• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Poháros etetés 101: Minden, amit tudnia kell

Poháros etetés 101: Minden, amit tudnia kell

Szüksége van tippekre és irányelvekre a baba poháros etetéséhez? Legyen szoptatás vagy kevertetadás, a baba valószínűleg egy pohárra fog szüksége valamikor, akár csak azért, hogy az anya legyen egy kicsi „saját ideje”, vagy az apa vegye át az éjszakai őrt. Íme a poháros etetés segédlete a kezdetektől a végéig.

Milyen pohareket használjak?

Beszéljünk a felszerelésről. Századok babapohár közül választhat, de melyik a legjobb a baba számára? Egy újszülötthöz legalább hat 4 unciás (kb. 120 ml) pohárra van szükség, és ahogy a baba nő, át kell váltani 8 unciás (kb. 240 ml) pohárra.

A legtöbb babapohár műanyagból vagy üvegből van. A műanyag pohárak könnyűek és mosogépbe helyezhetők. Ha aggodalmai vannak a biszfenol A (BPA) présence miatt a babapoharakban, tudja, hogy az amerikai Food and Drug Administration (FDA) 2012-ben teljesen betiltotta a BPA-t az összes babapohárban és pohárpoharban, így az új poharak nem tartalmazzák a vitatott kémianyagot. Mégis, ne használjon 7-es vagy „PC” jelzéssel ellátott műanyag pohárat. A műanyag pohárakat rendszeresen cserélje ki, mert a karcolások bakteriák otthona lehetnek. Az Environmental Working Group (EWG) a műanyag belsejében lévő lágy műanyag beletétek használatát nem javasolja, mert kémianyagok válhatnak belőlük a kevertetbe és az anyatejbe, főleg hőhatás mellett.

Az üvegpohárak divatba térnek vissza, nagyjából a műanyagokban levő kémianyagok potenciális hatásairól való aggályok miatt. Az üveg babapohárak nehezebb és töredezékenyebb a műanyagoknál, de nem kell cserélni, amíg nem törnek vagy sereglyenek. Néhány üveg babapohár gyártó kínál szilikon burkolatot, ami ellenállóbb a leesés és töredezés ellen. A mosogépbe helyezhetőség mellett legtöbb üvegpohár fagyasztóba is helyezhető, így jó választás azoknak az anyáknak, akik szivattyúznak és tárolnak anyatejet. Csak ellenőrizze, hogy a pohárai kompatibilisek-e a tejszivattyúval, vagy használjon bot alakú fagyasztó edényeket, amelyekkel az anyatejet olyan formában tárolhatja, ami könnyen beledobható a pohárba.

A legtöbb pohárszív latex vagy szilikonból van. A latex szívek aranybarna, mỔgebbek és rugalmasabbak. A szilikon szívek átlátszóak, merevebbek és tartósabbak, legfeljebb négyszer annyi ideig tartanak, mint a latexek. A szilikon szívek hőállóak és mosogépbe helyezhetők. Az EWG az átlátszó szilikon szíveket javasolja a latex gumi szívek helyett, mert a latex allergiákat okozhat, és karcinogennel szennyezett szennyeződéseket tartalmazhat.

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) szerint, bár sok pohárgyártó állítja, hogy termékeik megelőzik a hasmenést, csökkentik a gázokat, vagy utánozzák az emberi emelt, nincs tudományos bizonyíték rá. Menjen a saját érzése (és a babaé) szerint, hogy melyik pohár és szív működik Önöknek.

Hogyan készítsem el a pohár tartalmát?

Győződjön meg róla, hogy a baba poharai és szívei sterilizálva vannak az első használat előtt. Forraljon vízet egy edényben, merítse be a poharakat és szíveket 5 percre, majd vegye ki őket, és hagyja hűlni teljesen. Próbálja meg emlékezni arra, hogy mosd meg a kezét a baba pohárjának elkészítése előtt, főleg ha újszülötte van.

Ha kevertettel készíti a pohárat, először adja a szobahőmérsékletű vizet a pohárba, utána a kevertetet, a dobozon lévő arány szerint (általában 1 mérőkanál kevertet 2 uncia vízhez). Zárja be a szívet és a pohárgyűrűt, fedje be a szívet a hüvelykujjaival, és rázza jól, hogy összeolvadjon, és elkerülje a tömörödéseket. Nézze meg ezt a videót a poháros etetés bemutatásához és további tippekhez az elkészítéshez.

Soha ne melegítsen kevertet vagy anyatej tartalmú pohárat a mikróhullámú sütőben, mert ez „forró pontokat” vagy intenzív hőpocketsokat hozhat létre, amelyek eléghetik a baba száját. A kevertet pohárait nem kell melegíteni; csak szobahőmérsékletű vizet használjon. Ha a baba preferálja a meleg kevertetet, vagy ha be kell olvasztani vagy melegíteni a befagyasztott vagy hűtött anyatejet, forgassa a pohárat egy forró vízben lévő edényben. Cseppentse egy cseppet a kéz hátára, hogy ellenőrizze a hőmérsékletet, és győződjön meg arról, hogy a pohár sem égett.

