerülje a dohányfüstöt

  • Kerülje a dohányzást és a másodlagos dohányzást a terhesség alatt.
  • Tartsa füstmentesen gyermeke környezetét.

4. Szobamegosztás

  • Az első hat hónapban ossza meg szobáját gyermekével.
  • Ha ágymegosztásra gondol, nézze meg a következő forrásokat:
    • Biztonságosabb alvás a babámnak

5. Szoptatás

  • Szoptassa gyermekét - csökkenti a SIDS kockázatát.

6. Kerülje a túlmelegedést

  • Tartsa a babát melegen, de ne melegen. A szoba hőmérsékletének kényelmesnek kell lennie egy felnőtt számára.
  • Ne használjon kalapot vagy zoknit beltérben.
  • Ne pörgesse be a babát.
  • Egy alvászsák, takaró súlyú alvó, vagy könnyű takaró kell, hogy legyen a baba melegen tartásához.

7. Jóváhagyott kiságy, bölcső vagy babakocsi

  • Lásd a kanadai biztonsági előírásokat a kiságyakhoz, bölcsők, és babakocsik.
  • Tegye gyermeke kiságyát távol az ablakoktól, hőforrások, lámpák, függönyök, redőnyök, és elektromos csatlakozók és kábelek.

Társalvók: A társalvó egyfajta kiságy, amely a felnőtt ágy oldalához rögzíthető. A társalvók fulladásveszélyt jelenthetnek, ahogy a csecsemők beszorultak a matrac széle és a társalvó oldala közé. A baba a legbiztonságosabb, ha a hátán alszik kiságyban vagy babakocsiban, amely megfelel a kanadai biztonsági előírásoknak, paplan nélkül, párnák, töltött játékok vagy más puha anyagok a kiságyban.

VÁRATLAN VESZÉLYEK

  • Ne hagyja gyermekét aludni az autóülésben, miután elérte célját. Az autósüléseket biztonságban tervezték, amikor autóban utazik. Vegye ki a babát az autóülésből, ha elérte célját, és tegye aludni biztonságos helyre. Játssz toll, játszóudvarok, babakocsi, A hintákat és más csecsemőhordozókat nem csecsemők számára tervezték. Ha a baba elalszik ezek közül, figyelje a babát, amíg biztonságos alvási felületre nem helyezhető.
  • Ne aludjon el a babával a kanapén vagy a heverőben. Ha elszunnyad, a baba becsúszhat a teste és a párnák közé, és megfulladhat, vagy a padlóra zuhan. Készítsen elő babaágyat vagy babakocsit, vagy kérjen meg valakit, hogy vigye el a babát, ha álmos lesz.
  • Ne hagyja gyermekét egyedül felnőtt ágyban. A felnőtt ágyak nem a babák biztonságának megőrzésére szolgálnak. Még egy nagyon fiatal csecsemő is veszélyes helyzetbe kerülhet.

Erőforrások és linkek:

HealthLink BC:Biztonságos alvás csecsemőknek