• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Što mogu učiniti s aknama?

Što uzrokuje akne?

Akne su uzrokovane preaktivnim uljnim žlijezdama u koži i nakupljanjem ulja, mrtve stanice kože, i bakterije, što dovodi do (oticanje i crvenilo) u porama.

Uljne žlijezde se stimuliraju kada hormoni postanu aktivni tijekom puberteta. Zato će ljudi vjerojatno dobiti akne u tinejdžerskim godinama. Budući da je sklonost razvoju akni djelomično genetska, ako su drugi ljudi u vašoj obitelji imali (ili imaju) akne, vjerojatnije je da ćete ga i vi imati.

Mogu li spriječiti akne?

Ne postoji siguran način za sprječavanje akni. Ali ovi savjeti mogu vam pomoći smanjiti broj i ozbiljnost izbijanja:

• Pranje kože najvažnija je stvar koju možete učiniti. Pomaže u uklanjanju viška površinskih ulja i mrtvih stanica kože koje vam mogu začepiti pore. No, previše pranja može nanijeti štetu tako što će vam kožu učiniti previše suhom ili iritirati akne koje već postoje.
• Ne zaboravite se oprati nakon vježbanja jer znoj može začepiti pore i pogoršati akne. Ako radite oko masne hrane ili ulja, ako ste se znojili od vrućine ili ste naporno radili, operite lice i druga područja sklona aknama što je prije moguće.
• Ako koristite proizvode za kožu, poput losiona ili šminke, potražite one koji nisu komedogeni ili koji nemaju akne, što znači da ne začepljuju pore.
• Ako koristite lak za kosu ili gel za oblikovanje, pokušajte ih držati što dalje od lica. Mnogi proizvodi za kosu sadrže ulja koja mogu pogoršati akne. Pokušajte koristiti proizvode na bazi vode.
• Ako dobijete akne na područjima poput prsa ili leđa, izbjegavajte nošenje uske odjeće, koje se mogu trljati i uzrokovati iritaciju.

Kako se liječe akne?

Proizvodi bez recepta (OTC) pomažu u uklanjanju akni kod nekih tinejdžera. Možda će trebati vremena da pronađete onu koja vam najbolje odgovara - neki možda neće pomoći, a drugi mogu iritirati kožu. OTC proizvodi za akne dolaze u različitim jakostima. Najpopularniji i najučinkovitiji sastojak za borbu protiv akni je benzoil peroksid. Još jedan sastojak, salicilna kiselina, može pomoći pri sušenju prištića.

Ako vam OTC proizvodi ne odgovaraju, potražite savjet liječnika. Liječnici mogu propisati posebne gelove ili kreme, tablete, ili kombinacija obojega. Možda će vam biti neugodno razgovarati o svojim aknama s nekim, ali vaš liječnik je obučen kako bi vam koža izgledala najbolje.

Primamljivo je, ali iskakanje ili stiskanje a obično se neće riješiti problema. Stiskanjem se zapravo može gurnuti zaraženi materijal i gnojiti dublje u kožu, što može dovesti do povećanog oticanja i crvenila, pa čak i ožiljaka, koja može biti trajna.

Ako uzimate lijekove protiv akni na recept, dovršite cijeli recept čak i ako vam se koža očisti, osim ako vam liječnik ne kaže da je u redu prestati. Ako prestanete prerano, postoji šansa da vam koža izbije iznova.

Jedenje hranjive hrane može vam pomoći da ostanete zdravi, a vaša koža će imati koristi od dobivanja dovoljno vitamina i minerala. Ali ne trebate opsjednuti što jedete ili koliko često perete lice kako biste kontrolirali akne. Ako vam nijedan OTC proizvod ne radi, razgovarajte sa svojim liječnikom ili a o tome kako se nositi s aknama.