• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Planiranje trudnoće

Zašto je planiranje trudnoće važno?

Više od polovice svih trudnoća u Sjedinjenim Američkim Državama su neplanirane. To znači da mnogo žena ostane trudno bez da zaista budu spremne za to.

Planiranje trudnoće može vam pomoći da imate zdravo dijete. Planirane bebe su vjerojatnije da će roditi zdrave nego one koje nisu planirane. Ako planirate dijete, vjerojatnije ćete postati zdrave prije trudnoće i dobiti rano i redovitu prenatalnu skrb tijekom trudnoće. Prenatalna skrb je medicinska skrb koju dobivate tijekom trudnoće.

Kako planirati trudnoću?

Napravite plan reproduktivnog života. To znači razmišljanje o tome hoćete li i kada želite dijete. Postavite sebi ova pitanja:

• Koliko djece želim?
• Koliko daleko jedan od drugog želim da budu?
• Kako mogu postati zdrava prije trudnoće?
• Ako imam spolne odnose i ne želim dijete sad, kako mogu spriječiti trudnoću?

Razgovarajte s partnerom o svom planu reproduktivnog života prije trudnoće. Nema točnih ili netočnih odgovora, a vaši odgovori se mogu mijenjati kako starite. Vi i partner možda ne slažete se s svakim odgovorom, pa vam možda treba vremena da stvari razrijedite zajedno.

Kontracepcija (također zvano kontrasepcija ili planiranje obitelji) je dio vašeg plana reproduktivnog života. Kontracepcija pomaže da ne ostanete trudna. Primjeri kontracepcije uključuju unutarmaterničke učinke (IUD), implantate, pilulu i kondome. Pitajte svog liječnika o najboljoj vrsti kontracepcije za vas i partnera.

Jeste li spremni postati roditelji?

Vaš život se mijenja kada postanete roditelji. Razgovarajte s partnerom kako biste bili sigurni da ste obojica spremni za promjenu života. Postavite sebi ova pitanja:

• Zašto želite dijete? Osjećate li pritisak da imate dijete? Želi li jedan od vas dijete više od drugog? Misli li obojica da ćete uživati u roditeljstvu?
• Kako će se vaš odnos s partnerom promijeniti kad imate dijete? Jeste li vi i partner spremni na te promjene?
• Kako dijete utječe na vaš posao ili školovanje?
• Što ćete raditi za brigu o djetetu? Hoćete li vi ili partner ostati kod kuće? Ili trebate pronaći vrtić za bebu?
• Imate li verske ili kulturne tradicije koje želite podijeliti s djetetom? Slažete li vi i partner se o tim tradicijama?
• Jeste li spremni brinuti o djetetu koje može biti bolesno ili imati posebne potrebe?
• Jeste li spremni imati manje novca i slobodnog vremena za sebe?

Nemate li partner, postavite sebi ova pitanja da biste vidjeli jeste li spremni biti roditelj sami.

Jeste li fizički spremni za trudnoću?

Priprema tijela može pomoći da imate zdravu trudnoću i zdravo dijete. Odličan način za početak je predkoncepcijski pregled. To je medicinski pregled koji radite prije trudnoće. Na tom pregledu, vaš liječnik osigurava da ste što zdraviji mogući kako bi vaše tijelo bilo spremno kada ostanete trudna. Ako još niste spremni, liječnik vam pomaže odabrati kontracepciju da vam spriječi trudnoću dok ne budete spremni.

Jeste li financijski spremni za dijete?

Bebe i stvari za bebe mogu koštati puno novca! Imate li novca za pelene i brigu o djetetu? Imate li zdravstveno osiguranje koje pomaže platiti medicinsku skrb za vaše dijete? Evo što možete učiniti kako biste pomogli razmisliti o tome kako dijete može utjecati na vaše financije:

• Napravite proračun. Zapišite što trošite mjesečno na stan, auto, hranu, odjeću, medicinsku skrb i druge račune. Usporedite količinu novca koje trošite s onom koju zaradite. Koliko vam ostane nakon plaćanja računa? Možda ćete morati skratiti troškove da biste imali novca za stvari koje vaše dijete treba.
• Počnite štedjeti. Nikad nije prerano početi štedjeti za dijete. Razmislite koliko košta briga o djetetu i stvari za bebu i pokušajte štedjeti tu količinu novca svakog mjeseca.
• Kupujte pametno. Neke stvari za bebu moraju biti nove, ali neke možete kupiti rabljene ili posuditi od prijatelja i obitelji. Osigurajte da stvari poput auto sjedala za bebu i žbunica zadovoljavaju trenutne sigurnosne standarde. Posjetite web stranicu Američke komisije za sigurnost potrošačkih proizvoda (U.S. Consumer Product Safety Commission) da saznate o sigurnosnim standardima i povlačenju proizvoda s tržišta.

