• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Učenje djece empatiji

Zašto je empatija važna | Znanost o empatiji | Kada djeca razvijaju empatiju | Učenje djece empatijii

Što je empatija?

Empatija je sposobnost razumijevanja, osjećaja ili dijeljenja osjećaja drugih. Emocionalna reakcija na ono što druga osoba osjeća ili bi se očekivalo da će osjetiti.

Postoje dvije glavne vrste empatije:kognitivna i emocionalna.

Kognitivna empatija je sposobnost razumijevanja perspektive druge osobe i osjećaja njezine boli. Ovu vrstu empatije doživljavate kada se uronite u iskustvo druge osobe bez gubljenja vlastitih osjećaja. Naziva se i preuzimanje uloga .

Emocionalna empatija je zamjensko iskustvo tuđeg emocionalnog stanja. To uključuje doživljavanje emocionalnog odgovora na događaj jer suosjećate s osobom (reaktivna empatija ) ili zato što se osjećate slično osjećajima druge osobe (paralelna empatija ). Emocionalna empatija poznata je i kao emocionalni odgovor.

Zašto je empatija važna?

Empatija je ključna za kohezivno društvo. Omogućuje etičko donošenje odluka, ljubazne postupke i altruizam. Nedostatak empatije u vezi s emocijama drugih ljudi u ranom djetinjstvu povezan je s problemima mentalnog zdravlja kasnije u životu, kao što su poremećaj ponašanja i psihopatija.

Razumijevanje osjećaja drugih promiče društvene interakcije i empatično ponašanje. Ima ključnu ulogu u internaliziranju pravila i pomaganju drugima, čak i na vlastiti trošak.

Empatija kod djece povezana je s više altruističkim, kooperativnim i prosocijalnim ponašanjem. Empatična djeca imaju bolje socijalne vještine i emocionalnu inteligenciju. Djeca koja imaju razvijene socijalno-emocionalne vještine pokazuju manje agresije i bolje moralno rasuđivanje. Oni također pokazuju više krivnje kada griješe i slijede pravila čak i bez nadzora. Empatična djeca vjerojatnije će pomoći onima koji su u nevolji, a manje je vjerojatno da će sudjelovati u maltretiranju.

Osjećaj empatije važan je i odraslima u svakodnevnom životu. Zauzimanje perspektive druge osobe može povećati povjerenje i međuljudsku bliskost. Oni imaju tendenciju da osjećaju veći osjećaj zadovoljstva u svojim odnosima.

Znanost o empatiji

Devedesetih godina prošlog stoljeća otkrivena je nova klasa neurona u mozgu majmuna makakija. Ovi neuroni postaju aktivni kada majmun zgrabi predmet ili kada gleda drugog majmuna kako grabi predmet. Dakle, izvođenje radnje i promatranje drugih kako je izvode uključuje isti krug moždanih stanica. Znanstvenici te nazivaju zrcalnim neuronima.

Ljudska bića imaju sličan skup moždanih stanica. Kada vidimo drugu osobu kako pomiče prste, aktivira se ista neuronska mreža pokreta prstiju u našem mozgu kao i kod izvođača.

Slično za emocije, kada osoba vidi emociju gađenja izraženu izrazom lica druge osobe, aktivira se ista živčana struktura kao izvođač i promatrač doživljava slične osjećaje. Vizualne informacije kao što su radnja i izrazi kritične su za otkrivanje ili razumijevanje osjećaja ili stanja duha druge osobe.

Kada djeca razviju empatiju

Sposobnost oponašanja emocija ili osjećaja drugoga čini osnovu za razvoj empatije kod djece. Čak i u dobi od 18 sati, novorođenčad može oponašati pokrete usta i lica odrasle osobe s kojom se suočavaju.

Učenje djece empatiji

Emocionalna usklađenost

Jedan od najboljih načina da djecu naučite empatiji je pokazivanje empatije svojim djelovanjem.

Emocionalno usklađivanje omogućuje vam da suosjećate i razumijete emocije vašeg djeteta modelirajući djetetovo ponašanje namjerno i, naravno, na odgovarajući način. Oponašanje djetetovog djelovanja aktivira zajedničke neuronske sustave koji podupiru djetetovo djelovanje i emocije.

Nedavna studija pokazuje da je vjerojatnije da će majke koje pokazuju djeci više emocionalne usklađenosti u prvoj godini života imati djecu koja su empatična u djetinjstvu i adolescenciji.

Emocionalnu usklađenost možete prenijeti korištenjem pretjeranih i djelomično imitativnih izraza lica, govora tijela i neverbalnih znakova koji odgovaraju djetetovom emocionalnom stanju. Kada je vaše dijete u nevolji i plače, možete odgovoriti s "Oh, jadna bebo" koristeći izraze lica i ton glasa koji izražava blagu uznemirenost.

Budite topli, njegujući i odgovorni

Dakle, kada pokazujete emocionalnu usklađenost?

Jednostavno postanite topao, nježan i odgovoran roditelj. Biti roditelj koji reagira znači da ćete zadovoljiti emocionalne potrebe svog djeteta prilagođavajući se njegovim pozitivnim i negativnim osjećajima.

Iskustva u ranim godinama s primarnim skrbnikom su kritična za razvoj empatije. Roditelji koji su topli, njegujući i koji odgovaraju na emocionalne potrebe svoje djece promiču sigurnu privrženost.

Sigurno vezana djeca imaju više empatije za druge jer su njihovi roditelji pokazali zabrinutost za njih. Ova djeca bolje razumiju tuđa gledišta jer su njihovi roditelji prihvatili njihovu perspektivu.

Kada se disciplinira, pozitivna disciplina i induktivna disciplina omogućuju roditeljima da ostanu pozitivni i empatični.

Učenje emocija, a ne odbacivanje emocija

Zamislite dok poučava malo dijete empatiji, on pita:„Kako to da kad sam neki dan ispustio sladoled, stalno si mi govorio da ne bih trebao biti uzrujan, a zapravo sam bio jako uzrujan, ali onda bih trebao pokušati razumjeti kako se drugi ljudi osjećaju?"

"Zašto moram razumjeti tuđe emocije dok nitko ne razumije moje?"

To sažima činjenicu da je odbacivanje osjećaja naše djece kontraproduktivno u učenju empatije i pokazuje nedosljednost u našim riječima i djelima.

Na neki način, u nama je ukorijenjeno da će, ako kažemo da ga nema ovdje, nestati.

Jezik koji roditelji koriste sa svojom djecom može utjecati na to koliko će dobro razviti empatiju, ali ne na način koji magično briše negativne osjećaje.

Umjesto da odbacujemo djetetove emocije, trebali bismo podučavati njihove emocije i modelirati empatiju.

Što više roditelji podučavaju svoju djecu kako pravilno označiti različite emocije, veća je vjerojatnost da će ta djeca pokazati brigu za druge. I što roditelji više objašnjavaju uzroke i posljedice emocija, veća je vjerojatnost da će djeca razviti emocionalnu svijest i pokušati razumjeti emocije druge osobe.

Roditelji također mogu naučiti djecu kako razmišljati o problemima zamišljajući kako hodati u cipelama druge osobe. Sposobnost sagledavanja različitih perspektiva važan je dio razvoja kognitivne empatije.

Učinite treniranje emocija dijelom svakodnevnog života. Vježbajte sa svojim djetetom dajući odgovarajuće odgovore u različitim situacijama kako biste pokazali brigu i podršku.

Naprotiv, ako roditelji stalno odbacuju emocije svoje djece, djeca imaju tendenciju razviti bešćutno-neemocionalne osobine i nemaju empatiju prema drugima.

Podučite vještine suočavanja kako biste razvili emocionalnu regulaciju

Emocionalni razvoj važan je u razvoju empatije. Emocionalna regulacija omogućuje djetetu da se suoči s negativnim emocijama drugih na zdrav način.

Usklađenost, odgovorno roditeljstvo i emocionalni coaching čimbenici su koji doprinose samoregulaciji. Ali dijete također treba naučiti vještine suočavanja s negativnostima i razviti toleranciju na stres.

Na primjer, duboko udahnite izvrstan je način da se prizemljite i regulirate svoje emocije.

Vrijednost učenja, a ne sličnosti

Empatija pomaže povezati ljude s drugima.

Ljudi su evolucijski ožičeni da prepoznaju razlike i reagiraju na njih. Skloni smo imati empatiju prema onima koji su nam slični, ali strahujemo za one koji su drugačiji.

Ovaj strah je automatski odgovor na nepoznate entitete koji se percipiraju kao prijetnje. Ova autonomna reakcija može se prevladati samo kognitivnim unosom u mozgu koji razmišlja (prefrontalni korteks.)

Neki vjeruju da će učenje djece da prepoznaju što imaju zajedničko s drugima potaknuti razvoj empatije.

Ovo je popularno uvjerenje, ali opasno.

Prvo, empirijski dokazi za ovu teoriju su ograničeni . Drugo, iz perspektive sličnosti, želja za razumijevanjem tuđih osjećaja kroz sličnosti je proizvod generalizacije vlastitog interesa kako bi se uključili drugi. Učenje djece da pronađu sličnosti u drugima još uvijek jača ideju da bismo trebali imati empatiju prema onima koji su poput nas , ali samo ako možemo pronaći nešto što pokazuje da smo slični.

Sličnosti ne pružaju uvijek dobre razloge za empatiju.

Evo dobrog primjera gdje empatija koja se temelji na sličnostima, a ne na vrijednosti, može ispasti loša.

Kada je izrekao blagu kaznu plivaču sa Sveučilišta Stanford koji je silovao onesviještenu ženu u kampusu, sudac Aaron Persky spomenuo je da je on sam bio kapetan Lacrosse tima na Stanfordu, dok je osuđeni bio zvijezda sportaša. Pokazao je empatiju prema zločincu zbog sličnosti među njima, a zanemario je pravdu i žrtvu, koja je imala manje sličnosti sa sucem.

Naučite svoje dijete empatiji na temelju vrijednosti, a ne sličnosti.

Istraživanja pokazuju da možemo imati empatiju i prema onima koji su drugačiji od nas. Altruistična motivacija jedan je od takvih razloga. Mi sami po sebi želimo njegovati i pomagati drugima u potrebi bez obzira koliko smo različiti.

Kada pomažemo djeci da razviju empatiju bez obzira na razlike i sličnosti, učimo ih kako cijeniti dobrobit drugih i postati istinski altruisti. To postaje sastavni dio njihovog karaktera.

Završne misli

Razvijanje empatije kroz dječju literaturu, raspravljanje o osjećajima drugih ljudi i objašnjavanje različitih stajališta općenito se vjeruje da su dobri načini da svoje dijete naučite empatiji. Međutim, ove vježbe mogu samo pomoći djeci ojačati kognitivna empatija. Na kraju, dijete ne može razviti empatiju ako je nikada nije iskusilo. Moramo pokazati i svoju empatiju prema djeci. Nijedna od ovih aktivnosti empatije za djecu ne može zamijeniti njegovanog i emocionalno usklađenog roditelja.