Beszélje meg az orvosával, melyik kevertet a legjobb a baba számára. Győződjön meg róla, hogy vasos kevertetet használ az első évben az agyi fejlődés elősegítése érdekében. Az EWG a poros kevertetet javasolja, amely alacsony BPA kockázattal jár a csomagolásból, a folyékony kevertettel szemben, ami dobozban van, és magasabb kockázatot hordoz. A baba kevertete drága lehet, 15–30 dollár között egy doboz, ez az egyik ok, amiért sok anya a szoptatást választja.

Mennyi ideig tarthat egy kész pohár?

A kevertet és anyatej pohárai is lejáratnak. A hűtőben tárolt anyatej legfeljebb 8 napig jó, ha megfelelően gyűjtötték és tárolták, a La Leche League International szerint. A befagyasztott, majd olvasztott anyatejet 24 órában kell felhasználni. A szobahőmérsékletű anyatejet 4–6 órában kell használni vagy hűteni/fagyasztani, különben kidobni. A befagyasztott anyatej 6–12 hónapig tart. Nézze meg ezt a rövid videót az anyatej tárolásáról és olvasztásáról.

A poros kevertetből készített, szobahőmérsékleten tartott pohárakat 1 órán belül kell felhasználni az összekeverés után. Előre készíthet kevertet pohárakat, és hűtőben 24 óráig tárolhatja. Utána kidobni. Ne tartsa meg a maradékot egy pohárból, amit a baba nem ivott ki. Ellenőrizze a kevertet doboz lejárati dátumát, és a nyitás után egy hónapon belül használja ki.

Hogyan pozícionáljam a babát?

Az AAP szerint a baba és a pohár pozicionálása az etetés közben fontosabb a hasmenés, a visszafolyás és a gáz megelőzésében, mint a pohár vagy szív választása. Amikor etetés ideje, tartsa a babát a fejjel a könyökbe hajlítva. Félrecló pozícióban legyen, kb. 45 fokos szögben, hogy a feje és a hasa 눈에 띄ően emelve legyen. Egy párna a karja alatt segíthet tartani.

A pohár szögé is fontos: tartsa úgy, hogy a szív terület mindig tele legyen anyatejjel vagy kevertettel, hogy a baba ne nyelje le a levegőt. Az élet első néhány hónapjában a baba etetés közben legalább egyszer fel kell köpögtetni. Mindig köpögtesse ki a babát a pohár után a jobb emésztés érdekében.

Ne etesse a babát fekvő helyzetben, mert ez növeli a fulladás kockázatát, és a tej bejuthat a fül trombitájába, ami belfülgyulladást okoz. Soha ne ültesse a babát pohárral, mert ez a fogazat kialakulásához járul, és fulladási kockázatot is hordoz.

Mennyit és milyen gyakran etessem a babát?

Itt a nagy kérdés: elég, túl sok, vagy kevés eszik a baba? Az újszülött első néhány hónapjában gyakori etetésre van szükség – minden 2–3 óránként.

A baba valószínűleg az első néhány nap 1–3 unciát (30–90 ml) fogyaszt etetésenként, és 6–8 unciát (180–240 ml) hat hónapos korára. Íme egy durva útmutató a kevertetadás mennyiségére és gyakoriságára.

Minden baba más, és különböző növekedési ugrások és állások vannak – és így kissé változó éhségszintek – az első hat hónapban. De általánosságban elmondható, hogy fokozatos növekedést kell látni a fogyasztott mennyiségben és az etetések közötti időben. Amikor a baba eléri a kb. 5,5 kg-ot (általában 2–4 hónapos kor között), elég eledeltet kell tudnia venni, hogy végre hosszabb ideig aludjon az éjszakán (fúú!). A gyermekorvos minden vizsgálatnál értékeli a növekedést, és tanácsot ad az etetésről és az alvásmintákról, ha vannak kérdései vagy aggályai.

Az AAP megjegyezi, hogy ritka, ha a baba etetésenként 7–8 unciánál (210–240 ml) többre van szüksége, vagy napi 36 unciánál (kb. 1 liter) többre. Ha a baba 7 unciás étkezés után is keres, beszéljen a gyermegorvossal. Néhány baba csak kényelmi célból szopik, így érdemes lehet csempészt bevezetni. A túletetés kockázatot hordoz a túlzsíroddá válásra és a gyakori visszafolyásra.

Mikor hagyjuk abba a pohár használatát?

Az AAP javasolja, hogy kb. 6 hónapos kor körül lassan kezdje bevezetni a kemény ételeket. A poháros etetés vagy szoptatás továbbra is a legfontosabb tápanyagforrás a 6–12 hónapos korban, de a cél a fokozatos átállás a pohárról a pohárpoharra és a kemény ételekre az első születésnapjára.

A gyermekorvosok azt is javasolják, hogy a kevertetesos babákat 1 éves korban állítsák át a tejre. Mivel a kevertet kalóriagazdagabb a tejénél, ez az átállás ebben az időben segíthet elkerülni a gyermeki elhízást. Ha a baba 1–1,5 éves és még kevertetet iszik és/vagy pohárból iszik, beszéljen a gyermegorvossal az átállás tippeiről a pohárpoharhoz és a tejhez.

A babák anyatejet is fogyaszthatnak 1 éven túl (amíg az anya és a baba mindketten szeretik), de tanuljanak inni pohárpohárból. A tej és a kemény ételek mégiscsak részévé váljanak a szoptatott baba étrendjének. Nézze meg ezt a gyors videót a kicsit kellemetlen baba tápanyagbevezetéséhez.