Što su dopust za trudnoću i dopust za očevinu?

Dopust za trudnoću i dopust za očevinu (također zvano roditeljski dopust) je vrijeme odsustva s posla nakon rođenja bebe (ili ako usvojite dijete). Dopust za trudnoću je za majku, a dopust za očevinu za oca. Ako vi ili partner radite, saznajte o svom dopustu za trudnoću i očevinu. Pitajte svog nadređenog ili razgovarajte s nekime u odjelu ljudskih resursa na vašem radnom mjestu.

Zbog Zakona o obitelji i medicinskom dopustu, roditelji koji su radili najmanje 1 godinu u tvrtki s 50 ili više zaposlenika mogu uzeti do 12 tjedana neplaćenog vremena za roditeljski dopust. Na kraju dopusta, poslodavac vam mora vratiti posao.

Što je s zdravstvenim osiguranjem?

Zdravstveno osiguranje (također zvano osiguravajući plan, zdravstveno pokriće ili zdravstveni plan) pomaže vam platiti medicinsku skrb. Zdravstveno osiguranje je važno ako planirate dijete.

Saznajte što vaše zdravstveno osiguranje pokriva prije i tijekom trudnoće. Na primjer, zdravstveni planovi moraju pokrivati preventivne usluge, poput dobivanja kontracepcije za prevenciju trudnoće i cjepiva za zaštitu od određenih bolesti. Preventivne usluge pomažu vam ostati zdravi spriječavajući probleme prije nego nastanu. Ako birate osiguravajući plan, razmislite o medicinskim uslugama i skrbi koje vam trebaju sad i što ćete trebati ako ostanete trudni ili imate dijete.

Što trebate znati o životnom osiguranju?

Životno osiguranje isplaćuje novac određenim osobama (npr. vašem partneru ili djeci) kada umrete. Možete kupiti životno osiguranje sami, ili ponekad ga možete dobiti od poslodavca. Postoje različite vrste životnog osiguranja i mnogo različitih tvrtki koje ga prodaju. Razgovarajte s partnerom o kojoj vrsti i koliko životnog osiguranja trebate.

Za životno osiguranje, trebate popis primatelja. Primatelj je netko tko će dobiti novac od vašeg životnog osiguranja kad umrete. Vaš partner i vaša djeca mogu biti vaši primatelji. Treba navesti primatelje i u vašoj oporuci i za određene vrste bankovnih ili štednih računa.

Što je osiguranje od dugotrajne invalidnosti?

Ova vrsta osiguranja daje novac vama i vašoj obitelji ako se povrijedite razbolijete i ne možete raditi. Ako ste između 35 i 55 godina, vjerojatnije je da ćete se povrijediti ili razboljeti i ne moći raditi 90 ili više dana nego da umrete. Stoga je važno imati osiguranje od dugotrajne invalidnosti kako biste pomogli brinuti o sebi i obitelji ako morate prestati raditi zbog zdravstvenog stanja. Možete kupiti osiguranje od dugotrajne invalidnosti sami, ili ponekad ga možete dobiti od poslodavca. Razgovarajte s partnerom o kojoj vrsti osiguranja od dugotrajne invalidnosti trebate.

Trebate li oporuku?

Da. Oporuka je pravni dokument koji daje upute za ono što želite da se dogodi kad umrete. U oporuci navodite svoje primatelje i kakav novac ili stvari želite da svaki od njih dobije. Također navodite koga želite da brine o vašoj djeci. Možda želite angažirati odvjetnika da vam pomogne napisati oporuku, ili možete potražiti informacije online o tome kako to učiniti sami.

Više informacija

• Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC)
• CDC Show Your Love kampanja
• womenshealth.gov

Zadnji pregled: lipanj 2017.