• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

2. szakasz bébiétel:Hogyan tudhatjuk meg, mikor kínáljunk egy kicsit több állagot

Ha a baba elsajátította a sima pürék leöntésének művészetét, itt az ideje, hogy kibővítse kulináris látókörét a Stage 2 bébiételekkel. A kis ínyence még nem áll készen arra, hogy egy tányér spagettit és húsgombócot étkezzen, de a 2. szakasz ételei lehetőséget adnak számukra új ízek és állagok megkóstolására.

Úgy gondolja, hogy babája készen áll a bébiétel következő szakaszára? Itt a szülők és a szakértők mérlegelik a Stage 2 bébiételeket. Jó étvágyat kívánunk!

Mi az a Stage 2 bébiétel?

Míg a boltban talált üveges 2. fázisú bébiételek jellemzően ételek kombinációi („édesburgonya és csirke vacsora”), fontos észben tartani, hogy ez a szakasz inkább az étel konzisztenciájáról szól. étel.

"Míg az 1. fázisú bébiétel teljesen pürésített, addig a 2. fázisú bébiételnek valamivel több az állaga" - mondja Dr. Zulma Laracuente, a louisianai Alexandria gyermekorvosa. „A pürékről a sűrűbb szilárd anyagokra való lassan áttérő baba koncepciója az, hogy hozzászoktassuk a rágáshoz és a nyeléshez.”

Természetesen minden gyermek a saját egyéni ütemében fejlődik, ezért az első 12 hónapban kérdezze meg gyermeke orvosát a bébiételekre vonatkozó ajánlásokról.

Mikor kezdje el a 2. szakasz bébiételét

A 2. szakaszú bébiételek életkora attól függően változhat, hogy a csecsemő mikor kezdett enni az 1. szakaszba tartozó élelmiszereket. Az 1. szakaszú bébiételek általános ajánlott életkora 4 és 6 hónap között van, így annak figyelembevétele, hogy gyermeke mennyi ideig – és milyen jól – fogyasztja ezeket az ételeket, segít meghatározni, hogy készen áll-e a továbblépésre. Laracuente szerint a csecsemők általában 6 és 8 hónapos koruk között készen állnak a 2. szakaszra – de győződjön meg róla, hogy a kicsi csiszolta az 1. szakasz képességeit, mielőtt megtenné az ugrást.

„Miután a baba jól boldogult az 1. fázisú szilárd anyagokkal, és több ételt is kipróbált, biztonságosan továbbléphet a 2. fázisú bébiételekhez” – mondja Dr. Melanie Custer, a West Bend Pediatrics gyermekorvosa. a Wisconsini Gyermekkórházban. "Ezek az ételek általában több összetevőt tartalmaznak, köztük néhány fűszert, és sűrűbbek az állaga."

Jelek, hogy a baba készen áll a 2. szakasz étkezésére

Honnan tudhatod, hogy a babád már készen áll-e az 1. szakaszban lévő élelmiszerekre, és készen áll-e a következő lépésre? Egyszerűen fogalmazva:esznek és nyelnek.

„Ahogy a baba szájüregi készségei fejlődnek és javulnak, áttérhet a 2. szakaszban lévő élelmiszerekre, amelyek kis darabos és állagú pürék” – mondja Jenifer Thompson, RD, a Johns Hopkins fejlett dietetikusa. Baltimore-ban.

Thompson azt mondja, hogy a 2. fázisú ételekhez való továbblépéshez a csecsemőknek következetesen a szájukba kell venniük a kanalat, amikor felkínálják nekik, anélkül, hogy kiköpnék vagy kinyomnák.

„Miután a babám már nem grimaszolt, és nem hagyta, hogy az étel az állára csöpögjön, tudtam, hogy készen állunk a 2. fázisú ételekre” – mondja Darcy McConnell, a New Jersey állambeli Garwoodból származó kétgyermekes édesanyja. „Tulajdonképpen fogalmam sincs, hány éves volt, amikor váltottunk, mivel arra alapoztam, hogy milyen jól eszik!”

Milyen 2. szakaszú bébiételekkel kezdjem?

Fontos, hogy gyermekét számos ételnek tegye ki, amelyek többsége jelenleg biztonságos.

„A csecsemőknek 7-8 hónapos korukra különféle ételcsoportokat kell enniük, beleértve a gabonaféléket, a húst és más fehérjéket, a joghurtot, a sajtot, a zöldségeket és a gyümölcsöket” – mondja. Thompson.

„A legtöbb étel bármely szakaszban elkészíthető, amennyiben állaguk az életkoruknak megfelelő” – mondja Dr. Kristen Treegoob, a Philadelphiai Gyermekkórház gyermekorvosa. „Amikor a 2. fázisú bébiételekre gondolunk, akkor sűrűbb pürékre gondolunk, néhány pépesíthető darabokkal.”

A szakértők azt tanácsolják, hogy a táplálékfejlődés ezen szakaszában a lehető legtöbb különféle ételt vezessenek be, hogy babája hozzászokjon hozzájuk.

"Bár a banán, az almaszósz és az őszibarack jó választás, és a legtöbb baba szereti őket, mivel természetesen édesek, fontos, hogy más olyan ételeket is kipróbáljanak, amelyek nem olyan gyakoriak és népszerűek, mint például a cékla. , rebarbara és spárga, így kialakul nekik az ízük” – mondja Custer.

Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) már nem javasolja az allergén élelmiszerek, különösen a földimogyoró bevezetésének elhalasztását. Míg egykor azt tanácsolták, hogy várjon legalább 10 hónapos koráig a földimogyoró-tartalmú ételek bevezetésével, az AAP most azt javasolja, hogy a tojásallergia vagy ekcéma nem ismert csecsemőknek adják a csecsemők számára biztonságos 4-6 hónapos földimogyoró-formákat. Az enyhe ekcémában szenvedő csecsemőknek legalább 6 hónapig kell várniuk, a súlyos ekcémás csecsemőknek pedig beszélniük kell orvosukkal, mielőtt földimogyoró-tartalmú ételeket adnának nekik. (Ahhoz, hogy megtudja, van-e tojásallergiája, a gyermekorvosnak meg kell vizsgálnia.)

Mely élelmiszereket kerülje el a 2. szakaszban

Annak ellenére, hogy a kicsi a 2. szakaszban új élelmiszer-szerkezetű területekre merészkedik, még mindig kerülje, hogy darabokat és apró ételdarabokat adjon neki, ami komoly kockázatot jelenthet. (Lehet, hogy az ételek sűrűbbek a 2. szakaszban, de ezen a ponton még mindig a pürékről és a pépekről van szó.) 

„A csecsemők bármilyen táplálékot kaphatnak, amely a fejlődési szakaszuknak megfelelő állagú, de fontos, hogy távol maradjanak a fulladásveszélytől, például a teljes szőlőtől, dióféléktől és magvaktól” – mondja Treegoob.

Ne adjon 12 hónapos kora előtt mézet – nyersen vagy főzve –, mert az botulizmus fertőzést okozhat.

És végül, amikor a baba italáról van szó, kerülje a levet. Az AAP azt javasolja a szülőknek, hogy legalább 1-ig mellőzzék a gyümölcslevet, amelynek „nincs táplálkozási előnye a teljes gyümölcshöz képest”. „Ebben a pillanatban a legjobb, ha ragaszkodunk az anyatejhez, a tápszerhez vagy a páratlan mennyiségű vízhez (1-2 uncia naponta). ), amely elsősorban arra szolgál, hogy megismertesse a babát a szippantó csésze használatának készségével” – mondja Thompson.

Hogyan kezdjük el biztonságosan a 2. szakaszba tartozó élelmiszereket

A baba étkezés közben etetőszékben üljön, és soha ne hagyja egyedül. Ekkor még mindig a baba szájába kanalazza az ételt, de ne féljen hagyni, hogy kisbabája belekóstoljon az önetetésbe, hogy némi gyakorlatot tudjon használni az edények használatában.

„Körülbelül 9 hónapos korukban hagytuk, hogy fiunk kipróbálja magát az etetőszékben evésben” – mondja Erin Henderson kétgyermekes anyukája, a massachusettsi Walthamből. „Kár volt, de nyilvánvalóan élvezte a tanulási élményt.”

Az is előfordulhat, hogy babája 2. szakaszának második felében megtanulják, hogyan kell hüvelyk- és mutatóujjukkal megragadni a dolgokat, és a szájukhoz vinni.

„8 és 12 hónapos kor között a csecsemőkben kifejlődik a fogó fogó képessége, és képesnek kell lennie arra, hogy felvegye az apró ételdarabokat, például a Cheerios-t vagy a puffant” – mondja Thompson.

Ahogy a baba növekszik és fejleszti étkezési készségeit, egy kicsit csökkenteni fogja az anyatej vagy tápszer mennyiségét – de ne feledje, hogy továbbra is ez lesz az elsődleges tápanyagforrás.

„A legtöbb csecsemő természetesen elkezdi mérsékelni az anyatej vagy a tápszer bevitelét, ha nő a szilárd anyag bevitele” – mondja Treegoob. „A szilárd táplálék 7-9 hónapos kortól kezdődően jelentős táplálékforrást jelenthet. Ilyenkor a szülők észrevehetik, hogy kisbabájuk érdeklődést mutat a kisebb vagy ritkábban előforduló cumisüveg vagy szoptatás iránt. Amíg a súlyuk a megfelelő szinten marad, és a baba elegendő tejet iszik, hogy jól hidratálja magát, nem kell aggódnia. A csecsemők általában 24-40 uncia anyatejet vagy tápszert vesznek fel 4-6 hónapos korban, és 24-32 uncia 6-9 hónapos korban.

Az AAP szerint a csecsemőknek körülbelül 4 uncia szilárd anyagot (körülbelül egy kis üveg bébiételt) kell megenniük minden étkezésük során.

Végezetül ne feledje, hogy ha először nem sikerül egy étel, próbálja meg, próbálja újra.

„Ebben a korban, ha a csecsemők falatozáskor grimaszolnak, vagy megrázzák magukat, az leggyakrabban az állagprobléma miatt van, nem pedig az íze miatt” – mondja Custer. „Fontos, hogy folyamatosan bemutassuk ezeket az ételeket, mivel a babának akár 15-ször is meg kell szoknia az állagot, mielőtt biztosan kijelenthetné, hogy nem szereti.”

Készen áll a következő szakaszra?

• 3. szakasz bébiétel