• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Je li vaša beba prolazi kroz 12-mjesečnu regresiju spavanja?

Prvi rođendan vašeg mališ je obično označen beбом koja okusuje tortu i pomazuje neko krém na one ružičaste obraze dok voljeni gledaju i snima fotke. Šanse su da zagrljaj u rasporedu spavanja vašeg mališ nije bio u vašem planu za zabavu. Ali nažalost, on se može završiti kao nepozvani gost i učiniti vašu bebu razdraganom ili ljutom na svojoj vlastitoj zabavi.

Ako otkrijete da vaša normalno dobro odmorenа beба нагло има тешкоће заспавати или остати спавана поново, или је необијасњиво будна током раних сати као када je била mlађа, она možda doживљава 12-месечну регресију спавања.

Регресија спавања око 1-годишњег заказа (која се може догодити као рано као 11 mjeseци) може осећати као дежа ву, пошто бебе могу такође проћи кроз регресије спавања у другим doбима. Заправо, ваш дојенчад можда je doживљао 4-месечну регресију спавања, 6-месечну регресију спавања и чак 8-месечну регресију спавања, која се може догодити било kada између 8. и 10. mjeseца.

Saznajте више о зашто би још једна регресија спавања могла iskoraknuti у овој doби и фази, и како проћи кроз неке беспаве, сузно испуњене ноћи.

Što je 12-месечна регресија спавања?

12-месечна регресија спавања je заostatak у redovном ноћном распореду ваше бебе — и може се догодити чак и nakon mjeseci цврстих Zzz. Ова ноћно буђење може чинити да се појављује из никуда, али vjerojatно je повезана са свим новим vjeштинама које ваш малиш 숭배 токома дана.

Она учи како da маневрира својим тијелом на различите начине, и она може говорити буру. Узбуђење њених открића може јој оставити осећај фриггидног и жеље да вјежба ове нове подвиге у свим сатима ноћи.

Milestoneи који могу бити прикључени на 12-месечну регресију спавања укључују učenje курирања, узимање тих првих корака (или покушај) и говорење првих ријечи (или више првих ријечи).

Плус, ваша ново проЂена malenče такође расте и мења се когнитивно, што значи да она може бацити tantrum да проуне својo љежање или осећа неку anksioznost од раздвајања када се пробуди ноћу.

Koliko dugo траје 12-месечна регресија спавања код беба?

На sreћи за оба вас, 12-месечна регресија спавања би trebala biti kratkotrajна и трајати само о две недеље (дај или узми). Ова mora у ноћној рутини ваше бебе би trebala погладити се кад новост њених нових трикова прође и она shvati да нема великог похита да их isprobа u тами.

Можда ћете моћи угушити 12-месечну регресију спавања у зародишу нагнујући се тешко на тренинг спавања који ste урадили у прошлости и држећи се близу вашег редовног rasporeda за загрубљење. Бебе и malenče cvijetu на истости и dosledности, посебно када је реч о њиховим рутинама за љежање, тако да задржите добар рад и она vjerojatno ће sjećati шта да ради.

Узроци 12-месечне регресије спавања

Постоји број промјена у физичком и емоционалном животу ваше бебе које могу бити узрок 12-месечне регресије спавања, укључујући:

• Ходање. Нове malenče типично узему неке драги korake око својих првих roђендана (иако многе не ходају до неколико mjeseци или више после оног шта су навијеле 1 и неке почinју trčati раније). Ова super uzбудљива milestone може оставити ваш tot жељан више ноћу.
• Говарање. Брбљање и ране ријечи типично извикају вик радости од вас, и овај нови трик може инспирисати ваш малиш да настави са њим тако да вас може звати када сунце залази.
• Ноћни страх. Malenče које пролазе кроз 12-месечну регресију спавања могу doживљавати ноћне страхове или чак ноћне морове zahvaljujući њиховим ikada-проширујућим маштањама.
• Отпор. Ваш tot није бунтовник или деловање out још у 12 mjeseци, али регресија спавања може се догодити кад старија beба или mlађа malenče спортне неку новонађену независност и онда одлучи да се противи ритуалима (да, љежање уклопљено) које је раније нашла утешним.
• Промјене у дневним обрацима спавања. Неке бебе почињу одвијати се од јутарње usпине око првог roђендана, drмећи само у подне. Али они možda не буду spremni за taj pomak jet, чинећи ih preumорним и мешајући њима ноћне Zzz-е.

Znaci да ваша beба пролази кроз 12-месечну регресију спавања

Ево неких знакова који могу указивати да ваш бренд нови malenče се бори с 12-месечном регресијом спавања:

• Тешкоће заспавањем или умиривањем у време љежања и usпине. Је li ваша 1-годишња или skoro-1-годишња beба више не иде у кревет ноћу или uspinу лако и lako као што je била? Ова последња регресија спавања може бити krivac.
• Чешће ноћне буђења. Ако ваша старија beба нагло почиње будити се више преко ноћи поново после дугог распада преспавања ноћи (или близу томе), то може бити знак 12-месечне регресије спавања.
• Razдrazаност. Беба која пролази кроз регресију спавања може бити кратка на shut-eye и дуга на crankies и чак tantrums, тако да budite sigурни да она добија препоручене 11 до 14 сати спавања у 24-сатном периоду (укључујући uspine).
• Duže uspine. Више данег спавања може значити да ваша слаткица надакњује за изгубљено ноће-спавање време због регресије спавања.

Savjeti за управљање 12-месечном регресијом спавања код ваше бебе

Покушајте пратити ове савjете када ste суочени с 12-месечном регресијом спавања:

• Држите svог tot активним. Дајте вашој 12-месечној beби пуно прилике да ходи и говара током дана тако да ће бити spremна за увучавање ноћу.
• Дајте вашој beби пуно пажње. Можда ћете моћи превентирати tantруm пружајући квалитетан један-на-један време са вашом mlађом malenчом. Намањујући похвалу и пажњу и користећи неке pamетне одвлачења, ћете јој помоћи да прође кроз неку фрустрацију коју може осећати.
  
• Стпљање је кључ. "Ово ће такође проћи," рече нека pamетна мајка (можда ваша сопствена?). Имајте на уму да je 12-месечна регресија спавања привремена, и док су неке сузе очекиване у кратком року, ваша слаткица ће ускоро вратити на свој редовни raspored спавања.

Kada звати liječника

12-месечна регресија спавања vjerojatно не заhtјева непоседан позив вашем педијатру, али ако држите листу забринутости и pitanja за доношење на следећи преглед ваше бебе, можете додати овај на њу.

Сјећајте се, кад се борите с регресијом спавања, држите свој разум на уму. Неочекивано ноћно плакање може бацити кључ у ваша власна Ззз, чинећи теже да прођете дан са заузданим mlађим malenчом.

Размотрите играње "преноси beбе" са вашим партнером или другим помоћником када сузе почну тако да можете ухватити dah и накарити за sljedeћу uzбудљиву фазу што долази по цеви.