• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Döntés az anyatejes táplálásról

Anyatejes táplálás

Döntés az anyatejes táplálásról Hanna, 3 éves: "Anya, mit csinálsz?"
Én: "Etetem a babát."
Hanna: "Fúj!"

Ez a beszélgetés a harmadik gyerekünk, Emma születésének másnapján történt. A lányok a kórházban látogatták minket a férjemmel és az anyámmal. A baba éhes volt, így elkezdtem szoptatni. Amint ezt tettem, a nagyobb lányok meglepődve nyitottájak. Akkor szólt Hanna az anyatejes táplálásról. A felnőttek jól nevettek a megjegyzésén, és az emléke ma is mosolyt csal az arcomra, téměř két évvel később.

Ahogy Hanna és Hayley megszokták az Emma szoptatását, gyakran mutattam rájuk, hogy az anya teste tökéletesen kitalált a baba etetéséhez. Amikor megpróbálták megérteni az anyatejes táplálást, mindenfélé kérdéseket felvetettek: Fáj? Hogyan termel tejet? Honnan jön ki a tej?

Kérdoutelek nélkül, Önnek is saját kérdései vannak az anyatejes táplálásról, főleg ha először gondolkodik a szoptatásban. Ne érezze magát kényelmetlenül a tudatlansága miatt. Az anyatejes táplálás tudása nem ugyanaz, mint az anyja sült hús receptjének tudása. Általánosságban elmondható, az anyáink és nagymamáink nem szoptattak, mert akkor 큰 ölçben elrettentették. Sajnálatos módon ez korlátozza az információforrásainkat a szoptatás előnyeiről, nemhogy a gyakorlati oldalairól.

Tapasztalataimból: Hívjon laktációs tanácsadót

Az újszülött anyáknak (és még a tapasztalt anyatejes táplálást alkalmazóknak is) minden bátorításra van szükségük. Ha bármilyen nehézsége van az anyatejes táplálással, egy tudatos, szakértő tanácsadóra van szüksége, aki tanácsot ad, és felbuzdít. A hitelesített laktációs tanácsadók pont ilyenek. Miután némi fájdalommal és rossz pozicionálással küzdöttem az első gyerekem szoptatásának kezdeti heteiben, fizettem egy otthoni látogatást egy laktációs tanácsadónak, akit a kórházban ismertek meg. Egy óra Michelle-lal az eddigi legokosabb szülői döntésem volt. Megbizonyosodott róla, hogy jól dolgozom, és a problémáim hamar megoldódnak. Ez felbátorított, és adta a szükséges bizalmat, hogy folytassam Hayley-t és utána még két gyereket.

Az kórházi anyatejes táplálási kurzusok áldás, de otthon problémákba futhatsz. Ha segítség kell, támaszkodj a Nemzetközi Tanácsadói Vizsgabizottság által hitelesített laktációs tanácsadóakra (IBCLC). Mint egészségügyi szakemberek, akik teljesítik a jogosultsági követelményeket, rendelkeznek a tudással és a pozitív attitűddel a minőségi anyatejes táplálási tanácsadáshoz. Az IBCLC-k kórházakban, közösségi beállításokban és magángyakorlatban működnek.

Előnyök

Az anyatejes táplálás előnyei

Kérdés nélkül, az anyatejes táplálás a legjobb a baba számára. Az anyatej az egyik leg tökéletesebben kialakított étel a természettel. Tartalmazza a megfelelő tápanyagokat a helyes arányban a baba agyfejlődéséhez és fizikai növekedéséhez az élet első kb. hat hónapjára. Az anyatej a baba igényeihez igazodik, és a tápanyag-összetétele fejlődésével követi a növekedését.

Sok egészségügyi szervezet, beleértve az Amerikai Dietetikai Egyesületet és az AAP-t, javasolja a baba szoptatását legalább egy évig (hosszabb, ha kívánja). Az AAP ösztönzi az anyát, hogy kizárólag anyatejes táplálást alkalmazzon, amíg a baba hat hónapos nem lesz. Lehet, hogy ezek magasan tűnnek céloknak, amiket a legtöbb anya nem éri el. De ne legyen elrettentve. Bármennyi anyatejes táplálás jobb, mint egyáltalán nincs. Még néhány hónap szoptatás a szülési szabadság alatt is számít a baba jó egészségéhez. Ez szép meglepetés lehet azoknak az anyáknak, akik a munkára téréskor áttérnek a kézményre. A munka nem feltétlenül akadályozza az anyatejes táplálást. Sok anya reggel és este szoptatja a gyerekeit, és kifejti a tejét, hogy palackból adják a babának, ha nem vannak ott. Így a baba élvezi az anyatej előnyeit a gondozóval együtt.

