Mikor ehetnek gabonapelyheket a babák? (És hogyan vezessünk be más szilárd élelmiszereket)

Ahogy a baba öregszik, táplálkozási igényei is megváltoznak. A csecsemőt újszülöttként szoptatják vagy tápszerrel táplálják, és a csecsemőknek csak erre van szükségük a növekedéshez és a fejlődéshez. Eljön azonban a nap, amikor a baba készen áll arra, hogy „nagygyerekes” étkezési szokásokat alakítson ki, és elkezdjen szilárd ételeket enni. Ha ez az első gyermeke, ez valószínűleg teljesen új az Ön számára. Honnan tudhatja tehát, hogy babája készen áll? Nehéz megállapítani, hogy babája mikor készen áll a gabonafélékre és más szilárd ételekre. Kaptunk egy orvost, aki mérlegeli, hogy pontosan mikor kezdje el a szilárd étkezést, és milyen ételeket kerülje el a baba etetését. Henry Bernstein, M.D., a bostoni Gyermekkórház alapellátási igazgatója válaszolt néhány szülő égető kérdésére.

K Mikor javasolja az újszülött gabonapehely etetését? A

Számos oka lehet annak, hogy kísértést érezhet arra, hogy korán elkezdje a szilárd táplálékot csecsemőknél. Attól tarthat, hogy babája nem kap eleget az anyatejből vagy a tápszerből. Talán hallott már arról, hogy segít a babáknak jobban aludni.

De lehet, hogy jobb, ha távol tartja a szilárd anyagokat.

Miért várjon?

Bár sok nagymama és szomszéd esküdhet rá, hogy egy kis gabonapehely az újszülött üvegében segített neki jobban aludni, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nem javasolja a gabonapelyhek és más szilárd ételek bevezetését négy-hat hónapos korig. E kor előtt a csecsemőknek csak anyatejre vagy tápszerre van szükségük.

Életének első néhány hónapjában az újszülött általában 2 óránként táplálkozik. Ha szoptat, ajánljon fel 10-15 percet mindegyik mellre; tápszeres takarmányozáshoz kínáljon körülbelül 2-3 uncia minden etetéskor.

Ahogy az újszülött öregszik, egyre többet fog enni minden egyes etetéskor. Ha a csecsemő naponta hat nedves pelenkát termel, és rendszeresen hízik, az azt jelenti, hogy elegendő élelmiszer-kalóriát kap. Minden ellenőrzéskor beszélje meg csecsemője táplálását és növekedését a gyermekorvosával.

Továbbiak: Születéstől négy hónapig:Diétás mérföldkövekben

Mikor és hogyan kell elindítani a Solidokat

Amint a csecsemő négy és hat hónapos kora között van, a szilárd ételekre való felkészültség jeleit mutathatja. Ezek a jelek magukban foglalják a fej megtámasztását, a jó nyelvlökést (kiszoríthatja az ételt a szájából), és érdeklődést mutat az elfogyasztott ételek iránt.

Amikor úgy érzi, hogy a baba készen áll, és a gyermekorvos megadja az utat, elkezdheti etetni egy szemű gabonával, például rizspehellyel úgy, hogy a gabonapelyhet összekeveri az anyatejjel vagy tápszerrel. Az ismerős íz segít neki elfogadni az új ételt, és a rizspehely általában kevésbé okoz allergiát, mint néhány más étel.

A csecsemők még csak most kezdenek új ízeket és textúrákat kapni, ezért ne lepődj meg, ha először elutasítja a próbálkozásaidat. Próbálja újra néhány perc múlva. Miután megszokta a rizspelyhet, lassan növelje a mennyiséget.

Továbbiak: Készen áll a babája a szilárd ételekre?

Mely ételeket kell először bemutatni a babának

Miután megszokta a rizspelyhet, bevezetheti a zab- vagy árpapelyhet, majd a zöldségeket, gyümölcsöket és végül a húst. Sorrendben vezessen be új ételeket. Mindig várjon néhány napot, mielőtt újabb élelmiszert vezet be. Ezzel figyelheti a hasmenést, a puffadást, a kiütéseket vagy az élelmiszerekre adott allergiás reakció egyéb jeleit.

Hamarosan letakarítja a pürésített borsót, sárgarépát és mindenféle bébiételt a konyha padlójáról. Addig is élvezze a szoptatást vagy a tápszert cumisüvegből, amíg fel nem készül a szilárd ételekre.

A legjobb első ételek életkor szerint

  • 4-6 hónap: A baba felkészültségétől függően ez az ideális korosztály arra, hogy kisbabát vagy pürét mutasson be. A csecsemőknek szánt gabonapehely az egyik legjobb lehetőség a szilárd élelmiszerek megkezdésekor. Adhat pürésített zöldségeket is, például édesburgonyát vagy borsót, de mindenképpen kezdje egyetlen összetevővel. Kezdje lassan, és néhány naponta kínáljon egy új ételt.
  • 6-8 hónap: Sok gyermekorvos azt javasolja, hogy vezessen be bizonyos ételeket, például a mogyoróvajat vagy a tojást, hogy ellenőrizze az ételallergiát. Kezdésnek kínálj fel apró falatokat vagy apró darabokat. A baba étrendjének továbbra is elsősorban anyatejből vagy tápszerből kell állnia, mert ez biztosítja a szükséges tápanyagokat, amelyekre a baba szüksége van.
  • 8-10 hónap: Ez a tökéletes életkor arra, hogy a babát olyan dolgokkal kezdje el, mint a joghurt és a hús. A kis húsdarabok vagy a pürésített húsok egyaránt nagyszerűek. Az is teljesen biztonságos, ha a babának nyers zöldségeket is ad, ha baba által vezetett elválasztást próbál ki.
  • 10-12 hónap: A baba mindenféle új ételt kipróbál az első évében. Ez egy nagyszerű kor arra, hogy megengedje számára, hogy megpróbálja saját maga a kanállal etetni. Továbbra is kínáljon új gyümölcsöket és zöldségeket, valamint különféle húsokat.

Élelmiszerek, amelyeket kerülni kell csecsemőnek

  • Méz: Ha mézet adunk 1 éven aluli csecsemőknek, az csecsemő botulizmust okozhat. Emésztőrendszere nem képes megbirkózni a mézben lévő természetes baktériumokkal. Az 1 évesnél idősebb csecsemők számára jobb.
  • Hotdogok: Még kis darabokra vágva is fulladásveszélyes a hotdog. A legjobb, ha kihagyja ezeket a csecsemőknek étkezés közben.
  • Gyümölcslé: A gyümölcslevek és más cukros ételek vagy italok nem jó választás a baba számára. Fogszuvasodást okozhat, különösen cumisüvegbe töltve. Ehelyett ragaszkodjon az anyatej-helyettesítő tápszerhez, az anyatejhez vagy egy csésze vízhez.
  • Tehéntej: Tartsa vissza a tehéntej bevezetését babája első évében. Ebben a korban jobb neki, ha ragaszkodik az anyatejhez vagy a tápszerhez.

​Továbbiak:Ételek, amelyekkel soha ne etesse a babát​​

További tippeket keres növekvő babája etetéséhez? Nézze meg a tippeket a szilárd élelmiszerek kezdetéhez

Henry Bernstein, M.D., jelenleg az Általános Gyermekgyógyászati ​​Osztály helyettes vezetője és a Bostoni Gyermekkórház alapellátási osztályának igazgatója. A Harvard Orvostudományi Karán is kapott akadémiai kinevezést.


Previous:

Next: