• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8-mjesečna regresija spavanja kod beba

Bebje spavanje može izgledati kao proces jedan korak naprijed, dva koraka nazad. Postoji mnogo dobrih noći, naravno, ali i onih ispunjenih suzama. I ponekad, cijeli spavajući vlak izgleda da ide off the rails. Tijekom jedne od tih faza kad je vaša beba starija, možda ćete naći sebe suočene s 8-mjesečnom regresijom spavanja.

Pokušajte ne panikirati u licu ove ili bilo koje druge regresije spavanja. Umjesto toga, pročitajte dalje da saznate kada se može dogoditi, što je iza nje i kako se nositi s promjenom (i gubitkom) Zzz-ova vaše bebe.

Što je 8-mjesečna regresija spavanja kod beba?

8-mjesečna regresija spavanja tipično iskače između 8. и 10. mjeseца dobi (и ponekad se зове 9-месечна регресија спавања, или 8- до 10-месечна регресија спавања). Као и друге регресије спавања, ова је карактеризована прекидима у циклуспавања ваше бебе.

8-месечна регресија спавања je изненађуjuћа (иако у потпуности normalна) потреса у устављеној ноћној рутини ваше бебе, обележена више тешкоћа са спавањем и заспавањем, и чеšćим буђењима преко ноћи. Резултат? Изгубљено спавање за вас обоје.

Регресија спавања у овом тренутку vjerojatно je повезана с брзим растом и развохом мозга вашег малиш, заједно с великим физичким vjeштинама које учи.

У 8 до 10 mjeseци doби, ваша beба може biti на rubу неких uzбудљивих нових milestoneа, као puzanje, повлачење горе, говарање или чак узимање неких корака. (Пуно беба покушавају ходити око свог првог rođедана, iako неки могу урадити то malo раније, а други malo касније.)

8-месечна регресија спавања може такође имати емоционалну компоненту, тако да пробуди због anksioznosti од раздвајања такође може се догодити.

Ви можда стварно препознате ovaj sleep bump у.putу из неколико mjeseци назад, јер je 4-месечна регресија спавања такође уобичајено доживљај у дојенчадству. Неке бебе такође пролазе кроз 6-месечну регресију спавања.

Koliko dugo траје 8-месечна регресија спавања?

Можете дисати лако са овом фазом bebe јер je 8-месечна регресија спавања привремена. Пролазак кроз овај spavajući заhtjev заhtijeva da се новоћа ваших бебијих vjeштина или емоција potroši — и кад то уради, она би trebala бити назад на свом уобичајеном селу у ципу.

Узмите srce у činjenци да ако ste напорно радили да тренирате вашу beбу за спавање, она vjerojatno ће се sjećati шта треба урадити ноћу и лако ће se уселити назад у svoj redoviti uzorak без previše muke (prsti prekriženi!).

И ако јој trebate ponovo trenirati за спавање, знајте да то није толико жестоко колiko се чини и да је gotово увијек теже за вас него за вашу beбу, сузе и све.

Узроци 8- до 10-месечне регресије спавања

8-месечна регресија спавања може бити uzрокована sljedeћим развојима и промјенама:

• Пузање. Физичке vjeштине ваше 8-месечне бебе потичу сваки дан и она може бити вјежбала своје напредне потезе (пузање, повлачење горе, скольжење) ноћу, или барем жуди да их вјежба.

• Говарање. Овом doби, većина beба brblja бури и ви можете чак чути "мама" или "тата" или друге ране бебје говора долазеће из ципа. То je uzбудљиво — али покушајте игнорирати овај "govor" током 8-месечне регресије спавања у нади да ће она одрони назад у спавање.

• Anksioznost од раздвајања. 8-месечна регресија спавања може бити повезана са друштвеним корацима ваше бебе. Anksioznost од раздвајања, која може započeti око ове doби, може доћи са своју дијелом плаканја. Бебе типично почinju doživљавати anksioznost од раздвајања између 8. и 10. mjeseца стара када родitelj или читељ напусти собу или иде негдје без њих. Ваш малиш може проћи кроз uznemirenje anksioznosti од раздвајања и у време љежања, када ставите beбу у њен цип и напустите собу.

Znaci да ваша beба пролази кроз 8-месечну регресију спавања

Држите своје очи пељене за sljedeће tragове који могу указивати на регресију спавања:

• Razдrazаност. Брија beба можда не добија потребно спавање, тако да држите се ваше редовне рутине и знајте да бебе ове doби треbа 12 до 16 сати спавања у 24-сатном периоду (обично 9 или 10 до 12 сати ноћу), укључујући дане uspine.
• Чешће ноћно буђење. Ако ваша ranije "добра спавачица" нагло почиње будити се више него уобичајено преко ноћи, то може бити знак да она пролази кроз ову последњу регресију спавања.
• Nemirno спавање, укључујући тешкоће заспавањем. Да ли je нагло постало теже (опет) да донесете вашу beбу да се умири, и да ли се она много креће у спавању? 8-месечна регресија спавања може бити krivac.
• Ljepiljivost. Ако ваша beба пролази кроз 8-месечну регресију спавања, она може деловати uznemirено када нисте око као и држећи вас extra čvrsto кад сте с њом.
• Više данег спавања. Играње надакнавања током дана je normalно за beбу која не спава толико добро као што je раније (пазите на duжу дану uspinу).

Savjeti за управљање 8- до 10-месечном регресијом спавања код ваше бебе

Поможите вашој beби да одмara мирно са овим pametним потезима:

• Вјежбајте раздвајање. Кратки тренутаци далеко од ваше бебе током времена за игру могу joj pomoћи да shvati да чак и ако сте из виду, ви сте и даље око и ћете se вратити.
• Задржите рутину. Живот се меша, наравно, с путовањем, болешћу и другим промјенама око куће. Али кроз sve, трудите се чувати рутину за спавање светим, посебно током регресије спавања, тако да се оба можете ослоњивати на њу као начин да se успорите и увучете.
• Размотрите покушај тренинга спавања поново. Ако ste trenirali вашу beбу prije, možda želite покушати tehniku која je najbolje radila opet сад ако je zaista има teškoће проћи кроз ову последњу регресију спавања. Dobra vijest je да то vjerojatno неће potrajati толико duго ову пута!
• Допустите вашој beби да вас види ноћу, али не задржавајте. Budući da звучно спавање за бебе ове doби може бити више elusive djelomično зато што anksioznost од раздвајања, пуштање ваше бебе да вас види кад се пробуди или не може умирити ноћу може помоћи, све док држите посете ципу толико кратким и недогађајним колико je могуће.
• Дајте јој неко вријеме. Покушајте бити strpljivi и памтите да je 8-месечна регресија спавања привремена. Ваша beба неће бити у овој фази заувијек.

Ваша najbolja ставка kad shvatite да ваша beба пролази кроз 8-месечну регресију спавања je да je примите у лад — и такође да se обрнуте ако можете. Руковaње cranky beбом неколико ноћи поред може оставити вас frazzled, тако да дијељењеopterа са вашим партнером или babysitter-ом има смисла. Ускоро ова фаза ће проћи, и ви ћете бити на sljedeћој (и ћете требати vaшу снагу!).