• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Što učiniti kada vaše Srednja škola kći ne želi jesti Mnogo

Većina roditelja će, naravno, pribjegavaju zovete svoje kćeri pedijatra kad shvate da se ne jede onoliko koliko je uobičajeno . Ako ona nije bolesna , ne uznemirujte se . Postoje mnogi razlozi koji mogu ometati vaše kćeri prehrambene navike : apetita pad , neugodni vrijeme obroka , polubrat suparništvo i emocionalna nestabilnost . Prvi korak ka rješavanju problema joj se saznati razlog da se ne jede puno . Nakon što jeiskren razgovor s njom može pomoći . Pregled Dijeta Promijeni

nepredvidljivom ponašanju svog srednje škole kćeri može utjecati na svoje prehrambene navike . Na primjer , ona može smanjiti svoju unos hrane , jer joj je najbolji prijatelj neće jesti puno tijekom školske pauze . To bi moglo biti, jer su jela kod kuće su previše predvidljiva , ili rijetko kuhati joj omiljeno jelo . Promjena joj hranu ili ju uključuju u pripremanju obroka može pomoći da još jednom početi jesti . Prema riječima stručnjaka na Kidshealhealth.com , kuhanje , zajedno sa svojim školskim dobi djece polaže temelje za zdrave prehrambene navike kasnije. Ako je potrebnopromjena prehrane , dobiti svoje stavove o vrsti jela ona želi na tanjur , a njoj govoriti kroz svoje prehrambene dobrobiti .
Školovati

Većina srednjih škola djeca ne mora imati dovoljno znanja o ulozi hranjivih tvari u njihovom rastu . Učite svoju kćer o važnosti vitamina i minerala . Ako ona i dalje postoji u jedući pizzu ili piletinu , educirati je o opasnostima od brze hrane i prekomjerno proteina . Sveučilište u Michiganu tvrdi da učenje o zdravim prehrambenim praksi ima nekoliko pozitivnih utjecaja na studenta fizičke dobrobiti . Iako većina škola nude prehrambene obrazovanje , morate igrati svoju ulogu u prosvjetljuje svoju kćer o prehrani . Kvaliteta prehrambene obrazovanja ima može poboljšati svoje prehrambene navike .

Biti primjer

Ako imate loše prehrambene navike kao što obroke u nepravilnim puta , tvoja kćer mogla se uči od tebe . Kad vam se jede zdravo , to je lakše da pomogne svoju srednju školu kćer kad neće jesti puno . U članku objavljenom 2011. godine na svojim internetskim stranicama ,Sveučilište u Floridi savjetuje roditelje da idu u kupovinu hrane zajedno sa svojom djecom , poticanje tjelesne aktivnosti i usredotočiti na svaki drugi za stolom . Postavite zdrav primjer jedući povrće , voće i cjelovite žitarice s obroke ili zalogaje . Neka vaše dijete vidi da želite jesti sirovo povrće . Kada postavite zdrave primjer , vaša kćer će uvijek jesti da joj ispune , osim ako je ona bolesna .
Terapija

Vaš srednjoj školi kćeri fizički izgled može utjecati na svoje prehrambene navike . Na primjer , ako je pretilo ili pretežak - čak i ako je tonetočno self- percepcija - ona može biti mentalno poremećen o tome . Djevojke koje su emocionalno nestabilne ili depresivni može doživjeti pad apetita , jede manje kao rezultat . Raspravite problem s kćerkom i da joj shvatiti da su neki od njenih prijatelja , koji su teže nego što se jede u svoje punjenje . Međutim , ako su svi vaši napori su uzaludni , uzeti joj pedijatar ili dječjeg psihologa za stručni ispit i terapijskog liječenja . Izvješće objavljeno u "2007., primarnoj zdravstvenoj zaštiti kućnih Journal of Clinical Psychiatry " tvrdi da su pitanja promjene težine u žena predstavlja zdravstveni rizik s psihološkim učincima koje trebaju pozornost stručnjaka za mentalno zdravlje .