Kako polagati bebu u krevet zadrmljanu ali budnu
Večerni opuštanje vaše bebe može uključivati kupku, pjevanje i zadnje hranjenje prije nego se svjetla priguše. I ako zadrmlji prema kraju ove rutine, vjerojatno je samo polagate u leglju i tiho odmaknete, zar ne?
Stvarno, u dugom roku, najbolje je ako se trudite polagati dojenče u leglju kad je zadrmljana ali još uvijek budna. Za pomoć s time što to zaista znači, kao i kako to učiniti i što učiniti ako to prosto ne funkcionira, pročitajte dalje.
Što znači "zadrmljana ali budna"?
Zadrmljana ali budna znači polagati bebu za drmljavinu ili noću prije nego je zaspala duboko. Razlog zašto su roditelji podbuđeni da polažu svoje bebe na taj način je da to uči dojenčad korisnu vještinu: kako zaspati same.
Grckanje vaše slatke bebe ili puštanje da zadrmlji u ljuljašci može osjetiti toplo i ugodno, ali ako se probudi kasnije, može se razljutiti kad shvati da vi (ili ljuljaš) više niste tamo.
Pitate se kako utvrditi je li beba zadrmljana? Pokušajte primjetiti neke uobičajene znakove spremnosti za spavanje, i bit ćete na pravom putu. Beba koja je zadrmljana ali budna će vam to naznačiti zvijeđanjem, trljanjem oči, razljutljivošću ili plakanjem, ili vučenjem uha.
Kada bih trebao početi polagati bebu kad je zadrmljana ali budna?
Nema postavljene dobi za početak putem "zadrmljana ali budna" – možete početi od rođenja, ili uvesti to čak ako ste mjesecima ljuljali vaše malo dijete u spavanje. Pokušajte to kao dio vašeg redovitog večernog rasporeda. Možete koristiti tu metodu i kao dio treniranja spavanja.
Imajte na umu da ostavljanje je zadrmljane ali budne može značiti čuti nekoliko plačevina, ali dajte joj vrijeme da se smiri, i ona će brzo naučiti kako zaspati sama.
Kako početi polagati bebu zadrmljenu ali budnu?
Učenje kada polagati bebu u leglju dok je zadrmljana ali još budna je pitanje promatranja uzoraka i signala spavanja. Evo kako započeti proces:
Pratite njezine uzorke spavanja. Od rođenja do oko 3. mjeseca, dojenčad spava oko 14 do 17 sati dnevno, uključujući drmljavine. Ako možete prepoznati uzorak tijekom vremena, moći ćete predvidjeti njezine potrebe za spavanjem i kada je spremna da otiđe u spavanje. Obratite posebnu pažnju na "prozore budnosti" vaše bebe (vrijeme koje beba može biti budna na temelju dobi i stadija). Bebe ne bi trebale biti budne više od 45 do 120 minuta između drmljavina u ovoj fazi, ovisno o točno koliko su stare.
Promatrajte znakove spavanja. Trljanje oči, zvijeđanje i neka razljutljivost su svi klasični znaci da je vaša beba spremna za krevet. Ona možda vuče palac ili vuče uho.
Držite se rutine za spavanje. Bilo da je riječ o prvoj drmljavini ili dužoj večernoj verziji s kupkom, hranjenjem i masažom, oboje signaliziraju vašem malencu da je vrijeme za ulaganje.
- Pokušajte odvojiti jedo od spavanja. Ako vaša beba redovito zaspaje na bocici ili prsima, ona će doći da očekuje to svaki put kad se probudi. Umjesto toga, premjestite hranjenje na početak vaše rutine za drmljavinu ili spavanje.
Pričekajte prije ulaska. Ako počne plakati noću, odgodite par minuta prije nego uđete u njezinu sobu – ona može se sama vratiti u spavanje.
- Držite posjete kratkim. Kad uđete, nudite malo utjehe s tapcanjem po glavi ili trljanjem trbuha, ali ne ostajte niti je podignite, jer se može naviknuti očekivati to svaki put.
Što ako "zadrmljana ali budna" ne funkcionira?
Čini li se cilj zadrmljana ali budna nemogućim? Čak i ako mislite da ne funkcionira, svaki pokušaj polaganja vaše bebe prije nego je još zaspala vjerojatno pomaže. Neće svako zadrmljano ulaganje rezultirati blaženim Zzz-ovima, ali pokušajte ne odustajati previše rano.
Doslednost je ključna s ovim procesom i ako date vašoj bebi neko vrijeme, ona će vjerojatno shvatiti što pokušavate naučiti i moći će zaspati – i ostati tako – bez vaše pomoći ili uvjerenja.
Kao i s bilo kojom novom vještinom, vježba dovodi do savršenstva kad je riječ o dovodenju bebe u spavanje nakon polaganja u krevet zadrmljane ali budne. Uskoro ćete pokazati svom malencu da je sposobna samousmiravanja u leglji, i možete je tamo polagati svaku noć s povjerenjem.
-
Većina krvarenja iz nosa izgleda gore nego jest. Drugim riječima, krvarenje iz nosa je neuredno, malo neugodno, ponekad čak i strašno, ali obično nije velika stvar. Dijete može dobiti krvarenje iz nosa samo jednom u nekom trenutku ili češće. Krvarenj -
Teško je znati tko više 두려워 domaći zadatak: djeca ili njihovi roditelji. Nakon dugog dana, toliko obitelji se vraća kući na gomilu radnih listova i zadataka za čitanje koje smatraju važnim za to da postanu bolji učenici, ali je to zaista slučaj? Neda -
Teško je učiti nove stvari. Što je najteže što ste ikada naučili? Vjerojatno ste se na početku boriți. Vjerojatno ste uspjeli prevladati izazov, djelomično zato što je netko bio tamo da vam pomogne – da bude podrška. Dojenje nije iznimka. Možda čini
