Mi a folyamat a rögzített ételek bevezetésének a csecsemő étrendjébe?
Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia tanácsolja a szülőknek, hogy kb. az első 6 hónap kizárólag anyatejet adjanak a baba. A baba növekedését és fejlődését figyelve megállapíthatja, hogy mikor az ideje rögzített ételek bevezetésének a napi étrendbe.
Készenlét meghatározása
Bár az AAP 6 hónapot jelöl meg az kizárólagos anyatejes táplálás szempontjából, a rögzített ételek kezdésének korára vonatkozó irányelvek más tényezőket is tartalmaznak, nemcsak a kort. A baba valószínűleg készen áll a rögzített ételek evésére, ha erősen tartja a fejét és a nyakát, és érdeklődni látszik az étel iránt, miközben Ön eszik, és a száját nyitja a falat várva, az AAP HealthyChildren.org oldalán szerint. Emellett a baba meg kell, hogy duplázza a születési súlyát, és legalább 13 font (kb. 5,9 kg) legyen, az AAP szerint.
Első étkezés
A baba első étkezése egyfajta, vas-szinttel gazdagított csecsemőgabona-lisztből álljon, a Mayo Clinic szerint. Keverje 1 evőkanál csecsemőlisztet 4 evőkanál anyatejjel vagy babatejjel, és keverje simára. A keverék rendkívül vékony lesz, ami ideális a baba segítséget az új étel elfogadásához. Haladjon lassan, amíg a kicsi felfedezi az új ízeket és textúrákat. Megtudja, hogy a baba nem akar többet enni, ha már nem nyitja szívesebben a száját.
Variáció bővítése
4-5 nap után az első egyfajta gabona-liszt után értékelje a baba előrehaladását. Amíg nem látta bármilyen emésztési zavart vagy bőrkiütést, a baba valószínűleg nem mutat allergiás reakciót az első lisztre, a March of Dimes weboldala szerint. Adjon más egyfajta gabona-lisztet, mint zabkása vagy árpa, minden fajta egyideig bevezette, és várjon 4-5 napot, mielőtt bármilyen más új ételt adna. A lisztek után adja hozzá az egyéb élelmiszercsoportokat, húst, gyümölcsöt és zöldséget, mindig csak egy új ételt bevezetve és 4-5 napot várva az allergiás reakciók kiértékelésére.
Siker tippek
A rizsliszt gyakori első rögzített étel, mert nem tartalmaz glutént, ezért kevésbé allergénes a babáknak. Soha ne kényszerítse a gyereket az evésre. Ha elfordítja a fejét és nem nyitja a száját, fejezze be az etetést. Segíthet, ha először nem túl éhesen kínálja a rögzített ételeket, mert nem biztos, hogy van türelme az éhség elégedettségére rögzített ételekkel, tanácsolja J. Anderson, ételmiszer- és táplálkozásszakértő, a Colorado State University Extension-től. Változtassa fokozatosan a csecsemőliszt és folyadék arányát, amíg a kicsi megszokja a rögzített ételeket, amíg a liszt vastag és krémes konszisztenciát nem kap.
-
Saját gyerekeidet etetni elég nagy kihívás. De kideríteni, mit tálalj egy jártasságra (playdate), egy teljesen más kategória. Kényes ízek, élelmiszer-allergiák, biztonsági aggodalmak, és az igény egy relative tápláló, mégis szórakoztató uzsonna közöt -
Az én fiam soha nem volt jó alvó. Valójában legtöbb este a tévé bekapcsolva és az iPadja a kezében aluszik el. De kiderült, hogy ezeken a „menedékköveken” múlhat az, hogy ennyire nehezen aluszik el. Egy új tanulmány kimutatta, hogy a képernyőhasznála -
Évente majdnem 1300 gyerek halt meg, és 5790-at kezeltek lövészsérülésekkel, egy új tanulmány, az „Gyermekkori fegyversérülések az Egyesült Államokban” szerint, ami a Pediatrics 2017. júliusi számában jelent meg. Ez azt jelenti, hogy a fegyverrel kap
