• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szilárd anyagok bevezetésének kiegyensúlyozása a tejtakarmányokkal

6 hónapos korig, a csecsemőknek szilárd ételekre, valamint anyatejre vagy tápszerre van szükségük. Tudja meg, hogyan kell elkezdeni, és melyek a legjobb ételek.

Mikor kell módosítani a hírcsatornákat

6 hónaposan, a baba táplálékának nagy részét továbbra is anyatejből vagy tápszerből kapja. A szilárd ételek bevezetését 6 hónapos kor körül kezdje el (4 hónap előtt).

A baba először csak kis mennyiségű szilárd ételt fogyaszt.

Kezdje a baba szilárd táplálását naponta egyszer, épület napi 2-3 alkalommal.

8-9 hónapos korban adjon babának szilárd anyagot a reggeli részeként, ebéd és vacsora.

6-9 hónapos korban először anyatejet vagy tápszert adjon a babának, majd szilárd a tej után. 9 hónapos kortól először szilárd anyagot adhat, majd tejet. Ez lehetővé teszi, hogy a baba körülbelül 12 hónapos koráig természetesen átálljon a tápszerről vagy a szoptatásról a szilárd táplálékra.

Mely ételek először?

A baba első ételeinek vasat kell tartalmazniuk. A vasat tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a vassal dúsított baba gabonafélék, hús, baromfi, hal, főtt tofu és hüvelyesek, például lencse, bab vagy csicseriborsó.

A baba első ételei sima pürék legyenek, csomók nélkül. Ezeket turmixgéppel saját maga is elkészítheti.

Amikor a baba kanálból fogadja el az ételeket, kicsit sűrűbbé teheti az ételt. Nem baj, ha lágy csomók vannak.

Válasszon az 5 élelmiszercsoport közül.

Zöldségek és hüvelyesek - főtt és pürésített sütőtököt adjon a babának, édesburgonya, sárgarépa, burgonya, borsó, brokkoli, karfiol és cukkini. Fokozatosan pépesítsük kevesebbet, így a textúra sűrűbb lesz. Ezután vezesse be a főtt, de nem pürésített zöldségeket.

Gyümölcs - adjon babának párolt és pürésített almát, körte, őszibarack, barack és bogyó, vagy tört érett banánt. Fokozatosan vezesse be a főtt gyümölcs darabjait, banán, őszibarack és reszelt nyers alma. Kerülje a nagyobb darab nyers almát; a babák megfulladhatnak tőlük.

Gabonafélék és gabonafélék - kezdetben adjon babának dúsított gabonapelyhet (pl. Rizspehely). Lépjen főtt zablisztre, teljes kiőrlésű reggeli keksz (Weetbix, Vita Brits) vagy vastag csecsemő gabonafélék. Ne adjon hozzá cukrot vagy mézet, és ne használjon gabonapelyhet csokoládéval vagy hozzáadott cukorral.

Hús, hal, baromfi, tojás, hüvelyesek, tofu - az elején pürésítsd őket. Amikor a baba elfogadja ezt, kínáljon nekik csirke darabokat, darált hús, pelyhesített friss vagy konzerv hal (forrásvízben), tört tofu, pépesített hüvelyesek, rántottát vagy pépesített főtt tojást. Ne adjunk hozzá sót, és kerüljük a feldolgozott húsokat, mivel ezek is sok sót tartalmaznak.

Tej, sajt, joghurt - az anyatejet vagy tápszert legfeljebb 12 hónapig kell használni, akkor kis mennyiségű tejet adhatunk olyan ételekhez, mint a zabkása. A reszelt sajt jó zöldséglevesben. Válassza a hozzáadott cukor nélküli joghurtot. Adjon hozzá gyümölcsöt az extra ízért.

Mennyi?

A csecsemők különböző ütemben nőnek különböző időpontokban. Étvágyuk akár napról napra változhat.

A babák nem tudják, mit egyenek, de tudják, mennyit. Vegye ki a jelzést a babájától. Az egészséges csecsemők elfordulnak, vagy elveszítik érdeklődésüket, ha elegük van.

Ujjételek és önellátás

9-12 hónappal, a legtöbb baba szereti az ujjételeket.

Vannak, akik ebben a korban is szeretik a saját kanáljukat. Rendetlen lesz, de fontos megtanulni etetni önmagukat.

12 hónapra, ugyanazt az egészséges ételt szolgálják fel, mint a családját, de forró fűszerek nélkül.

Ösztönözze a csecsemőket, hogy táplálják magukat.

Ha abbahagyta a szoptatást, 12 hónap után váltson át közönséges tehéntejre. Használjon csészét, nem pedig üveget. Használhat teljes zsírtartalmú rizstejet vagy zabtejet, legalább 100 mg kalciummal 100 ml -enként, amíg más fehérjeforrásokat is tartalmaznak (hús, csirke, hal, tojás, hüvelyesek vagy dióvaj). Ezeket a termékeket csak egészségügyi szakember felügyelete mellett használja.

Gyermekének nincs szüksége kisgyermek tejtermékekre.

Ha családja nem használ állati eredetű termékeket, a babának szüksége lehet B12 -vitamin -kiegészítésre. Beszélje meg ezt orvosával.