Az anyatejes táplálás:

• Egyedülálló lehetőség az anya és a baba kötődésére. A csecsemő közelről ölelkezhet az anyával, miközben kapja a táplálékat és a fizikai kontaktust.
• Pénzt takarít meg. Lehet, hogy extra ételt kell enni a tejtermelés fenntartásához, de az élelmiszerköltségek nem közelítik a csecsemőkészítmény árát, amit az AAP az első évre 1000 dollár felett becsül.
• Kényelmes és időtakarékos. A baba ételkészlete mindig az anyánál van. Nincs vásárlás és készítés a kézményhez, és napi alapon nincs víz, palack, szopogató a mosogatáshoz.
• Javítja az emésztést és felgyorsítja a bélrendszer érését. Az anyatej könnyebben emészthető a baba számára, mint a csecsemőkészítmény. Anyagokat biztosít, amelyek garantálják, hogy a csecsemő teste megfelelően bontsa fel a fehérjéket és zsírokat az anyatejben.
• Segít az anya méhének gyorsabban regenerálódni, véd a mellrák ellen, és a vérnyomást is ellenőrzi. Amikor a baba szop a mellon, az oxitocin hormon bekerül az anya vérkeringésébe. Az oxitocin a méh zsugorodását eredményezi, és sok mást is. Az Észak-Carolina Egyetem kutatói azt találták, hogy a szoptatás elősegíti a vérnyomás szabályozását, és az oxitocint tulajdonítják a megnyugvás keltéséhez. Az Amerikai Orvosi Egyesület (AMA) szerint a baba szoptatása legalább három hónap csökkenti a későbbiekben発症する乳がんのリスクを。
• Csökkenti az allergia, asztma, cukorbetegség, bélfertőzések, légúti és fülgyulladások arányát a babáknál. Ez nem jelenti, hogy a szoptatás garancia az immunitásra. Sok más tényező hozzájárul a gyerek érzékenységéhez és a kórokozókkal való kapcsolathoz, beleértve a testvéreket, a bölcsődét, és a ciklikákat, amik fertőzést hordozhatnak a tisztítatlan felületekről és kezekről.
• Lehet, hogy csökkenti a baba kardiovaszkuláris betegségek kockázatát felnőttkorban. Legalább egy tanulmány, a Archives of Diseases in Childhood-ban publikált, azt találta, hogy a babák, akiket kizárólag anyatejes táplálással neveltünk legalább tíz napig, kevesebb kockázati tényezővel rendelkeztek a kardiovaszkuláris betegségekhez kb. ötven évvel később.
• Lehet, hogy segít a súlykontrolban később. Német kutatók azt találták, hogy 5-6 éves gyerekek, akiket a leghosszabb ideig szoptattak a kézmény vagy étel előtt, messze kevésbé voltak túlsúlyosak.
• Javítja a baba agyfunkcióját és a legjobb látást támogatja. Az anyatej két zsírt biztosít, AA és DHA, amik hiányoznak a tejből. AA és DHA a jobb kognitív képességek és a jól ontwikkelt látáshoz kapcsolódik. Minél tovább szoptatsz, annál nagyobb a hatás a gyerek mentális élességére, motorikus képességeire, és látására. Az anya étrend befolyásolhatja az AA és DHA mennyiségét, ami az anyatejen keresztül jut az agyba.
• Puffosabb, édesebb szaglú székletet eredményez, mint a kézményen nevelt csecsemőknél.
• Csökkenti az egészségügyi költségeket. Az Arizona Egyetem Gyermekorvosi Tanszéke tanulmánya szerint a kizárólag anyatejes táplálású babáknak kisebb gyakoriságú fülgyulladás, légúti fertőzések (mint a megfázás), és bélfertőzések volt. Ez kevesebb orvosi látogatást, kórházi ellátást, és drága receptet jelentett a kézményen nevelt gyerekeknél.
• Segít csökkenteni a leukémia kockázatát a gyerekeknél. Egy Journal of the National Cancer Institute jelentés szerint az anyatejes táplálású csecsemőknek kisebb kockázatuk lehet néhány gyermekkori leukémia formájára, mint a pohárral tápláltaknak. Minél tovább szoptatták, annál nagyobb a védelem.

Akadályok

Az anyatejes táplálás akadályainak leküzdése

Fontolja meg az anyatejes táplálást, de nem biztos, hogy jó neked. Lehet, hallott szoptatási horror történetek, amik a legközelebbi boltba szökkenetet okoznak a kézményért. Lehet, a másik gyerekeidet kézménnyel nevelted, és most az anyatejes táplálást gondolod e baba esetén.

Végül is, azt kell tenned, ami a legjobb neked és a családdad. De először tényeket kell tudnod a tudatos döntéshez. Íme egy egyenes beszéd az anyatejes táplálásról, amiről remélem, segít.

Akadály: Azt hiszed, elbuknál az anyatejes táplálásban.

Megoldás:

Félelmed van, és az elvárt. De nem bukhatál meg abban, amit még sosem próbáltál. Ne hallgass azokra a barátokra és rokonokra, akik nem jó tapasztalattal rendelkeztek a szoptatásról. Maradj az egészségügyi szakemberek és a tapasztalt anyatejes táplálás szakértők, beleértve a tapasztalt anyákat, akik tényeket adnak, miközben támogatást nyújtanak.

Akadály: Dolgozni kell az anyatejes táplálásért.

Megoldás:

Természeti funkció lehet, de nem mindig jön természetesen a kezdetben (a bácsiképzés sem). Mindketten valószínűleg átmentek egy alkalmazkodási perióduson, amíg megtanuljátok az anyatejes táplálás alapjait, de megéri. Sok baba és anya hamar megkapja a szoptatás lényegét a születés után, és sikeres kapcsolatot ápol hónapokig.

Akadály: Aggódsz, hogy nem termelsz elég tejet.

Megoldás:

Ne aggódj. Minél többet szoptatsz, annyi több tejet termelsz. Néhány nőknek nem elég a mirigy-szövet a baba táplálásához, de ez a jelenség ritka. Még ha kis mellesnek is érezi magát, és úgy tudja, nem termel elég tejet, ne aggódjon. A mellek épp annyi tejet termelhetnek, mint a nagyok.

Akadály: Bevetett vagy lapos szíjak.

Megoldás:

Sokszor a bevetett vagy lapos szíjak nem akadályozzák az anyatejes táplálást. A terhesség harmadik harmadában és az étkezések között mellvédők viselése segíthet, így kérdezze meg az orvosát erről.

Akadály: Az anyatejes táplálás szemetes.

Megoldás:

A szoptatás nem mindig takaros üzlet. Legyenek őszinték. A mellek csepeznek, és képesek a tejet az egész szobán át lőni! Mikor történik ez? Amikor a baba hirtelen abbahagyja a szopást, de a tejfolyás folytatódik. Fektessen sok mellbetétet a csepezés kezeléséhez, és viseljen megfelelő ruházatot, azaz két réteget, a kisebb csepezések elrejtéséhez. Minden szoptatásnál legyen kéznél egy kendő vagy törölköző, amit nem zavar, ha meg nedvesedik. A tetőpelenkák jól működnek a takarításra szoptatás közben és után.

Akadály: Az anyatejes táplálás fáj.

Megoldás:

A szoptatás kicsit kellemetlen lehet a kezdetben, mert a mellek nincsenek hozzászokva a baba erőteljes szopásához. Én is többször jártam így, és paracetamol, türelem, és kitartás segített túl. A kezdeti fájdalom, ami az anyatejes táplálással jár, napok-hét alatt el kell, hogy tűnjön. Közben kérdezd meg az engedélyezett egészségügyi szolgáltatót a recept nélküli fájdalomcsillapítókról a kellemetlenség enyhítésére. Ha a mellfájdalom megmarad, a rossz pozicionálás a legvalószínűbb oka, bár más okok is lehetnek. Íme az oka: A baba a maiorálist nyomva szorítja ki a tejet, nem a szíjból. A babát kell bátorítani, hogy nagyon szélesen nyissa a száját, hogy a maiorális minél nagyobb része bekerüljön. Ha nem nyit elég szélesen, a szíjat fogja szopni, és fájdalommal jár.

A mellgyulladás is lehet a mellfájdalom forrása. Ez egy baktériális fertőzés, ami általában csak az egyik mellben fejlődik. Fáradtnak és dagadtnak érezi magát, mint a grippe. Nem kell abbahagynia a szoptatást. Valójában a szoptatás segít tisztítani a fertőzést a mell kiürítésével. Az orvosa olyan antibiotikumot írhat fel, ami biztonságos a szoptatás alatt.

A láz hiánya, a csökkent tejfolyás és a fájdalmas mell elakadt tejcsatornát jelezhet, nem mellgyulladást. A mellérzékenység kezelhető aihatott terület masszírozásával, gyakori szoptatással, és nedves meleg alkalmazásával. Bármelyik esetben, azonnal hívja az orvosát.

További akadályok

Akadály: Az anyatejes táplálás nagy felelősség az anyára.

Megoldás:

Lehet, hogy az egyetlen étel-szolgáltató vagy, de nem te vagy az egyetlen, aki etetheti a babát. Vásárolj egy tejkifejtő szivattyút a születés előtt, és olvasd el, hogyan kell használni. Várj pár hetet a születés után a tej kifejtésének megkezdéséhez. Engedd, hogy a csecsemő megszokja a kifejtett anyatej kis mennyiségét, ha a férjed, a partnered, vagy egy másik felnőtt adja a palackból. Feledd el a riasztó figyelmeztetéseket, hogy a baba meg fog zavarodni a palack szopogatója és a saját szíjad között. A kockázat elvételére, hogy nem fog zavarodni, megveszi a kellő szabadságot. A tej kifejtése és mások etetése segített pozitívabban gondolkodni a szoptatásról, ami fenntarta az anyatejes táplálást az én esetemben.

Akadály: Az anyatejes táplálás nyilvánosan nehéz, kellemetlen, megkínzó.

Megoldás:

Néhány ember zaklatódik, ha látja az anyákat a természete által szánt módon etetni. Az igazság, hogy Ön is lehet, hogy diskrétebb lenni szeretne, de ez nem mindig lehetséges. Nagyon kevés közhely biztosít magános helyet az anyatejes táplálást alkalmazó anyáknak. Amikor a gyerekeket a közeli bevásárlóközpontba vittem, a menedzsmentet kiábrándítóan néztem, hogy figyelmen kívül hagyták az anyatejes táplálást alkalmazó anyák kényelmét (bár ez nem állított meg abban, hogy mindhárom gyerekkel elmenjek). Elkerülheti a kellemetlenséget egy törölközővel vagy fogadó köpennyel borítva a szoptatás közben, az etetést a parkolóban a bevásárlóközpont vagy étterem belépése előtt, vagy egy magánosabb asztal/booth kérésével az étteremben.

Amikor az anyatejes táplálás nem opció

Előnyeinek ellenére, az anyatejes táplálás nem mindig a legokosabb etetési választás. Ha Önnek vagy a babájának krónikus betegsége van, a kézményes táplálás lehet a legjobb. Azok a nők, akik illegális drogeket használnak, vagy napi rendszerességgel veszik fel bizonyos felírt és recept nélküli gyógyszereket, ellenőrizzék a szülész-nőgyógyászt és a gyermekorvost a szoptatás biztonságáról. Íme néhány helyzet, ami kizárja az anyatejes táplálást.

HIV és más fertőző betegségek:

Az emberi immunitási vírus (HIV) a vírus, ami az megszerezhetetlen immunitási szindrómát (AIDS) okozza. Az HIV áterjedhet az anyától a gyerekhez az anyatejen keresztül. Az CDC szakértői azt javasolják, hogy az nők, akik pozitívnak tesztelik az HIV antitestre, ne szoptassák a babáikat. Az T-sej leucémia vírus fertőzést vagy a kezeletlen tuberkulózissal rendelkező anyák is kerüljék az anyatejes táplálást az átterjedés kockázatának csökkentése érdekében.

Kemoterápia és más gyógyszerek:

Azok a nők, akik kemoterápiát és bizonyos más gyógyszereket kapnak krónikus betegségért, nem szoptassanak. Számos gyógyszer, ami nem biztonságos a fejlődő baba számára, áterjed az anyatejen keresztül.

Illegális droghasználat:

Azok az anyák, akik bármilyen mennyiségű marihuána, kokain, heroin, vagy bármely más reklám drogot használnak, kerüljék a szoptatást.